關于我國青少年足球訓練創新理念的探討

毛子豪

摘 ?要 ?足球在全球擁有數億球迷，也有著悠久的歷史。但是，在中國足球不斷失利之后，人們意識到創新在青少年足球訓練中的重要性。青少年足球訓練的質量是決定青少年足球技術水平的重要因素，而訓練理念是實現高質量訓練的重要工具。在青少年足球訓練的階段中，存在一些限制足球訓練的問題。通過創新理念和教學方式，保證青少年足球訓練不斷提高。因此，更新青少年足球的創新理念十分重要，為青少年足球練習是有實用的。足球訓練不僅可以提高青少年的身體健康，還可以為國足積累技能儲備，從而提高足球水平。

關鍵詞 ?青少年 ?足球訓練 ?創新理念

青少年足球訓練是促進足球未來發展的重要途徑，青少年足球訓練教學質量是決定足球未來發展的重要因素。對訓練的檢查表明，雖然訓練強度有所增加，但教學質量并沒有提高。從意義上說，足球訓練可能并沒有被國家的許多人忽視，這就是為什么考慮青少年足球教練很重要的原因。為了改變這種狀況，要才不斷完善訓練體系，規范教練方法，才能在青少年足球教練中取得最好的效果。

一、訓練在青少年足球中的必要性

足球訓練的科學發展是青少年足球發展的重要引領性，對青少年足球的發展具有重要作用。堅持足球特點和訓練規律，即始終引入“以人為本”的理念，因材施教，尋找鍛煉身心健康的足球訓練，發展體育。足球運動員不僅需要熱愛足球，更需要團隊合作意識，這兩個方面都需要在青少年足球訓練中有所發展。雖然個人技能很重要，但如果團隊精神不足，會直接影響整個團隊，影響個人的情緒，引發消極心理。因此，青少年足球訓練應該創造一種培養模式，激發青少年對足球的興趣。為了讓青少年了解足球的精神，需要運用教學理念來正確地引領文化。將這種精神作為青年足球訓練的源泉，可以成為訓練過程中的一個積極部分。此外，足球達到了目標，在日常鍛煉中需要向青少年傳授足球的概念，以提高團隊精神。只有具備團隊精神，才能成為合格的足球運動員[1]。

二、青少年足球訓練的問題

（一）欠缺長期性和系統性

足球訓練不是讓青少年在短期內為足球做準備，而是通過有針對性的、長期的足球訓練來培養青少年掌握足球技能，發展個人的過程。在這個階段，有了足球訓練，青少年能夠在短時間內提高足球技術和素質，在比賽中取得好成績。教練需要根據每個球員的特點制定課程，不斷增加專注力，在該領域形成優秀的球員。長期、系統的訓練是培養青少年足球不可或缺的一部分。但是，在目前青少年足球訓練的背景下，發展得不是很樂觀。對于有天賦的球員來說，在短期內有明顯的提升。在不好的思想影響下，教練和球員都會對足球產生錯誤的態度，這對年輕球員的未來發展非常不利。

（二）缺少針對性

青少年具有不同的個性和能力，在足球訓練中，只用一種訓練方法來教導青少年并不能激發對足球的興趣。這種教學模式在比賽中無法發揮學生的優勢，成績也不是很理想。因此，教練需要了解青少年身體發育的特點，針對心理發展的不同階段進行針對性的鍛煉。但目前大多數教練都沒有，訓練的過程也存在問題，比如訓練內容很多，缺少針對性，讓很多青少年失去了興趣。

（三）青少年全面能力的不足

足球應該具備健康的身體素質和強大的心理素質，在當今的青少年足球訓練中，教練只關注青少年的足球技術，對青少年的心理素質不太重視，影響了青少年的心理素質，無法充分發揮自己。青少年足球訓練的目標很簡單，就是通過復雜的訓練，成為合格的足球運動員。一個合格的球員必須有強壯的身體和熟練的技術，良好的心理素質。然而，目前大部分教練只是在訓練中試圖提高技術水平，而沒有考慮到青少年心理素質的發展，這是導致正常發揮的重要因素[2]。

（四）文化水平尚待提高

在足球訓練上缺乏適當的課程，因此增加訓練壓力以培養青少年足球技能。雖然高水平培訓在一定程度上提高了成績，但文化課程的水平正在慢慢下降，影響了青少年對文化知識的學習。足球并不反映足球運動員的體能訓練和足球技巧，而是需要智力，應該受到青少年的高度教育。如今，很多的培養是以文化教育為代價的。盡管培訓成功，但文化水平保持不變。因此，提高文化水平就成了一個問題。

三、足球訓練創新理念的需求

（一）與發展需求相聯結

需要團結共同改善足球訓練中傳統觀念運用的現狀，因訓練成果少、傳統觀念在足球訓練中的不足而阻礙個人發展。傳統的足球教學方式和足球教練以教練為主，要擺脫當前枯燥、嚴謹的足球訓練方法，足球教練和教師需要在足球訓練中保持科學的教學方法，將示范、實施的教學方法融入足球訓練中，廣泛運用教育學和心理學知識，獲得理論知識，由淺入深地實踐。足球訓練應該建立一套完整的足球訓練審核評估體系，當接受再培訓時，創建專業的評估材料，提高青少年足球的發展。

