識破PUA枷鎖，擺脫情感操控
2022-04-12 00:00:00梁菁落
現代商業銀行·財富生活
2022年4期
“PUA”是近來被討論的熱詞之一，社會中的相關新聞也是屢見不鮮。那么，到底什么是PUA？
PUA
“PUA”的全稱是“Pick-up Artist”，原意是“搭訕藝術家”，指的是一群受過系統化學習、實踐和不斷自我完善情商的男性，而現在指以作假、偽裝、哄騙甚至陷害等方式，掌控并玩弄他人的一套理論，代表著一種可怕的情感陷阱。
本質上是操控者對受害者進行的心理操控和洗腦。通過長期使用虛假、片面或欺騙性的話語對受害者進行打壓、謾罵、嘲笑、譏諷，利用語言暴力的方式使受害者開始質疑自己的認知、記憶和精神狀態，從而一步步摧毀受害者的三觀和信念，最后達到控制受害者的思想和行為，實現精神控制。
心理小測試——你被PUA了嗎？
一些正在經歷PUA的人，往往身在其中而不自知。你有陷入被PUA的陷阱嗎？下面羅列了一些被PUA的經歷和感覺，快來測試一下有沒有中招吧！
1.你總是在向Ta道歉。
2.開始反復質疑自己曾經確信的事情。
3.Ta總是對你忽冷忽熱，讓你患得患失。
4.Ta一直打擊你的短處，增強自身優越感。
5.永遠得不到Ta的認可，剝奪你的成就感。
6.你覺得自己什么都做不好，什么都做不對。
7.要求你無條件地順從Ta，使你逐漸迷失自我。
8.在公開場合大聲地批評和貶低你，傷害你的自尊。
9.弱化你的自我價值，否定你對自己的認可和認知。
10.無論大事小事，你開始不會自己做決定，都要依賴Ta。
11.Ta會干涉和管理你的日常生活細節，來強化對你的支配地位。
12.Ta從不信任你，過分警惕與敏感，總是從負面的角度曲解你的意圖。……
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