論中職體育教學中學生自主學習能力和自我創(chuàng)新意識的培養(yǎng)

郭利霞

在社會經(jīng)濟不斷發(fā)展的同時，更多人開始關注自己的生活質(zhì)量，更多的人開始重視自身的健康情況，相較之前來說，運動觀念也發(fā)生了極大的轉變。在這種大眾自主運動的時代背景下，更多家長開始要求自己的孩子在學校中擁有足夠的運動時間，而這也從側面給各個階段的體育教師提出了全新的教學要求。中職作為學生身體發(fā)展的重要階段，受到了更多家長的重視，而中職體育教師也應當由學生本身的健康情況以及技能崗位要求入手制定更加合理的運動計劃，為學生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)提供幫助。與此同時，高中階段同時作為學生完善相關的關鍵時期，也是培養(yǎng)學生自主性的最重要時期。如果中職教師能夠在體育教學中更多的重視激發(fā)學生的自主性，引領學生自主學習、自主創(chuàng)新，那么對于改善學生的個人體質(zhì)和精神面貌以及能否積極主動適應實習和就業(yè)環(huán)境都有非常重要的作用。基于此，本文首先分析了影響中職學生自主能力培養(yǎng)的幾個因素，隨后重點探究了如何在中職體育教學中培養(yǎng)學生自主學習能力和自主創(chuàng)新意識，希望本文探究的內(nèi)容對于下一階段中職體育教學活動的開展有所幫助。

中學時期是學生養(yǎng)成學習習慣，增強身體素質(zhì)的最關鍵時期，而中職體育教學課堂卻受到應試教育和學業(yè)壓力等多方面的影響，無法為學生提供良好的運動環(huán)境，甚至無法正常的開展教學活動。這種教學狀態(tài)雖然在短期內(nèi)不會產(chǎn)生特別大的影響，但是伴隨著時間的不斷推移和學生學習壓力的不斷加重，個別身體素質(zhì)較差的學生會在未來某個時間段展現(xiàn)出比較嚴重的健康問題。由于學生長期在室內(nèi)進行學習和實訓，缺乏足夠的課外運動，心理素質(zhì)較差的學生可能會出現(xiàn)情緒暴躁的情況，而身體素質(zhì)較差的學生則有可能出現(xiàn)或輕或重的健康問題，而這些問題都會直接影響學生正常學習和生活的進行。如果學生的整體狀態(tài)不夠穩(wěn)定，教師也就無法通過教學活動培養(yǎng)學生自主學習能力和自主創(chuàng)新意識。因此，中職體育教師應當重視體育教學的重要性，從教學內(nèi)容入手，分析學生現(xiàn)階段所存在的主要問題，及時調(diào)整教學方案，幫助學生轉變學習狀態(tài)，通過設置科學合理的運動項目，在給予學生足夠充足的運動時間的同時，提高學生的身體素質(zhì)改善學生的心理狀態(tài)，疏解學生在長時間學習過程中所產(chǎn)生的學習壓力。

1 影響中職學生自主能力養(yǎng)成的因素

1.1 學生主觀因素的影響

中職學生與高中學生的教學內(nèi)容存在一定的差距，和普通高中比較，中職學生在原有理論基礎的前提下，增設了更多的技能訓練。學生出于對于自身未來工作的考量，也會將大部分時間用于奠定理論基礎，培養(yǎng)技能訓練兩個方面。雖然相較于普通高中的學生來說，中職學生的成績壓力更低，但是中職學生面對的社會壓力和工作壓力也比普通高中的學生更高。在這種片面且偏激的認知狀態(tài)下，很多中職學生就只重視自己專業(yè)能力的培養(yǎng)，缺乏對于自主學習能力和創(chuàng)新意識的養(yǎng)成，甚至有一部分教師也忽視了學生自主能力的培養(yǎng)。就拿中職體育課堂來說，學生在體育課堂中對于教師所安排的教學內(nèi)容接受程度較低，甚至會出現(xiàn)抗拒教學活動的現(xiàn)象。如果體育教師的年齡較小或者教學經(jīng)驗較少的話，就會有同學明目張膽的在體育課上請事假，整個體育課堂氣氛低沉，不僅無法完成既定的教學目標，還有可能會影響學生和老師雙方的心情。除此之外，伴隨著信息技術的不斷發(fā)展，更多的中職學生在平時的學習過程中擁有了更多的電子設備，而這些電子設備所接收到的外界數(shù)據(jù)也給學生帶來了極大的影響。在學習之余，有超過半數(shù)的學生會選擇玩手機或玩電腦來消磨空閑時光，而這也是在現(xiàn)階段中職學生整體身體素質(zhì)偏低，學習自主性差的主要原因之一。

