核心素養視域下高中體育高效課堂的構建研究

羅春濤 李曉敏

摘要：在升學和高考的大環境下，體育課作為一門副課常常不為教師和學生所重視。近年來，伴隨著生活物質條件的不斷改善，各個年齡段國民的綜合身體素質也在不斷提升。因此，在教學體制不斷改革下，教育部門體育與健康這門學科也提出了更高標準，對高中生的達標測試的通過要求也提升到了更高的高度。所以，在一定程度上就會提高通過體育達標測試的難度，對學生的綜合素養也提出了更嚴格的標準。目前教育部也在加強對教師的培訓，提高教師門檻，提升教師的專業素養和整體素質，以便于更好的引導學生進行學習，更好的引導學生體育品德的養成。

關鍵詞：高中課程;體育與健康學;學生核心素養培養

高中階段對學生來說是一個十分重要的階段，無論是精力，學習能力或者各方面的能力都處于頂峰。高中體育與健康學科對學生的在校學習生活來說就是不可或缺的一門學科，不僅能緩解釋放一下學習的壓力，還能鍛煉身體。面對高考的升學壓力下，學生在課余時間很少去主動進行體育鍛煉，但是學生在高考前還需要通過體育達標測試，所以，體育課的上課時間就是學生難得的能夠整塊運動時間。所以老師在上課時不僅要加強學生的鍛煉時間，內容和方式，還要關注對學生核心素養的培養，使學生對運動有更加深刻的認識，讓學生能夠養成堅持鍛煉的習慣。

一、學生運動能力的培養

適當的進行體育鍛煉，可以使學生們的思維更加靈活，知識體系更加完善，提高學習效率，更有利于學生學習運動知識豐富常識和教師對培養學生核心素養工作開展和推進。這樣學生既掌握了豐富的基礎知識，又發展了學生的運動能力，學生核心素養也得到了提升。在學生的整個高中學習的生涯中，教師應該將體育鍛煉意識融會進去，培養學生全面健康地發展，是每個教師的責任和義務。在實際教學中，學生與學生之間存在差異，喜歡的運動各不相同，比如，一些學生喜愛打籃球，但是不是很了解系統的打法以及如何走位，這時候教師就可以給學生講解有關籃球的知識，包括如何運球，如何投籃，如何帶球過障礙，還有籃球的規則，籃球技巧以及籃球的發展史，甚至是各國的明星球員。學生在積累了足夠的知識后就可以有針對性地進行練習，而不是盲目的。總而言之，運動是一個非常奇妙充滿知識的過程，看似簡單但實則也需要一些知識做鋪墊。在高中這個銜接性的階段，教師應更加注重對學生運動才能的培養，引導和鼓勵學生在運動中體會學習到的各項知識技能，提高自身運動才能，全面發展。

二、學生體育品德的培養

近年來，教育部門不斷推行德育，要求教師在授課過程中以德育人以人為本。在體育課堂的學習中同樣也離不開德育，培養學生的體育品德，引導學生形成正確的價值觀，養成不怕吃苦不怕受累的品德，積極克服體育鍛煉中遇到的困難，培養學生頑強拼搏積極進取的體育精神。體育品德的培養內容包括學生在參加體育活動時遵守規則紀律以及形成的價值追求和精神風貌。體育品德的培養對維護社會規則，維護社會主義核心價值觀起到積極作用。體育競賽就難免會有輸贏，有排名，難免會使有的學生過分追究名次而采取不正當的方式，不僅違背了體育競技的精神，也違背了社會規則。因此，教師應將德育教育滲透到實際教學中，使學生認識到遵守規則的重要性，也讓學生學會在別人違反規則時如何處理，培養學生的規則意識和對規則的敬畏心。

三、學生體育鍛煉習慣的培養

養成一個運動的習慣不是一件容易的事是一個漫長的過程，不是兩三天就能養成的，主要是讓學生在鍛煉過程中體會到各種運動項目的樂趣，在進行各項項目的過程中熟悉操作，積累相關項目的運動經驗，將所學知識都運用到其中，增強體驗。在長期鍛煉中收獲健康的身體，積極向上的狀態和樂觀進取的態度。體育鍛煉習慣的養成只靠一時興起是不行的，還需要健康的意識和較強的意志力和自制力。因此，在教學過程中，教師不僅要教授學生基礎知識，還要培養學生的堅持不懈的意志力，不斷地鼓勵和監督學生。將體育鍛煉與健康之間的關系系統地介紹給學生，讓學生充分認識到體育鍛煉帶來的積極作用和好處，以及對健康的影響，從而讓學生從心里能夠重視體育鍛煉，主動地進行鍛煉。體育鍛煉習慣的養成是一個漫長的過程，不可操之過急，要注意勞逸結合，在運動前注意做好熱身運動，運動過程中注意安全，運動后注意拉伸。同時也要注意運動強度，過度鍛煉反而會損傷身體造成肌肉拉傷，甚至是骨折等。體育鍛煉還要結合飲食，不可暴飲暴食也要避免不規律的飲食和不健康的食品，在長期的堅持中養成良好的生活習慣。

綜上所述，在高中的體育教學中，教師應該在加強基礎知識教學的同時，進一步加強學生的身體素質鍛煉，根據學生的身體素質、學習能力、運動能力等具體狀況，通過結合體育賽事、豐富課堂內容、組織拓展訓練游戲等新形勢，幫助學生養成優良的體育品德，提高學生的身體素質、團隊精神和協作精神，提高學生自身的運動能力。使學生樹立起終身運動的觀念，和較強的適應能力。讓學生認識到運動對自身的影響，不僅是為了通過考試，更多的是能夠增強體質，培養良好的生活學習習慣和良好的精神面貌。

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