（二）與訓練內容相聯系

為改善足球訓練中傳統觀念運用的現狀，防止足球訓練中傳統觀念的不足而阻礙學生訓練的成功。需要結合足球訓練的內容，創新練習，在足球運動中推廣足球方面的實踐比賽，為創造舒適有趣的練習，激發對足球鍛煉的興趣，克服足球訓練的程式化[3]。

四、青少年足球訓練創新理念的方法

（一）降低訓練功利性

需要轉變教學觀念，以青少年足球的發展為培養目標，避免對青少年足球的教學提出有用的想法。但提高足球技術不是一蹴而就的，需要相對較長的訓練時間。需要針對青少年的身心素質制定鍛煉計劃，使青少年足球訓練能夠健康的發展。應避免青少年足球訓練功利性。眾所周知，每一個足球運動員，從球迷到職業球員都需要經歷一個漫長的訓練過程。在這個過程中，教練需要從青少年訓練的角度，創造正確的訓練理念，制定科學的、智能化的課程，讓足球訓練得以發展，促進青少年鍛煉身體和心理。

（二）遵守青少年發展的循序

青少年的身體發育是一個階段性的發展模式，在創建課程時需要考慮學生的發展。采用循序漸進的方法，提高青少年的發展。青少年了解足球之美，并積極參與訓練。一旦學生的興趣被點燃，就會增加簡單的技術練習。青少年掌握技能，幫助青少年通過練習提高技能，使青少年能夠積極參與比賽，體驗足球比賽的魅力，讓運動變得更有趣。要使用分級模型時，重要的是要考慮之間的連續性，并一個接一個地完成短期目標，以確保足球訓練的完美和有條理。在訓練之初，需要讓青少年對足球感興趣，所以訓練中的樂趣是很重要的。只有這樣，才能保證青少年足球訓練的完善和系統。

（三）保持青少年全面發展準則

足球不是體能的比賽，更需要青少年靈活的頭腦。在足球中運用靈活的頭腦，讓青少年協調身體，在球場上實現靈活的動作，并且可以達到靈活頭腦的目標。要在訓練中培養足球知識，進而通過提高身體素質和技術能力來培養青少年的各個領域。比賽中的強力訓練是球員發揮技巧的基礎，這有助于球員更好地協調和發揮身體素質，從而使足球更具運動感，由此也更加遵循青少年全面發展的原則。

（四）提升青少年球員的文化水平

足球很重要，但文化知識對青少年也很重要。青少年需要把文化知識和足球訓練放在同一個重要的地方，青少年在文化知識和足球訓練時間分配上的發展可以是多種多樣的。對于青少年來說，發展足球技能很重要，但學習文化知識同樣重要。因此，有必要加強對青少年文化知識的重視，將青少年的教與學在精神上分開，以了解德智全面發展[4]。

（五）側重思維能力的培養

足球是極具競爭力的，需要球員快速、靈活、周到，才能在取得完美成績的同時配合強健體能。因此，重視教學培訓。在日常鍛煉中，思維觀念的創新包括對足球的認識、運動身體的敏感性以及學生在足球訓練中所經歷的情緒變化。提高足球知識是促進對身體的敏感性和管理學生情緒變化的關鍵條件，提高學生的足球練習，促進效率，提升足球思維和觀察力，增強面對面訓練的自信心，促進自身發展。

（六）看重綜合性訓練

在足球訓練中，足球技巧實施是在大腦、肌肉等身體各部分的共同協作下實現的，即足球是在球員的足球意識下形成的。因此，訓練過程中必須充分的參戰、協調、提高攻防能力，同時提高心理素質。融入社會，運動員可以在球場上逐漸增加足球知識。作為青少年，具有認識、思考和創造的能力。需要善于識別身體和心理素質，并創造出科學和巧妙的練習來發揮良好的教學作用，技能、動力對青少年的支持、信心和訓練質量有積極地作用[5]。

（七）教育性訓練

應注重培養青少年的科學知識，讓青少年更多地參與教練員的工作，同時拓寬青少年的視野，這是改善青少年足球文化聯系和質量的方法之一。極大地提高了青少年的足球技能，從而發展了良好的文化。鑒于目前青少年的文化素質，重要的是要提高青年的文化素質，為青少年加強文化知識創造條件，考慮足球教育的構成，教學才能真正回歸知識的道路。

五、結語

足球訓練是一個既注重比賽結果，又注重青少年足球發展和綜合發展的過程。在綜合發展中強調提高教學理念，達到保證訓練質量的目標，促進足球訓練的健康發展。對于足球的長遠發展，培養青少年足球很重要，要樹立科學化、智能化的訓練，在身心訓練的指導下，選擇專業化的訓練方式，建立系統有效的青少年足球訓練，實際思維練習、技術練習。還將幫助全面、連貫和可持續地發展足球訓練的思想和身體素質，為培養良好的身體健康，促進教育的專業化和現代化，打造真正的體育強國。

參考文獻：

[1]金鑫.青少年足球訓練理念的創新探討[J].才智，2018（10）：239.

[2]韓遵暉.青少年足球訓練理念的創新分析[J].當代體育科技，2016，6（32）：37-38.

[3]吳坤.青少年足球訓練理念的創新研究[J].中國教育技術裝備，2015（09）：67-68.

[4]鐘復春.關于我國青少年足球訓練創新理念的探討[J].知識經濟，2013（05）：168.

[5]李傳偉.足球訓練創新理念的特征及其內涵[J].科技經濟市場，2008（10）：111-113.