個體化健康管理對亞健康人群患慢性病風險性的改善研究

熊曦

【摘要】目的：針對亞健康人群，在慢性病風險性方面，分析采用個體化健康管理的成效。方法：選取本院2019年4月至2020年4月體檢的400例亞健康狀態者，隨機分為個體化護理干預組和對照組，每組各200例。對照組采取常規健康護理。觀察組采取個性化健康管理。觀察兩組指標情況。結果：個體化護理干預組人員并發癥發生率顯著低于對照組，差異有統計學意義，P<0.05，個體化護理干預組人員護理滿意度顯著高于對照組，差異有統計學意義，P<0.05。結論：個體化健康管理對改善亞健康人群慢性疾病發病率具有十分重要的作用，通過個體化健康管理能夠實現健康教育，從而有效預防心腦血管等慢性疾病。

【關鍵詞】亞健康人群;慢性疾病;健康管理;個體化

引言：

亞健康指健康與疾病間的一種狀態，雖然不會危及到患者的生命安全，但如果沒有及時調理，可能發展為多種疾病，對人們的生活質量有不利的影響。隨著生活水平的提高，人們自我保健的意識也逐漸提高，參與體檢的人逐漸增多。慢性病全稱為慢性非傳染性疾病，是一類起病隱匿、病程長，缺乏確切病因證據，且遷延不愈的疾病的概括性總稱，是影響我國社會經濟發展的重大公共衛生問題。慢性病病人的風險感知是指人們對威脅自身健康及危險因素的主觀體驗和感受，其風險感知水平受多因素影響。

1資料與方法

1.1臨床資料

選取2019年4月至2020年4月在我院體檢的400例亞健康人員，隨機分為個體化護理干預組和對照組，每組各200例。個體化護理干預組中，男性110例，女性90例;年齡20～58歲，平均（35.7±2.2）歲。對照組，男性114例，女性86例;年齡20～60歲，平均（36.1±2.3）歲。2組一般資料比較差異無統計學意義（P>0.05）。

1.2方法

對照組采取常規健康護理。對組內人員的身體狀況進行監測，并遵醫囑給藥。干預組采取個性化健康管理。成立健康管理課題組，對全體成員進行嚴格培訓，使其熟練掌握管理流程和方法并通過健康評估系統應對潛在糖尿病、冠心病。對干預組人員的日常生活狀態進行全面記錄，被管理對象可隨時與保健醫生進行1對1的溝通和交流，同時要對被管理對象的煙酒飲食限制，在晚餐聚會前需要發送短信提醒。每兩個月組織一次健康講座，針對高血壓，冠心病和糖尿病等慢性疾病風險因素加強干擾。

1.3觀察指標

觀察2組人員并發癥發生率以及護理滿意度等相關指標。其中護理滿意度選擇我院自制問卷調查表，非常滿意：80～100分;比較滿意60～79分;不滿意：<60分。

2結果

2.1兩組亞健康狀態人員并發癥發生率對比

個體化護理干預組并發癥發生率為5%（10/200），顯著低于對照組30%（60/200），差異有統計學意義（χ2=21.645，P<0.05）。

2.2個體化護理干預組和對照組人員護理滿意度比較

個體化護理干預組人員護理滿意度為95%（95/100），顯著高于對照組60%（60/100），差異有統計學意義（χ2=35.125，P<0.05）。

3討論

亞健康的主要臨床狀態是身體機能降低，發病誘因是飲食不規律、缺乏鍛煉等。隨著生活水平的不斷提高，越來越多群體參加健康體檢，體檢指標能衡量自己的健康狀態，故及時體檢較為重要。慢性病病人面臨的主要問題是如何進行有效的自我管理，對于慢性病病人來說，正確評估疾病的風險，不僅可以促進病人健康行為和生活方式的良好轉變，而且可以改善慢性病病人的身體狀況。在臨床實踐中，醫務人員要客觀評估病人的風險感知，根據個體不同的特點實施健康教育，使其能正確感知疾病及不良健康行為的風險，做出正確的臨床決策。從目前的研究結果顯示，亞健康的發病原因主要與社會心理、環境因素、生活習慣、年齡因素具有密切關聯，其中由于學習工作壓力較大，會導致人體的內分泌功能失調、神經衰弱，這也是最常見的亞健康影響。個人經歷也會導致焦慮恐懼等異常心理狀態。新時期，人們的生活環境發生顯著變化，例如酗酒、吸煙、缺乏足夠的運動量或體力活動，日常作息不規律，長時間熬夜都會造成身體狀況受損。而自然衰老也是引起亞健康的重要因素，在發生亞健康后會出現疲乏無力、頭暈、頭痛、心悸、胸悶、食欲減退、性功能減退、怕冷怕熱、眼部干澀等癥狀，而且心里會感到情緒低落、心煩意亂、焦躁不安、記憶力下降、無法集中精力等，也無法很好適應社會角色，包括生活、工作、學習方面存在明顯的困難，無法正常處理人際關系和家庭矛盾，也無法正常開展社交。健康管理對人類的健康具有非常重要的作用，通過健康管理能夠改善不良生活方式，降低高血壓、冠心病、腦卒中的發病率，而且健康管理還能夠對個體和群體的健康危險因素進行妥善處理，在健康危險因素檢查中能夠及時發現健康問題。正確的認識健康管理問題，有效的解決問題，通過檢查評價管理的循環往復，可以增強健康管理的整體效果，通過健康管理的方法還能顯著改善不良的生活習慣。通過健康的生活方式，能夠為管理對象講解相關疾病的危害，并且采取有效的措施加以控制，通過控制體質量，合理運動，調節飲食結構等方式，可以有效減少各種不良嗜好。

綜上所述，個體化健康管理對改善亞健康人群慢性疾病發病率具有十分重要的作用，通過個體化健康管理能夠實現健康教育，從而有效預防心腦血管等慢性疾病。

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