我的快樂晚年五“法則”

張書志

最近有一些老人發出這樣的感嘆：“人老了，退休了，無事可干，只能每天待在家里等閻王爺來收拾。”這種想法不但會阻礙老同志老有所為的雄心和追求自我完善的進取心，而且有礙身心健康。

習近平總書記曾說：“老年是人的生命的重要階段，是仍然可以有作為、有進步、有快樂的重要人生階段。”如何過好自己“有作為、有進步、有快樂的重要人生階段”呢？我的體會是應努力做到如下五點：一是保持昂揚的斗志，以仍然“有所為”的心態去繼續奮斗，為穩定社會、教育后代、促進經濟發展貢獻自己應有的力量。二是與時俱進，不斷接受新觀念、新事物、新知識，以仍然“有進步”的心態去繼續學習，以此提高自己的政治素養和科學素養。三是不忘初心，堅定對中國共產黨的信仰，在大是大非面前立場堅定，以仍然“有正氣”的言行去繼續保持自己的操守，敢于與歪風邪氣作斗爭。四是樹立高尚情操，遠離低級趣味，以仍然“有風范”的心態去繼續樹立良好形象，用言傳身教建立良好家風，維護家庭和諧。五是保持樂觀精神，以仍然“有快樂”的心態去繼續生活，敢于展現有滋有味的自我風采。

我認為，唯有如此才能將自己原有的一些焦慮、抑郁、恐懼等消極情緒從心里趕走，度過幸福美好的每一天。