2019年跆拳道世錦賽男子運動員技術特征分析

林秋王嶸

（1.福建中醫(yī)藥大學體育部 福建 福州 350108；2.福建體育職業(yè)技術學院社體系 福建 福州 350103）

1973年，第一屆世界跆拳道錦標賽在韓國首爾舉行，其是世界跆拳道聯(lián)盟主辦的最高級別賽事，每兩年舉辦一屆。2019年5月20日，在英國曼徹斯特第24屆世界跆拳道錦標賽上，中國隊獲得2枚金牌、2枚銀牌、3枚銅牌，創(chuàng)歷史最佳戰(zhàn)績。本屆世界跆拳道錦標賽男子組比賽設定八個級別。跆拳道是一項激烈的對抗性格斗項目，雙方運動員在激烈的對抗中，不僅是技術和身體的對抗，同時也是戰(zhàn)術之間的博弈，戰(zhàn)術實施的合理性會對比賽的最終結果產(chǎn)生重要影響。跆拳道的技術運用能力的高低直接影響到得分的多少。競技跆拳道運動的技術動作可略分為腿部技術動作和拳部動作兩部分。電子護具正式亮相世界杯和第19屆丹麥世錦賽，這意味著跆拳道進入了一個全新的發(fā)展階段，對跆拳道各項技術的運用產(chǎn)生了重要的影響。2021年世界跆拳道錦標賽將在中國無錫舉行，本文以2019年世界跆拳道錦標賽男子各個級別決賽為研究對象，探究世界男子跆拳道最高水平技術運用和發(fā)展趨勢，為我國男子各級別跆拳道針對性訓練打下基礎，并為我國備戰(zhàn)東京奧運會和無錫跆拳道世錦賽跆拳道項目提供參考和借鑒。

1、研究對象

1.1、研究對象

以2019年世界跆拳道錦標賽男子運動員八個級別（-54KG、-58KG、-63KG、-68KG、-74KG、-80KG、-87KG、+87KG）決賽運動員技術特征為研究對象。

2、研究方法

2.1、文獻資料法

登錄中國知網(wǎng)和萬方等數(shù)據(jù)庫，以“跆拳道”、“男子”、“技術”、“比賽”為關鍵詞，檢索與本研究主題相關的文獻資料，并查閱跆拳道技術相關書籍，借鑒前人研究的豐碩成果，為本研究奠定堅實的理論基礎。

2.2、錄像觀察法

反復觀看2019年第24屆世界跆拳道錦標賽男子各個級別決賽比賽，對運動員在比賽中運用的技術進行統(tǒng)計。

2.3、數(shù)理統(tǒng)計法

依據(jù)比賽錄像，記錄與本研究相關的技術數(shù)據(jù)，將這些數(shù)據(jù)輸入Excel軟件中進行詳細地分析，得出本研究所需要的結論。

3、結果分析

3.1、橫踢技術統(tǒng)計與分析

當前跆拳道競賽規(guī)則朝著有利于橫踢技術運用的趨勢發(fā)展，橫踢技術具有動作幅度小、出腿速度快、不易被反擊得分、動作簡單實用等優(yōu)點。從表1中可以看出，各個級別的運動員均使用橫踢技術，均成功得分。且隨著級別的增加，使用次數(shù)大體呈現(xiàn)遞減趨勢。其中，-54KG級運動員是運用橫踢技術使用次數(shù)最多，成功次數(shù)和得分最多，因為此級別運動員體重較輕、速度快，易成功和得分。通過反復觀察比賽錄像，各級別運用員運用橫踢技術主要為前橫踢技術和后橫踢技術，運用前橫踢技術運動員較多。特別是低級別運動員運用較多的橫踢技術，在激烈的比賽過程中，此技術出腿速度快，擊打距離近，因此，成為最為簡單有效的進攻手段。而后踢技術幅度較大，不僅擊打成功率較低，而且容易給對手留下破綻，使進攻者進攻不成反而處于被動狀態(tài)。

表1 2019年世界跆拳道錦標賽男子運動員橫踢技術數(shù)據(jù)一覽表

3.2、推踢技術統(tǒng)計與分析

隨著跆拳道技戰(zhàn)術的飛速變化，以及電子護具的運用，推踢成為了一種常用得分手段。從表2中可以看出，-54KG級運動員運用推踢技術使用次數(shù)最少為24次，但成功次數(shù)為1次，得到了2分；而+87KG級運動員運用推踢技術使用次數(shù)最多為59次，但成功次數(shù)1次，得到2分。-87KG級以下的運動員運用推踢技術使用次數(shù)較多，這主要是由于-87KG以下運動員身材較為輕盈，出腿頻率較快，趁對手不備，利用速度達到攻擊的目的。-87KG級以上運動員運用推踢技術次數(shù)較多，但成功次數(shù)和得分較少。由于該級別以上運動員自身體重較大，出腿頻率較慢，此級別以上運動員運用橫踢技術主要目的有兩個方面：一是利用推踢技術尋找有利的進攻機會，進而得分；二是，干擾或破壞對手進攻的目的，主要以防守為主。

