意義治療理論下緩解空巢老人孤獨感的策略研究

胡玉龍 湯道化

摘 要：隨著我國進入老齡化時期，老年人已經(jīng)成為政府必須關注的重要群體之一，對老年人問題的研究也越來越多。由于經(jīng)濟等諸多原因，家中年輕子女大多選擇外出務工，從而減輕家庭經(jīng)濟負擔，由此，空巢老人的數(shù)量在不斷增多。跟物質(zhì)需求相比，空巢老人的精神需求更加強烈，主要由于長時間缺乏子女陪伴，加上年齡的原因缺乏一定的社會交際活動，會使空巢老人的情緒低落，換言之，即為孤獨感。本文從社會工作者的角度，在意義治療理論下對緩解空巢老人孤獨感進行研究，希望空巢老人能夠得到社會更多關注，豐富其物質(zhì)生活的同時，更加關注其精神需求，使每位老年人都能夠有個舒適的晚年生活。

關鍵詞：意義治療理論；空巢老人；孤獨感

中圖分類號：C916；D669.6 文獻標識碼：A 文章編號：2095-9052（2022）03-0046-03

從2000年開始，我國正式進入老齡化發(fā)展進程，隨著人口老齡化的加劇，空巢老人的數(shù)量每年都在上升。據(jù)國家衛(wèi)計委發(fā)布了《中國家庭發(fā)展報告（2015年）》顯示，目前我國空巢老人的數(shù)量已經(jīng)達到總體老年人口數(shù)量的一半？。由此可見，空巢老人問題已經(jīng)成為我國政府及社會不可忽視的重要問題[1]。目前我國還是主要依靠家庭養(yǎng)老模式，雖然空巢老人的子女能夠給老人提供一定的經(jīng)濟或物質(zhì)基礎，但是長時間不能陪伴在老人身邊，使得老人缺乏心理慰藉，精神得不到寄托，長此以往，導致空巢老人出現(xiàn)極度孤獨感。此現(xiàn)象長期得不到解決，將不利于我國文明和諧社會、孝道文化的弘揚與傳播，所以本文的研究具有重大的理論價值和實踐意義。

一、空巢老人孤獨感產(chǎn)生的原因

空巢老人孤獨感產(chǎn)生的原因多種多樣，首先因為身體機能的不斷退化，空巢老人會產(chǎn)生較為明顯的失落感。除此之外，由于空巢老人的經(jīng)濟來源不穩(wěn)定，也不想給子女太大的壓力，因此空巢老人的生活質(zhì)量不高，這會使得空巢老人產(chǎn)生一定的苦悶感。并且，由于空巢老人和子女見面機會較少，缺乏溝通交流的對象，因此空巢老人往往會產(chǎn)生孤寂感。這種種層面的內(nèi)容都會影響空巢老人的心理健康狀態(tài)。基于上述論述，本文將對空巢老人孤獨感產(chǎn)生的原因進行分析。

（一）身體機能不斷退化的失落感

伴隨著時間的消逝，老年人身體機能在不斷退化，生命意識也在不斷弱化。空巢老人身體機能的退化表現(xiàn)在兩個方面，首先是空巢老人身體健康質(zhì)量的下降。由于空巢老人年齡較大，因此其自身的新陳代謝水平降低，這會使得空巢老人的身體機能退化。其次是空巢老人身體機能的退化還表現(xiàn)在心理層面。由于身體機能的不斷下降，老年人群體心理都會產(chǎn)生畏懼感，空巢老人更是如此。空巢老人因為身邊無年輕子女的陪伴，故有一種生病沒有人能夠及時發(fā)現(xiàn)，或不能夠及時救治的緊張感，導致內(nèi)心極度缺乏安全感。特別是部分本身患有疾病的空巢老人，面對疾病的折磨，身體機能退化進程的加速，會導致嚴重的心理失落感。長此以往，會加劇空巢老人的心理負擔，使其感到無助、彷徨。綜上所述，隨著年齡的增長，空巢老人身體機能不斷下降，同時其自身的心理狀態(tài)也在不斷變化，由于身體機能退化而產(chǎn)生的心理失落感使得空巢老人的孤獨感日趨嚴重。