1.2 教師等客觀因素的影響

對于學生本身來說，除了自身主觀因素所導致的自主能力弱之外，學校和教師也缺乏對于學生自主能力的培養(yǎng)和引導。部分教師只重視學生的紙面成績和技能成績、大賽成績，要求學生將所有的課余時間都用于理論學習和技能操作，忽視體育鍛煉對于學生身心健康養(yǎng)成的重要性。而學校在安排教學課程和教學內(nèi)容時，也沒有注意到當前中職學生出現(xiàn)的普遍性身心問題，在教學計劃中也沒有留給中職學生足夠的運動時間和鍛煉時間。種種因素都導致了在當前的中職教學過程中沒有刻意的針對學生的身體狀況安排合適的運動內(nèi)容，也沒有結合學生的健身需求安排適當?shù)腻憻挄r間。另外，在現(xiàn)階段的部分中職當中，有關體育課程的設置只是為了應付上級檢查，形式化現(xiàn)象過于嚴重。在實際教學過程中，除了缺乏基礎的體育運動設施之外，也沒有擁有足夠教學資質(zhì)的教師，甚至有一部分學校出現(xiàn)了硬件設施配置嚴重不足的情況。同樣也是受到學校對于體育教學重視程度不高的影響，絕大多數(shù)的中職也沒有給予體育教學足夠的資金配置，而這也導致了絕大多數(shù)學校中體育硬件的設施水平偏低。部分體育教師就算有良好的教學方案，也無法在當前的硬件配置下高效完成教學活動，學生在枯燥的教學課堂中也沒有更多的參與積極性。除此之外，當下的中職體育教學負責團隊也沒有充分考慮到中職學生本身的身體特點和體質(zhì)特點，在選購運動器材時沒有高效地進行器材選擇，這些外在條件都使得中職學生在進行體育鍛煉時難度較高，安全性較差。

2 在中職體育教學中提高學生自主創(chuàng)新能力和培養(yǎng)學生自我創(chuàng)新意識的措施

2.1 重視基礎體育知識的普及，引導學生主動參與體育運動

基礎體育知識并不是簡單的運動技巧和運動理論，更多的是向學生介紹一些運動健康常識，這些運動健康常識是學生進行安全運動、規(guī)律作息、成功就業(yè)和健康飲食的基礎。針對中職學生來說，如果沒有足夠的運動健康知識，就很有可能導致學生在高就業(yè)壓力背景下出現(xiàn)各種心理問題嚴重情況下，還有可能會導致健康問題的出現(xiàn)。為此，教師在中職體育教學中，首先應當做到的就是向學生普及基礎體育知識，尤其是運動健康常識，讓學生明白健康的基本就是運動。其次，教師在向學生傳遞理論知識時，也應當將理論知識與學生的生活實踐相結合。通過課下調(diào)查分析當前中職學生的生活規(guī)律和運動情況了解絕大多數(shù)學生在當前學習過程中所面臨的主要問題，以學生的學習需求為主要突破口，將學生的實際生活、崗位技能需要與體育教學理論融合在一起，給予學生參與運動鍛煉的源動力，從而幫助學生擁有一個良好的自主運動開端。例如，教師可以在體育課堂上向學生普及不同運動類型所帶來的好處，包括有氧運動、無氧運動以及耐力訓練、力量訓練等不同的運動類型，告訴學生參與運動可以更好地促進自己的心肺功能運轉，帶動血液循環(huán)，燃燒體內(nèi)存在的過多脂肪，調(diào)整自身的心理狀態(tài)，提高身體的免疫力。與此同時，教師還應當向學生強調(diào)健康飲食的重要性，只有將健康飲食、規(guī)律作息和運動鍛煉結合在一起，才能夠擁有更加強健的身體素質(zhì)，擁有更加穩(wěn)定的心理狀態(tài)。只有心理狀態(tài)和身體素質(zhì)都維持在一個穩(wěn)定且高效的數(shù)值當中，學生才能夠更好地激活大腦，在保證學習質(zhì)量的同時，提高自己的學習效率。通過運動健康知識的普及，可以幫助學生更加深入地了解到運動健身的重要性，而這也從側面引導了學生更加主動地參與到運動健身中來，最終達到了激發(fā)學生運動興趣的核心目的。