表2 2019年世界跆拳道錦標賽男子運動員推踢技術數(shù)據(jù)一覽表

3.3、下劈技術統(tǒng)計與分析

下劈是跆拳道中較為常見的一種技術，但對進攻者的柔韌性、協(xié)調(diào)性、出腿速度和腰腿爆發(fā)力有著嚴格的要求，運用成功的難度較高。從表3中可以看出，各個級別運動員均使用過下劈技術，各級別運動員都成功得分。另外，各個級別運動員使用下劈技術的次數(shù)也較少，這主要由于兩個方面的原因：一方面，下劈技術對使用者的要求較高，在激烈的比賽過程中，很少有機會充分做出下劈技術動作；另一方面，下劈技術主要的攻擊點是對手的頭部，使用者運用下劈技術時必須出腿速度快，注意時機的把握，這樣才能更好地發(fā)揮下劈技術的作用。

表3 2019年世界跆拳道錦標賽男子運動員下劈技術數(shù)據(jù)一覽表

3.4、雙飛踢技術統(tǒng)計與分析

與橫踢相同，雙飛踢也是一種運用腳面攻擊對手的腿法，其從橫踢的變化演變而來。雙飛踢在騰空動作時，運用兩次橫踢技術，出腿速度較快，第一腿用作迷惑對手意圖，第二腿才是攻擊的重點。從表4中可以看出，各個級別運用均運用過雙飛踢技術，且隨著各級別的增加，雙飛踢使用次數(shù)呈現(xiàn)遞減趨勢。除了-54KG級和-63KG級運動員雙飛踢技術成功得分之外，其余級別運動員運用雙飛踢技術均沒有成功得分。這主要由于雙飛踢技術動作難度較大，低級別的運動員身材輕盈，出腿速度較快，在比賽中會經(jīng)常用到雙飛踢技術。80KG級別以上的運動員身材高大，出腿速度較慢，必須在有利的進攻下，趁對手疏忽，運用此技術才能完成得分。否則，運用此技術不當，會被對手抓住機會，失掉分數(shù)。

表4 2019年世界跆拳道錦標賽男子運動員雙飛踢技術數(shù)據(jù)一覽表

3.5、旋風踢技術統(tǒng)計與分析

旋風踢是一種壓迫式進攻追擊技術，以腳掌為軸，身體旋轉(zhuǎn)360度，腿落下的瞬間，擊中對手軀干正面進行橫踢.其優(yōu)點速度快，力量大，缺點為技術難度高，易失去身體重心，從而失分。此技術在新規(guī)則的推動下增加了很大的優(yōu)勢，運動員在比賽中多使用轉(zhuǎn)身技術能更好地提高得分幾率，增加比賽的觀賞性。從表5中可以看出，各個級別的運動員在比賽中都運用了旋風踢技術，這也是由于在跆拳道新規(guī)則及電子護具運用加持下的結果。但在實際的比賽中，只有-54KG級、-63KG和80KG級別運動員通過后旋踢技術成功獲得分數(shù)，其他級別的運動員雖然在比賽中有所運用，但效果并不理想，沒有成功獲得分數(shù)。這主要源于后旋踢技術難度過高，且在激烈的比賽中，很難找到機會運用此技術，即使有機會運用此技術，對手反應速度較快，能夠及時躲避有效的擊打，因此，無法獲得有效的分數(shù)。

表5 2019年世界跆拳道錦標賽男子運動員旋風踢技術數(shù)據(jù)一覽表

3.6、后踢技術統(tǒng)計與分析

表6 2019年世界跆拳道錦標賽男子運動員后踢技術數(shù)據(jù)一覽表

后踢技術具有速度快、力量大、隱蔽性強的特點，但因技術難度較高，倘若無法掌握此技術得要領，在實戰(zhàn)中成功率也不會很高。從表中可以看出，除了+87KG級運動員沒有運用后踢技術之外，其他各級別運動員均運用了后踢技術，其中，只有-68KG級運動員獲得成功并得分。通過反復觀看比賽錄像，各級別運動員運用后踢技術大多是以反擊為主，并不是作為直接的進攻手段。在與對手相持時，通過體能和速度優(yōu)勢，趁對手防守疏忽，直接發(fā)動攻擊，在擊中對手時，不僅增加了得分的概率，而且能夠作為一種有效的防守，破壞對手發(fā)動進攻時機，完成成功的防守。

