全職太太為何易焦慮

文/譚珊珊

近幾年，隨著高收入人群的增加，有人認為，妻子應該在家里照顧孩子和老人，而丈夫全力在外拼搏事業、努力掙錢，這樣才是一個幸福的家庭。于是，全職太太，尤其是“高知全職太太”的數量逐漸增加。但在現實社會中，女性回歸家庭帶來不少問題。

人本身是群居的高級動物，具有一定的社會屬性。全職太太回歸家庭，大多數與社會脫鉤，活動半徑越來越小；而丈夫的活動天地卻越來越廣闊，這必然使夫妻之間出現越來越大的距離。

夫妻之間距離的擴大，必然導致兩人之間矛盾的產生。最常見的情況是，妻子在家里等了一天，很想跟丈夫說說話，而丈夫在外勞累一天回家后，只想倒下休息，這會令妻子產生和增加失意與埋怨心理。時間久了，容易出現家庭“冷暴力”。

女性做了全職太太，生活變得簡單枯燥，丈夫和孩子幾乎成了唯一的著眼點，每天在家里盼望丈夫、孩子早點回家；而丈夫和孩子卻都有各自的活動空間，時間長了，很容易產生埋怨心理。

除此之外，全職太太還會產生強烈的焦慮感。比如丈夫遲遲不回，她可能會擔心他在單位和路上的安全，更擔心丈夫有外遇，對她以及家庭構成威脅。

在全職太太中，“失去愛的恐懼”心理是最多的，她們心里越恐懼，就越想挽回，往往就越難以挽回。因為女方這時處于弱勢，丈夫可能會有“靠我養家”那種居高臨下的姿態，這更使兩人之間的距離加大、矛盾增多。一旦男方遇到更合適的伴侶，就有可能選擇離婚。

那么，全職太太應該如何走出心理焦慮？

心理專家認為，全職太太需要重新定位自己的角色。如果選擇做全職太太，就要把它當成一種職業。夫妻雙方要坐下來協商，共同認識到“全職太太”是一個職業，它和所有工作一樣，要明確職業分工，并做出一定的職業規劃。為了更好地完成這個工作，妻子需要不斷提高自己的“業務”能力；男方需要認可、尊重妻子的付出和辛勞，感恩妻子為家庭的犧牲，而不是認為自己掙錢供養家庭就盡到了責任。

另外，全職太太也應該建立起良好的社會支持系統，經常聯系親友，有自己的朋友和愛好，最好也有自己的事業。一句話，全職太太要有自己的生活空間和獨立的人格及精神，要活出自我來。

其實，全職太太都有一定的空閑時間，完全可以用來發展個人愛好，如跳舞、爬山、游泳、打球、攝影、書法、音樂以及文學等。但多數全職太太缺乏自己的專長和愛好，缺乏藝術情操和內涵，也缺乏個性。沒有個性，即平淡無奇，很難給別人留下深刻的記憶以及欣賞。反之，如果全職太太善于安排生活，與社會方方面面保持聯系，善于交際，善于在照顧孩子和持家中找到滿足感，加之沒有工作的壓力，則更容易找到幸福感。