2.2 將運動鍛煉融入在每天的日常生活當中，幫助學生養(yǎng)成良好的運動習慣

無論是在哪一個階段培養(yǎng)哪一個習慣，都需要習慣的養(yǎng)成人長此以往的堅持，中職體育教學中學生自主學習能力和運動習慣的培養(yǎng)也是如此。對于中職的學生來說，過高的學習壓力和緊張的學習生活都給予了學生極強的心理負擔，要想讓學生擁有更高的自主學習能力，教師就需要從每一天的日常生活入手。首先來說，教師要明確培養(yǎng)學生自主學習能力并不是一個短期的工程，這需要教師長期耐心的按照學生的學習情況逐步進行，它需要教師付出足夠多的教學經(jīng)歷和教學時間，在深入了解學生當前的學習狀況和身心狀態(tài)的前提下開展。只有學生和教師同步進行，才能夠更好達到教學目標。為了更好地養(yǎng)成學生的運動習慣，教師可以在學生每天的空閑時間加入適量的運動健身，讓學生主動參與到健身活動當中來，既舒緩了長期學習所帶來的心理壓力，也給予了學生足夠的運動時間，強化身體素質(zhì)。教師在確立每日運動目標時，一定要充分考慮學生當前的身體狀況和心理狀況。在最一開始一定要適量的增加運動，不要一上來就給予學生極大的運動量，這樣的話學生既沒有辦法運動目標，還會對運動產(chǎn)生抵觸心理，不利于后續(xù)培養(yǎng)計劃的進行。

其次，再確定運動內(nèi)容和運動目標時，教師還需要分析學生本身所具有的興趣愛好，根據(jù)學生的喜好安排運動內(nèi)容。如果這個學生更喜歡球類運動，教師就盡可能的安排給這位學生，羽毛球、籃球或足球，盡可能的不要安排給這位學生長跑、短跑或游泳。安排學生喜好的運動類型，不僅有利于激發(fā)學生參與運動健身的積極性，還可以讓每日運動成為學生一門擅長的運動項目，在隨后的培養(yǎng)過程中教師就可以以此項目為著力點，將其培養(yǎng)成這位學生周期性的活動。教師可以通過這種長此以往潛移默化的教學形式來提高學生參與健身運動的積極性和主動性，并培養(yǎng)他們自主學習的能力和自主創(chuàng)新的意識。為了更好的了解學生的運動喜好，在規(guī)定教學運動之前，教師就可以利用微信等電子平臺向學生發(fā)放每日運動的問卷調(diào)查，在調(diào)查問卷當中可以詢問學生最喜愛的運動項目，也可以詢問本人認為的當下最受歡迎的體育項目。教師在獲得調(diào)查問卷結果后盡快進行統(tǒng)計，根據(jù)統(tǒng)計結果針對每日的教學活動和教學內(nèi)容進行調(diào)整。除此之外，教師還要在安排教學活動時，結合現(xiàn)階段的客觀地理環(huán)境。簡單來說，在天氣比較惡劣的環(huán)境下，就盡可能的避免戶外運動。此外，在特殊天氣下教師也邀請學生到戶外進行運動，比如說在冬季，北方學校就可以邀請學生到操場上打雪仗。通過將運動項目和學生生活的融合，幫助學生提高自主參與運動的意識，為學生后續(xù)穩(wěn)定運動習慣的培養(yǎng)奠定基礎。