（二）經(jīng)濟來源不穩(wěn)定的苦悶感

當一個人具有豐富的經(jīng)濟來源時，其內(nèi)心會得到極大的滿足感和安全感，只有物質(zhì)基礎得到了豐富，才能夠?qū)崿F(xiàn)精神層面的需求。空巢老人的平均年齡處于70歲左右，基本喪失了勞動能力，主要經(jīng)濟來源是子女給予的贍養(yǎng)費。但由于子女經(jīng)濟水平不同，家庭結構存在差異，能夠承擔的贍養(yǎng)費用有限，另外老人不愿給子女帶來過大的經(jīng)濟壓力，導致空巢老人經(jīng)濟來源極其不穩(wěn)定。同時，空巢老人每月購置藥品花銷較大，大部分贍養(yǎng)費都用于看病吃藥，可用于生活開支的經(jīng)濟能力有限，導致一般空巢老人的生活水平質(zhì)量不高。也就是說，由于缺乏穩(wěn)定的經(jīng)濟支撐，空巢老人在生活中產(chǎn)生極大的苦悶感。綜上所述，空巢老人經(jīng)濟來源不穩(wěn)定會使其產(chǎn)生孤獨感。

（三）缺少心靈溝通對象的孤寂感

空巢老人與子女見面機會少，缺乏溝通分享的人，使其常常會感到內(nèi)心極其孤獨。雖然目前在互聯(lián)網(wǎng)信息技術的支持下人們已經(jīng)可以在網(wǎng)絡上無障礙交流，但是空巢老人年齡較大，因此對電子設備的熟悉度較低。對于空巢老人來說，利用電子設備進行溝通的學習成本太高，因此大部分空巢老人都選擇偶爾用電話與子女聯(lián)系。雖然子女時常會打電話進行問候，但是偶爾的電話聯(lián)系不足以滿足老年人的精神需求，長期積累的孤寂與空虛只能轉(zhuǎn)化為一聲聲長長的哀嘆。另外，子女和空巢老人之間往往有較為明顯的代溝，因此在溝通過程中兩者往往會產(chǎn)生交流上的差異，這就使得空巢老人和子女的交流時間變少，所以空巢老人相較于其他老年人而言，更加渴望得到關愛、希望擁有可以進行溝通交流的對象，以排解內(nèi)心的孤寂感。空巢老人如果與配偶共同生活會相對好一些，還能夠與配偶進行日常交流，傾訴內(nèi)心。而獨身空巢老人，只身一人生活，缺少對內(nèi)心想法的傾訴對象，長久發(fā)展，不利于老人精神層面的發(fā)展。綜上所述，因為缺乏心靈溝通對象，空巢老人會產(chǎn)生孤獨感。

