體育游戲對大學生社會實踐能力影響的研究

宋文波 江波宏

（吉林師范大學體育學院 吉林 四平 136000）

引言

現在，隨著社會的發展和人類文明的進步，大學體育的教育目標也發生了很大的變化，例如，在體育課的教學當中體育游戲被廣泛的應用。體育游戲的一些特性不僅可以讓體育課堂充滿趣味性和娛樂性，還可以調動同學們的積極性，讓更多的同學參與到其中，并且在體育游戲當中模擬社會生活的特點有著其他學科代替不了的效果，能夠讓大學生提高社會實踐能力，身心健康自然地發展。在生活和工作當中，社會實踐能力是至關重要的，鍛煉這方面的能力有很多種途徑，體育游戲不僅僅是一個娛樂活動，它也可以成為培養大學生社會實踐能力的一種行之有效的方法。

1、研究對象及方法

1.1、研究對象

以體育游戲對大學生社會實踐能力的影響為研究對象。

1.2、研究方法

（1）文獻資料法。

在百度網、中國知網等一些相關網站查閱收集相關的文獻資料，在圖書館查找各種關于體育游戲、社會實踐能力的相關書籍，對當前有關的文獻材料進行研究整理，為本論文設計和構思提供理論依據。

（2）問卷調查法。

通過問卷星對吉林師范大學學生進行線上問卷調查。共150人參與問卷調查，回收150份，有效問卷150份，有效率為100%。

（3）數理統計法。

運用Excel表格對回收問卷進行整理分析，得出相應結論。

（4）對比分析法。

通過調查得到的數據進行統計對比，得出各項數據制成表格與圖形，以便于能夠直觀地得出結論。

2、結果與分析

2.1、大學生參加體育游戲的情況

（1）大學生喜歡參加體育游戲的類型。

從表1中得到的數據可以看出，在吉林師范大學中，男生對角力類、大球類、接力類這三項運動喜歡的人數較多，分別占20%、28%、22%，對小球類和技巧類類喜愛的人數較少。在表1中可以明顯的看出大多數女生喜歡的體育游戲類型是技巧類和小球類，分別是34%和26%，其次女生對大球類這項體育運動愛好的人數也是較多的?？偟膩碚f，男生大都喜歡具有較強競技性，有身體對抗的，比賽激烈一些的體育游戲，女生和男生則恰恰相反，女生喜歡一些身體參與程度不高，運動不激烈的一些體育運動。調查中有一部分同學不喜歡體育活動，這部分所占的比例是6%，他們當中不參加體育游戲的原因一部分是從小就不喜歡運動；還有的是因為身體協調能力較差，不好意思參與到其中，不愿意與他人交流，導致自己不參加各種體育活動。大多數同學選擇的體育游戲類型都跟自己的性格特點有所關聯。

表1 吉林師范大學學生喜歡參加體育游戲的類型統計表（n=150）

（2）大學生參加體育游戲的動機。

通過對大學生參加體育游戲的動機調查數據分析，得到表2的調查結果，大學生參加體育游戲的動機主要有以下幾個方面，為了鍛煉身體，增強體魄、體育測試過關、交朋友和有某項體育運動的愛好，從數據我們可以看出有34.6%的同學參加體育游戲的動機是為了考試過關，這個數值直觀的表明了現在大多數學生參加體育活動都不是主觀因素作用。在問卷調查的過程中我發現學校舉辦一些體育賽事之前會增加一些人參與到體育活動當中，賽事結束以后這部分人當中的又會有人不再鍛煉。比賽會無形的促進同學們參加體育活動的熱情，大多數同學參加體育活動的原因都是受外界因素的影響，希望這些外界刺激結束以后同學們依舊能夠保持這份熱情。

表2 吉林師范大學學生參加體育游戲的動機統計表（n=150）

（3）大學生參加體育游戲的頻率及持續時間。

從問卷調查中得到的（圖1）數據可知，一周參與1次體育游戲占總人數43%，而參加3次以上的是11%，可以看出來吉林師范大學學生參與體育游戲的頻率較低，有待增長。

從表3數據可以看出，大學生參與體育游戲時間達到30分鐘的占 30%，60分鐘的占34%，120分鐘占 24.7%，150分鐘級以上的占11.3%。綜合上面的數據可知，同學們每次運動所持續的時間還是較短，每次運動能夠持續一個小時的較少，運動量和運動強度較小，不能達到現代運動健康理念標準，希望我們的學生們可以積極響應“每天鍛煉一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”的號召，都參與到體育游戲當中。

2.2、體育游戲對大學生社會實踐能力的影響

（1）人際交往能力。

通過走訪調查和問卷調查，了解到當下的大學生進行人際交往的方法大都是在網絡平臺上進行的，例如，微信、QQ之類的軟件平臺。這樣的交往方式，結交下的朋友缺乏現實基礎，關系不夠牢靠，雖然說網絡拉近了我們的距離，但是也拉遠了我們的關系。人際圈是每個人進入社會必須要接觸和建立的，人際圈也是每個人在社會上最重要的一個圈子。人際關系越廣，路子越寬，事情越好辦。體育游戲能夠讓大學生走出虛擬的網絡環境，與外界環境相接觸，感受外部環境的氣氛。

調查證明，經常參加體育游戲有助于人際圈擴大，相比較不經常參加體育游戲的人來講，經常參加體育游戲的人，他們的人際圈規模較大，質量較高，人數較多，生活方式也隨之有所改變。人際交往能力是現代社會每個人必須具備的基礎素質。體育游戲可以有效的增加人際交往能力，例如在一場球類比賽當中我們可以經常聽到“傳、投、回防、快，”等等眼神和手勢上的一些交流方式。體育游戲還可以為同學們提供一個平臺，給他們一個展示自己的機會，為以后步入社會夯實基礎，提高人際交往能力，大學生可以通過參加體育游戲，提升體育精神和道德情感，從而提升社會實踐能力。