2.3 適當?shù)脑黾诱n外運動的數(shù)量，為學生自主習慣的養(yǎng)成提供幫助

中職學生受到應試教育和工作壓力的影響，絕大多數(shù)時間都會在校園當中度過，這種長時間在教室內(nèi)的生活雖然可以幫助學生擁有更多的學習時間，但是在此期間存在的問題也更加明顯，最為直觀的問題就是學生容易產(chǎn)生比較煩躁的心理狀態(tài)，還有可能會出現(xiàn)潛在的健康隱患。因此，中職體育教師就可以根據(jù)學生的身體素質(zhì)和運動情況，結合學生的興趣愛好，適當?shù)陌才乓欢ǖ恼n外運動。這些課外運動既可以包括最為常見的戶外籃球、戶外足球、戶外羽毛球，也可以安排一些更具特殊性的戶外騎行或戶外爬山等。就拿戶外騎行舉例，教師可以在一個合適的時間約一些喜歡騎行的學生進行戶外騎行活動。在與家長進行溝通后，教師可以在確保學生安全的前提下和本次參與騎行的學生構成一個戶外騎行小組，選擇騎行經(jīng)驗最為豐富的同學作為小隊的領頭羊，選擇更為穩(wěn)健的騎行隊員作為隊尾協(xié)調(diào)員，教師本身則是要在其形成過程中來回巡邏，保證學生的安全。通過騎行活動，教師和學生之間的距離被拉近，更多的學生開始向教師吐露自己心底所存在的壓力。而騎行運動的周期可以根據(jù)學生本身的意愿和學生當前的學習計劃所調(diào)整，如果時間充足，可以每周安排一次，如果時間不夠充足，可以每月甚至每一季度安排一次，通過穩(wěn)定的戶外活動幫助學生養(yǎng)成自主運動的好習慣。在選擇課外活動類型時，教師首先要以學生的喜好和學生的安全為前提。如果更多的學生喜歡在戶外進行籃球比賽的話，教師可以在課后時間向校方預約場地，將班內(nèi)的兩組同學安排在同一場球賽當中進行競技。這種競技活動即可以培養(yǎng)學生的合作精神和競技精神，還能夠讓學生在業(yè)余時間獲得充分的運動，既鍛煉了自己的身體素質(zhì)，還培養(yǎng)了自己的興趣愛好，久而久之，學生會更加喜歡參與到體育運動當中來，在運動當中培養(yǎng)自己的運動意識活自我創(chuàng)新意識。

3 結束語

在任何時期，身體都是革命的本錢，只有堅持體育鍛煉，才能夠正常的進行各項活動。而高中期間作為學生培養(yǎng)生活習慣和學習習慣的最關鍵階段，中職體育教師一定要抓住體育課堂這一獨特的教學環(huán)節(jié)，通過不斷調(diào)整教學內(nèi)容和教學方案，幫助學生在日常生活中擁有更加充足的鍛煉時間。在教學活動開展之前，教師一定要向學生灌輸健康常識，讓學生在每日生活當中都抽出一點時間進行科學合理的運動，結合學生的運動情況和興趣愛好，適當?shù)陌才乓恍敉饣顒印？偠灾鳛橹新汅w育教師，教師首先要提高對于體育教學的重視程度，在平日教學過程中就運用多元化的教學方式，促進學生自主學習能力和自主創(chuàng)新意識的培養(yǎng)，在保證學生健康的前提下，給予學生更加充足的運動空間，幫助學生調(diào)節(jié)身心狀態(tài)，更好地進行實習、就業(yè)和創(chuàng)業(yè)。

（作者單位：新疆伊寧市職業(yè)高級中學）