3.7、后旋踢技術統(tǒng)計與分

后旋踢優(yōu)勢擊打的過程中腰、腹肌部位的肌肉充分拉長，擊打力量大，缺點是幅度大，啟動階段會有預兆，易被對手察覺就會失去機會。從表7中可以看出，-54KG級運動員運用后旋踢技術使用次數(shù)為3次，-58KG級運用7次，-63KG級運用2次，-68KG級運用3次，-74KG級運用 21次，-80KG級運用 2次，-87KG級運用了 3次，+87KG級運動員未使用后旋踢技術，除了-68KG級和-80KG成功得分之外，其他級別運用后旋踢的運動員均未得分。這主要是由于后旋踢難度系數(shù)較高，主要攻擊對手的面額和胸部，轉(zhuǎn)身速度要快，轉(zhuǎn)身幅度較大，必須趁對手不備的時候才能使用。若運用后旋踢技術沒有擊中對手，很容易被對手抓住機會，進行反擊得分，因此，各個級別運動員運用后旋踢的次數(shù)較少。

表7 2019年世界跆拳道錦標賽男子運動員后旋踢技術數(shù)據(jù)一覽表

3.8、拳的技術統(tǒng)計與分析

拳的技術是跆拳道主要技術之一，其運用目的是與腿相配合，達到進攻或防守目的。從表8中可以看出，-74KG級運動員運用拳的技術使用次數(shù)最多為22次，且成功12次。這主要是由于兩名隊員身高有較高的差距，身高較矮的運動員不能很好地施展腿上的功夫，因此，在比賽中只能靠拳的技術得分.這也間接說明了身材較小的選手在面對身材高大的對手時，拳的技術得分是非常容易的，因為身材較小的選手速度快，使身材高大的對手來不及反應，但劣勢也很明顯，腿上的技術無法發(fā)揮。除了-87KG和+87KG級運動員沒有通過拳的技術獲得分數(shù)之外，其他級別的運動員都獲得了分數(shù)。這主要是由于-87KG級以下運動員使用拳的技術主要目的是進行有效的防守，破壞對方進攻，趁對手防守有漏洞時，會結合腿的技術發(fā)動進攻，從而得分。但是-87KG級及以上運動員在比賽過程中，近身情況發(fā)生概率較少，因此，合理運用拳的技術，加上腿的技術配合，發(fā)動進攻能夠直接得分，其主要作為一種進攻手段，并不是一種主要的防守手段。

表8 2019年世界跆拳道錦標賽男子運動員拳的技術數(shù)據(jù)一覽表

4、建議

（1）加強橫踢的科學訓練，打牢技術基礎，提升此項技術的熟練度和精準度，注意時機的掌握，提高橫踢技術的成功率；熟練掌握推踢技術，把握與對手之間距離，時刻提高警惕，運用此項技術進攻或化解對方的進攻；

（2）強化身體素質(zhì)，熟練掌握并運用下劈技術，把握好進攻的時機，加強出腿速度練習，提升得分機率；低級別運動員熟練運用雙飛踢技術，掌握好動作要領，大級別運動員謹慎使用；

（3）加強旋風踢技術針對性訓練，注意動作的隱蔽性，加強腰腹力量訓練，提升運動員心理素質(zhì)，勤于練習，才能在實戰(zhàn)在發(fā)揮作用；加強對后踢技術重視，提高后踢技術能力，增加后踢技術使用率，結合自身實際情況，正確運用后踢技術，力爭在比賽中發(fā)揮有優(yōu)效果；

（4）提高后旋踢技術能力，加強模擬實戰(zhàn)訓練，增強運動員信心，在比賽中，根據(jù)場上的局勢，大膽運用，提升士氣；提高拳的技術能力，增加拳的技術的運用次數(shù)，結合腿的技術，充分將拳的技術和腿的技術有機結合，發(fā)揮最大的進攻或防守效果；

（5）在平時訓練中，加強各種技術的針對性訓練，提升各種技術的能力，結身自身的實際情況，將多種技術相結合，探索出最優(yōu)效果的組合技術，發(fā)揮最強戰(zhàn)力。

5、結論

（1）各個級別的運動員均通過運用橫踢技術成功獲得分數(shù)，且前橫踢技術運用較多，后橫踢技術運用較少；低級別運動員運用推踢技術次數(shù)較少，但獲得分數(shù)最高，大級別運動員運用推踢技術次數(shù)較多，但獲得分數(shù)最少；

（2）各個級別運動員均使用過下劈技術并成功獲得分數(shù)，其中-54KG和68KG級別運動獲得了兩位數(shù)以上的分數(shù)。各個級別運用均運用過雙飛踢技術，且隨著各級別的增加，雙飛踢使用次數(shù)呈遞減趨勢；

（3）在新規(guī)則和電子護具的運用下，旋風踢使用次數(shù)增加。只有-54KG級、-63KG和80KG級別運動員通過后旋踢技術成功獲得分數(shù)，其他級別的運動員雖然在比賽中有所運用，但效果并不理想，沒有成功獲得分數(shù)。除了+87KG級運動員沒有運用后踢技術之外，其他各級別運動員均運用了后踢技術，只有-68KG級運動員獲得成功并得分；

（4）+87KG級運動員未使用后旋踢技術，除了-68KG級和-80KG成功得分之外，其他級別運用后旋踢的運動員均未得分。除了-87KG和+87KG級運動員沒有通過拳的技術獲得分數(shù)之外，其他級別的運動員都獲得了分數(shù)。