二、孤獨感對空巢老人的不利影響

孤獨感對空巢老人有諸多不利影響，其中孤獨感會影響空巢老人的身體健康和心理健康，對老人是極為不利的。基于上述論述，以下將對孤獨感對空巢老人的不利影響進行研究分析。

（一）影響空巢老人的身體健康

吸煙、飲酒等不良行為習慣會對身體健康產(chǎn)生一定程度的危害，殊不知孤獨感也會對身體健康造成極大的不利影響。專業(yè)研究機構表明，孤獨感對人身體的危害相當于二十四小時內(nèi)吸十五支煙[2]。另外孤獨感還會降低人體的免疫系統(tǒng)，導致血壓升高，心理壓力驟增，甚至會導致抑郁癥。對空巢老人群體來說，他們的免疫系統(tǒng)技能下降，血壓也較為不穩(wěn)，因此孤獨感對其會產(chǎn)生一定影響。另外，孤獨本身就是一種負面情緒，人的情緒會影響人的激素水平，而空巢老人群體年齡較大，因此體內(nèi)激素水平本就失衡。對本身機體功能不斷退化的老年人群體而言，一方面，孤獨感無疑會加速空巢老人衰老的速度，在這種身體條件下，空巢老人的身體機能受到較大影響，孤獨感很可能會使空巢老人患上疾病。另一方面，孤獨感可能會使原來身體具有疾病的空巢老人病情加重。總而言之，孤獨感會嚴重影響空巢老人的身體健康。

（二）影響空巢老人的心理健康

孤獨感還會嚴重影響空巢老人的心理健康，減弱空巢老人內(nèi)心意志的同時，大大降低了其生活質(zhì)量。空巢老人在日常生活中也需要找人傾訴，而孤獨感意味著空巢老人缺乏傾訴對象，在有負面情緒時不能夠及時將負面情緒表達出來，就會使這些情緒積壓在內(nèi)心，久而久之，積憂成疾，最后影響空巢老人的心理健康。另外，孤獨感能夠減弱空巢老人的強制力和決定力，不利于空巢老人保持良好的生活狀態(tài)和信念。自古有“養(yǎng)兒為防老”的俗語，這種傳統(tǒng)觀念在老年人心中根深蒂固，但是空巢老人的子女長期不在身邊，導致其缺少依靠感，內(nèi)心有種被人拋棄的無力及無奈，孤獨寂寞之感油然而生。具有一定生活保障的空巢老人情況可能會好一些，這些空巢老人可能會有退休金，能夠提高空巢老人的生活質(zhì)量。在日常生活中，空巢老人可以用這些資金去參加一些他們感興趣的活動，有效減輕孤獨感。而對生活缺乏保障的空巢老人而言，他們沒有多余資金去從事自己感興趣的社會活動，因此這些老人只能整日待在家中，家中環(huán)境過于安靜，并沒有人能和老人談話交流，這會使得老人積壓過多負面情緒。這種心理情緒嚴重者會造成抑郁心理，對生活失去希望，嚴重影響空巢老人的心理健康。綜上，孤獨感會影響空巢老人的心理健康。

三、意義治療理論下緩解空巢老人孤獨感的建議

通過上文闡述可知，空巢老人產(chǎn)生孤獨感的主要原因分別為身體機能退化、經(jīng)濟來源不穩(wěn)定以及缺少心靈溝通對象等，本章節(jié)主要基于意義治療理論，對緩解空巢老人孤獨感提出合理性建議，希望能夠以科學理論為指導、實踐活動為依托，促進老年人群體擁有積極快樂的心理狀態(tài)、安享晚年生活。

