職高體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的具體實(shí)施

陳偉

◆摘? 要：隨著體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展和各種運(yùn)動(dòng)賽事的舉辦，國(guó)家越來(lái)越重視體育的發(fā)展，要求學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，提出了全民健身的倡議。職業(yè)高中的體育教學(xué)要落實(shí)這一要求，在趣味性和有效體育鍛煉中感受到體育運(yùn)動(dòng)的重要性，培養(yǎng)學(xué)生形成終身體育意識(shí)。本文基于終身體育意識(shí)對(duì)學(xué)生的重要性，探討了職高體育教學(xué)的具體實(shí)施策略。

◆關(guān)鍵詞：職業(yè)高中;體育教學(xué);終身體育意識(shí)

1引言

良好的身體素質(zhì)能夠?yàn)槿藗冋５纳顚W(xué)習(xí)提供身體保障，健康的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣對(duì)身體各項(xiàng)技能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)提供支持。終身體育是當(dāng)今社會(huì)對(duì)人們發(fā)展提出的要求，是社會(huì)發(fā)展的需要。職高的學(xué)生處在身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，需要學(xué)校系統(tǒng)科學(xué)的為學(xué)生的身體發(fā)育和體育學(xué)習(xí)進(jìn)行教學(xué)和引導(dǎo)，在教學(xué)中讓學(xué)生明白體育鍛煉的重要性，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)。

2培養(yǎng)終身體育意識(shí)的重要性

2.1是社會(huì)發(fā)展對(duì)人的需求

時(shí)代的快速進(jìn)步為人們的生活提供了多種便利。遠(yuǎn)距離出行不再需要長(zhǎng)途跋涉，近距離的出行也有汽車(chē)、公交和地鐵的便利交通條件。各種家用電器的普及方便了大眾的日常生活，人們的勞動(dòng)時(shí)間和體力活動(dòng)大大減少。而飲食條件的改善是造成人們不健康身體素質(zhì)的主要原因，各種脂肪含量和熱量高的食物成為人們飲食的首選，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩等身體問(wèn)題和人們?nèi)狈﹀憻捯庾R(shí)等問(wèn)題導(dǎo)致了各種身體機(jī)能問(wèn)題的發(fā)生。

越來(lái)越多的人意識(shí)到了體育運(yùn)動(dòng)的重要性，在各種體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展和政策的支持下，人們走出家門(mén)，走向體育場(chǎng)和健身房，開(kāi)始提高身體素質(zhì)。健康的身體和科學(xué)的體育鍛煉方式能夠調(diào)節(jié)人們的身體和精神，提高各項(xiàng)技能的循環(huán)功能，為人們的生活和工作學(xué)習(xí)提供健康保障。社會(huì)發(fā)展需要人們用強(qiáng)健的體魄迎接各種挑戰(zhàn)，用健康的身體迎接工作和生活。生命在于運(yùn)動(dòng)的體育運(yùn)動(dòng)觀念也深刻影響著人們的生活方式，促使他們積極參加體育鍛煉。

2.2是現(xiàn)在生活方式的需要

高強(qiáng)度的工作和學(xué)習(xí)為身體的運(yùn)轉(zhuǎn)造成負(fù)荷，各種不良生活習(xí)慣和突發(fā)疾病是身體對(duì)人們亮起的紅燈。科技發(fā)展和進(jìn)步為人們帶來(lái)生活便利的同時(shí)也對(duì)人們保持身體健康提供了便利條件。各種運(yùn)動(dòng)健身房和體育場(chǎng)館的開(kāi)設(shè)以及各種體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展讓人們有了更多體育鍛煉的方式選擇，體育豐富了人們的精神生活，調(diào)節(jié)身體機(jī)能，促使人們保持健康的生活方式，人們體育鍛煉意識(shí)的提高也是現(xiàn)代化生活方式影響的結(jié)果。

3培養(yǎng)職高學(xué)生終身體育意識(shí)形成的措施

3.1激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的興趣

興趣是學(xué)生學(xué)習(xí)最好的老師，學(xué)生在興趣主導(dǎo)和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的長(zhǎng)期堅(jiān)持中才能堅(jiān)持終身體育意識(shí)。學(xué)生在興趣的支配引導(dǎo)下對(duì)自己感興趣的體育項(xiàng)目能保持高度的熱情和堅(jiān)持長(zhǎng)久的練習(xí)。在職高體育教學(xué)中教師要全方位調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與意識(shí)，通過(guò)多種教學(xué)方式提高學(xué)生的體育參與熱情，在豐富多樣的體育活動(dòng)中挖掘每個(gè)學(xué)生的興趣所在。教師要在學(xué)生參與的過(guò)程中引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成正確的運(yùn)動(dòng)方式，形成終身體育意識(shí)。