（2）壓力承受能力。

心理健康問題是當代大學生面臨的一個重要問題，由于個人差異、家庭背景、成長環境、生活方式等的不同，部分大學生有著心理承受能力差的表現。體育游戲的競技性和模擬社會功能性，對大學生心理承受壓力能力有一定程度的影響。針對吉林師范大學部分學生展開調查，經常參加體育游戲的學生相比不參加體育游戲的學生個人心理素質調查結果如下圖。

圖2 吉林師范大學學生參加體育游戲情況對心理承受程度的影響（N=150）

結果表示，吉林師范大學中經常參加體育游戲的大學生較比不參加體育游戲的大學生心理素質較高。但是由于心理素質是多因素影響的，不能完全表明體育運動是改善心理承受能力的唯一途徑，但多參加體育游戲會在一定程度上改善個人心理素質。在體育游戲當中，對抗性越強的運動，往往心理素質能起到的作用越大，經常參加體育游戲可以有效的鍛煉抗壓能力，在一場激烈的比賽當中壓力是非常大的，不光有來自對手的壓力，還有自己和外界許多的壓力，在NBA的賽場上有一段非常精彩的比賽，“麥迪時刻”，當時距離比賽結束還有35s，火箭隊落后12分，隊員的壓力非常大，但是奇跡出現了，就在這35s火箭隊連續得了13分，反超比分比賽獲得勝利。運動員承受的壓力都是在經歷了很多場比賽才培養出來的，只有頂得住，才能取得成功。所以多多參加體育游戲是鍛煉心理承受壓力的一種方法。

（3）問題處理能力。

當下大學生普遍出現的一個問題就是，處理問題能力較差，當身邊環境發生改變時，他們不能夠及時有效的進行處理，大多數都在進行逃避，不敢直面困難和挑戰。參與體育游戲可以培養我們的體育精神，幫助他們養成優良的道德素質。經常參與體育游戲，可以培養出他們冷靜的心態、平和的情緒，能夠及時發現問題的根本，從而解決問題。

大學是學生步入社會之前的一個過渡，也是學生社會實踐能力培養的重要場所。大學生是我國未來人才的核心，培養大學生的社會實踐能力和處理問題的能力至關重要。經常參加體育游戲是提高大學生處理問題能力的有效途徑，通過參加體育游戲可以培養他們的體育精神，艱苦奮斗能力，學會團結協作，隨機應變的能力。

（4）競爭合作能力。

體育游戲是在一定的約束下進行的娛樂活動，有一定的要求和規則在制約著，其規則也具有一定的教育意義，能夠調節參與者雙方的關系，也能夠讓體育游戲在公平、公正和公開原則下進行，還可以培養參與者遵守紀律的習慣。參加體育比賽就會有輸有贏，因為體育競賽存在著競爭性和唯一性，在團體比賽，要想取得勝利不能只靠一個人，這就需要有競爭合作意識，也就是大局意識。就排球這項運動來說，中國女排世界第一，其中的主攻手朱婷的扣球速度快，成功率高，非常厲害，但是他打出來這么有質量的球并不是他一個人可以做到的，排球是6個人的游戲（自由人、助攻手、副攻手、二傳手），要有一傳，二傳，才能有這個漂亮的扣殺。所以說參加體育游戲能提升我們的競爭合作意識。

（5）身體適應能力。

有調查表明，參與體育游戲會刺激內咖啡的產生，而內咖啡能使人心情愉快，所以體育游戲的娛樂性和趣味性不僅會給人們帶來快樂，還會吸引更多的人加入到其中，多參加體育游戲能使人保持良好的心態。

體育游戲對健康的影響方面較多，但是不同種類的體育游戲對人的影響也因人而異。根據本人的具體情況參與合適的體育運動，在漸進地加大運動量且堅持的情況下，一定會有收益且適當參與體育游戲有助于增強心肺能力，其身體適應環境的能力會越來越好。

3、結論與建議

3.1、結論

（1）吉林師范大學經常參與體育游戲的大學生為數較少，原因是大部分同學的健身意識薄弱，缺乏對體育游戲的認識，沒有培養出屬于自己的體育愛好，缺少主動參加體育游戲的動機；

（2）體育游戲的競爭性和趣味性讓同學們得到更好的體驗，增強學生的自信，提高他們接受挫折的能力和抵抗壓力的能力；

（3）體育游戲當中的團體合作可促進成員之間的交流，有助于擴大朋友圈的交往范圍、創建良好的人際關系。

3.2、建議

（1）提高教學手段。

體育教師要豐富教學內容，提高教學手段，將二者有機結合，在教基本技能的基礎上，利用有效的教學手段，使教學內容游戲化，使學生能夠在教學及比賽活動中充分體會體育游戲的競爭性與娛樂性，鍛煉學生的意志品質及社會實踐能力。

（2）舉辦賽事活動。

學校的公共體育部以及校團委，應舉辦豐富多彩的賽事和活動讓更多的同學了解和參與體育游戲，體育學院一些有能力的同學也應該創建體育游戲社團，在課余時間舉辦一些比賽活動，在教師適當的指導監督下，通過這些活動提高同學們對體育游戲的興趣，養成經常參與的習慣。

（3）合理利用場館。

一個好的場地，對參加體育游戲的積極性有一定的影響，學校應該合理的分配場地，對足球場、籃球場、室內體育館和小球館等進行合理的規劃，有效的利用，避免造成場地浪費，讓更多的同學有機會、有條件進行體育游戲。