（一）建立服務志愿團隊，扭轉(zhuǎn)空巢老人的失落感

由于大部分空巢老人是身體機能不斷退化產(chǎn)生的失落感，所以，可以建立空巢老年人健康服務志愿團隊，為空巢老人提供健康預防、醫(yī)療定向服務，以減輕空巢老人對身體機制退化的不良情緒。例如，可以在社區(qū)內(nèi)構建老年人健康醫(yī)療服務體系，向需要幫助的空巢老人提供定向的醫(yī)療救助服務，以便這些老人在清楚地了解自己身體狀況的同時，能夠依據(jù)科學方法保養(yǎng)身體，從而克服心理障礙。也可以在社區(qū)內(nèi)開展老年人慢性病健康教育講座等活動，空巢老人的子女不在身邊，很多空巢老人對自己的患病征兆采取忽視等消極的應對方式，但不能及時就診很可能會導致病情加重。因此，健康教育活動的開展，可以幫助空巢老人掌握常見慢性病的基礎知識，達到早發(fā)現(xiàn)、早治療、早康復的良好局面。同時，還可以呼吁社區(qū)內(nèi)空巢老人積極參與健康志愿服務，一方面，可以組織具有從醫(yī)經(jīng)驗的空巢老人，作為志愿服務的主要領導者和服務者，不僅可以充分利用剩余勞動力，還可以增強其社會價值，使這部分空巢老人重新燃起生活的信念。另一方面，對于被服務的空巢老人而言，其身體能夠得到定期的免費檢查，對身體健康狀況有了實時監(jiān)測與了解，達成無病可以及時預防、有病可以及時治療的良好局面。降低了空巢老人對身體機能減退的恐懼感，從而有效緩解空巢老人的孤獨感。另外，社區(qū)也可以積極組織空巢老人群體參加相應的體育趣味比賽，趣味比賽可以涵蓋趣味乒乓球、趣味羽毛球等各項不同的內(nèi)容。這些運動項目運動量都在老年人的承受范圍之內(nèi)，在后期社區(qū)可將這些不同的趣味運動項目作為基礎評選出優(yōu)勝者，并且給予優(yōu)勝者一定的獎勵。社區(qū)通過設置比賽并且給予獎勵制激勵的方式，鼓勵空巢老人積極參與運動，合理的運動能夠提高空巢老人的身體機能，在這一過程中，空巢老人也可以積極交友，能夠有效緩解其孤獨感。綜上所述，針對空巢老人身體機能不斷退化導致的失落感，社區(qū)可以建立空巢老人健康服務志愿團隊，為其提供健康定向服務。除此之外，社區(qū)也可以積極地舉辦趣味運動競賽，鼓勵空巢老人參與競賽中，提高老人的身體機能。

（二）組織開設手工活動，舒緩空巢老人的苦悶感

我國空巢老人“未富先老”的情況極為突出，此情況不僅表現(xiàn)在財政壓力上，更表現(xiàn)在很多空巢老人的經(jīng)濟收入情況上。目前部分空巢老人沒有穩(wěn)定的收入來源，基本生活維系困難，同時空巢老人因年事已高，體力有所減退，無法從事體力活動，導致其陷于經(jīng)濟困境中無法掙脫。所以，要想有效緩解由于經(jīng)濟壓力給空巢老人帶來的苦悶感，提高老年人收入才是關鍵所在。例如，社會工作者、志愿者等救助服務人員，可以在社區(qū)內(nèi)積極組織開設手工活動，完成后一起進行義賣，將獲得的資金平均分給每位空巢老人。首先由社工人員帶領空巢老人學習手工制作，并及時進行指導，直至空巢老人可以獨立完成手工制作為止，以幫助空巢老人掌握手工制作的技能。其次，選拔手工出色的空巢老人，作為手工活動領頭人，代替社工人員對其他空巢老人進行手工指導，不僅可以積極體現(xiàn)其人生價值和社會責任感，從中實現(xiàn)自我價值，還可以增進空巢老人之間的情感交流，增進彼此之間的情誼，為營造良好互助的空巢老人團隊奠定基礎。最后，社工人員呼吁志愿者、社會愛心人士等積極參與，凝聚社會力量，為空巢老人舉辦義賣活動，將義賣活動收獲的資金分發(fā)給參與其中的每位空巢老人。這樣，不僅可以保障所有參與手工活動的空巢老人基本生活開銷，還能夠降低其對生活壓力的不良情緒，從而有效緩解空巢老人的孤獨感。綜上所述，針對空巢老人因為經(jīng)濟問題而產(chǎn)生的孤獨感，相關工作者可以組織空巢老人參與手工活動中，以此有效凝聚社會各界的力量，舉辦手工義賣活動，帶給老人一定的經(jīng)濟收益，有效緩解老人的孤獨感。