教師要讓全體學(xué)生都在體育課上充分活動(dòng)起來(lái)，積極參與教師組織的各種鍛煉活動(dòng)。在教學(xué)活動(dòng)中引入學(xué)生喜歡的體育運(yùn)動(dòng)，比如太極拳、健美操、乒乓球、滑輪等。教師在進(jìn)行體育教學(xué)時(shí)要采用個(gè)性化和差異化的教學(xué)方式，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性，發(fā)展學(xué)生的體育個(gè)性和活力。教師對(duì)體育活動(dòng)的安排要實(shí)現(xiàn)靈活化和多樣化，比如在保證學(xué)生安全的前提下組織郊游和登山活動(dòng)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)之余走向大自然，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)。職業(yè)高中的體育教師在教學(xué)方法上針對(duì)學(xué)生的不同體育愛(ài)好進(jìn)行，讓學(xué)生從被動(dòng)進(jìn)行體育練習(xí)到主動(dòng)要求參與體育活動(dòng)，從單一的跑步跳遠(yuǎn)等常規(guī)練習(xí)發(fā)展到多種體育項(xiàng)目有機(jī)結(jié)合，課內(nèi)鍛煉和課外登山等活動(dòng)相結(jié)合，提高學(xué)生的體育參與興趣。

3.2培養(yǎng)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)技能

職業(yè)高中的學(xué)生在身心發(fā)展和性格形成階段已經(jīng)有了自己的想法和觀念，教師在體育教學(xué)中要注意引導(dǎo)學(xué)生體育意識(shí)的形成，培養(yǎng)學(xué)生正確的體育觀念和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。體育教師在教學(xué)中首先要對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)和身體靈活程度還有肢體協(xié)調(diào)性進(jìn)行觀察，掌握學(xué)生的體育能力然后進(jìn)行下一步教學(xué)安排。[]

體育教師要注重對(duì)學(xué)生的理論知識(shí)教育和實(shí)踐技能的培養(yǎng)，讓學(xué)生明確體育運(yùn)動(dòng)的目的和目標(biāo)，明白體育鍛煉對(duì)身體素質(zhì)的提高和維持學(xué)習(xí)生活的重要性。教師要為學(xué)生示范講解體育鍛煉的注意的各種事項(xiàng)，確保學(xué)生在體育活動(dòng)實(shí)踐中免受意外傷害。此外，教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育實(shí)踐教學(xué)時(shí)，要發(fā)展多樣性的教學(xué)課程，對(duì)于喜歡體育項(xiàng)目并且身體素質(zhì)比較好，想要進(jìn)行更專業(yè)體育訓(xùn)練的學(xué)生，教師可以開(kāi)展專項(xiàng)提高課程。對(duì)于身體基礎(chǔ)差，不適合進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的學(xué)生，教師要指導(dǎo)他們進(jìn)行基礎(chǔ)訓(xùn)練，適當(dāng)鍛煉身體保持健康。

3.3提高學(xué)生的體育文化素養(yǎng)

體育不只是實(shí)際操作鍛煉，其中還有著悠久的歷史發(fā)展進(jìn)程。體育教師要利用網(wǎng)絡(luò)資源和多媒體教學(xué)工具，讓學(xué)生了解體育運(yùn)動(dòng)發(fā)展的歷史，了解體育運(yùn)動(dòng)精神。對(duì)大型體育賽事和奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)持續(xù)關(guān)注，了解體育健兒們對(duì)體育的熱情和為國(guó)爭(zhēng)光的民族榮譽(yù)感。通過(guò)觀看記錄片的形式在潛移默化中影響學(xué)生的體育觀念，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)。

4結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，職業(yè)高中的學(xué)生處于身體發(fā)展的關(guān)鍵階段，良好的身體素質(zhì)對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)和身體健康起到保障作用。體育教師要樹(shù)立正確的教學(xué)觀念，通過(guò)多種形式的體育教學(xué)活動(dòng)和教學(xué)手段，挖掘?qū)W生的興趣，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行理論和實(shí)踐的綜合學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)能力和綜合素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生形成終身體育意識(shí)。

參考文獻(xiàn)

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