（三）積極開展社區(qū)活動，緩解空巢老人的孤寂感

社區(qū)是空巢老人基本生活的主要區(qū)域，空巢老人的社會活動離不開社區(qū)支持。一個完整的社區(qū)體系需要涵蓋多種不同的服務內(nèi)容，這些不同的服務模塊能夠相互作用，共同為空巢老人的生活提供支持，所以要以社區(qū)服務為基礎，為轄區(qū)內(nèi)的空巢老人提供志愿服務。面對空巢老人缺少心靈溝通對象的孤寂感，可以通過積極開展社區(qū)活動的方式，強化空巢老人社會交際能力，以彌補子女無法陪伴身邊、無人傾訴交流帶來的孤寂感。例如，社工人員可以積極鼓勵空巢老人多多外出活動，與其他空巢老人建立聯(lián)系，熟絡感情后，建立良好的友誼，這樣可以在平時的生活中相互照應，在心理憤懣時，可以及時找到伙伴進行交流和傾訴。還可以在社區(qū)開展空巢老人興趣活動，如書法活動、秧歌活動等，通過具體活動的開展，使得大部分空巢老人積極參與其中，滿足精神需求的同時，還能夠鍛煉身體，內(nèi)外兼修，從而有效排解空巢老人無人關心、無人交流的無助感。社工人員可以組織社區(qū)定期開展演出活動，積極與周邊學校聯(lián)系，組織學生定期到社區(qū)內(nèi)進行文藝會演，在豐富社區(qū)內(nèi)空巢老人業(yè)余生活外，也讓他們感受到來自社會的關愛，有利于我國敬老、愛老傳統(tǒng)美德的傳承與弘揚。除此之外，社區(qū)也需要積極舉辦空巢老人子女見面會，組織不同的空巢老人子女積極進行交流。在這一過程中，子女和空巢老人可以共同完成某一主題的社會任務。例如，社區(qū)可以鼓勵子女和空巢老人去當?shù)馗＠麢C構充當一日志愿者。在這一過程中，子女和空巢老人可以積極地就服務工作進行交流，有效提高子女和空巢老人之間的交流效率，拉近兩者之間的距離。另外社區(qū)也可以組織子女參加以“空巢老人交流會”為主題的探討活動，在活動上，子女可以就其自身和空巢老人之間的交流問題進行探討，明確兩者之間交流存在的難點。其他參與者可以給提出問題的人相對應的解決意見，這樣一來，通過子女互助的方式，空巢老人和子女之間交流的難點問題能夠有效得到解決。在此后，空巢老人和子女之間的溝通會越來越多，能夠有效緩解空巢老人的孤獨感。綜上所述，針對空巢老人缺乏心靈溝通而產(chǎn)生的孤獨感，社區(qū)可以積極開展不同的活動，以此來緩解空巢老人的孤寂感。

四、結語

隨著我國城市化建設進程的加快，空巢老人的人際網(wǎng)絡和社會生活結構都發(fā)生了較大變化，如何緩解空巢老人的孤獨感成為當前我國社區(qū)乃至國家亟待解決的實現(xiàn)問題。有效分析空巢老人孤獨感形成的原因、不利影響，能夠進一步準確把握空巢老人的切實需求，從而有的放矢地幫助空巢老人重塑社會網(wǎng)絡，調(diào)節(jié)心理情緒，重新建立對生活的熱情，改變自身對生命歷程的看法和態(tài)度。因此，應該加大社會性力量的支持，通過物質(zhì)、精神、生活照料等不同方式，滿足空巢老人的需求，減輕其孤獨感。

參考文獻：

[1]李劍萍，張勤，張秀紅.心理干預小組在社區(qū)空巢老人護理中的應用效果分析[J].實用醫(yī)院臨床雜志，2019（1）：130-132.

[2]王秘，等.空巢老人心理健康干預研究進展[J].護理學雜志，2015（3）：112-115.

（責任編輯：董維）

① 《中國空巢老人占老年人總數(shù)一半》，據(jù)新華網(wǎng)：http：//www. xinhuanet.com/politics/2015-05/13/c_1115276638.htm。