人格因素與初中生心理健康關系研究及教育對策*

楊 紅

一、問題提出

初中生正處于青春期，他們的生理和心理都在發生劇烈變化，但由于其生理發育與心理發展并不同步，容易出現各種心理問題。因此，關注初中生心理健康是學校教育的重要課題。本文著重探討人格因素對初中生心理健康的影響，通過考察北京市朝陽區5 所中學的初中生的人格類型，探討人格因素與初中生心理健康水平之間的關系，以此探索學校心理健康教育工作的新路徑，為學校心理健康教育工作提供理論指導和實踐建議。

二、研究方法

（一）研究對象

本研究選取了北京市朝陽區5 所中學發放調查問卷，最終獲得有效問卷872 份。接受問卷調查的初中生中，七年級學生458 人（52.52%），八年級學生262 人（30.05%），九年級學生152 人（17.43%）；男生428 人（49.10%），女生444 人（50.90%）；獨生子女535 人（61.40%），非獨生子女337人（38.60%）。

（二）研究工具

1.中國大五人格問卷簡式版（Chinese Big Five Personality Inventory Brief Version，CBFPI-B）。該量表由王孟成等人編制，包括神經質、責任心、外傾性、宜人性、開放性5 個維度，每個維度包含8 個題目，共計40 個題目。本量表為自評量表，采用6 級評分，得分越高表示在該維度上的特質越明顯，研究結果顯示該量表信效度良好。［1］

2.中國中學生心理健康量表（MSSMHS）。該量表由王極盛編制，采用5 級評分，1 到5 級分別代表由“無此癥狀”到“嚴重”。［2］得分越高代表心理健康水平越差。在本研究中，選用了其中4 個因子（敵對、人際關系緊張與敏感、抑郁、焦慮）組成量表進行測試，共計24 道題。在本量表的分析中，2 分為分界點，得分低于2分表示初中生心理健康狀況總體良好，得分為2～3 分表示存在輕度心理健康問題，3～4 分表示存在中度心理健康問題，4～5 分表示存在嚴重心理健康問題。

（三）數據處理

本研究采用SPSS19.0 對數據進行統計處理，包括描述性統計、相關分析和回歸分析。

三、研究結果

（一）初中生整體心理健康水平

研究結果顯示，初中生在人際關系緊張與敏感因子整體得分為1.58，抑郁因子整體得分為1.65，焦慮因子整體得分為1.74，敵對因子整體得分為1.52，4 個因子得分均小于2，說明初中生心理健康狀況總體良好。需要注意的是，調查結果顯示，有19.04%～30.96%的初中生存在心理健康問題，檢出率較高。其中，初中生在焦慮因子上整體得分最高，這說明了初中生的焦慮問題尤其突出（見表1）。

（二）人格因素與初中生心理健康的關系

初中生大五人格與本研究中的心理健康4個因子之間存在顯著相關。其中，神經質人格與敵對、人際關系緊張與敏感、抑郁、焦慮4 個因子均存在顯著相關。其他人格維度與4 個因子不存在顯著相關。以神經質人格為自變量，敵對、人際關系緊張與敏感、抑郁、焦慮4 個因子為因變量，進行回歸分析，考察神經質人格對初中生心理健康的預測作用，研究結果顯示，初中生神經質人格對敵對、人際關系緊張與敏感、抑郁、焦慮4 個因子均存在顯著相關，其中神經質人格可以解釋敵對因子32.00%的變異，解釋人際關系緊張與敏感因子41.90%的變異，解釋抑郁因子49.60%的變異，解釋焦慮因子52.60%的變異（見表2）。

從該研究結果可以看出，在神經質、責任心、外傾性、宜人性、開放性5 個維度中，最直接影響初中生心理健康狀況的是神經質人格。神經質人格得分越高，那么初中生存在心理健康問題的可能性越高，他們的心理健康水平就越低。并且從數據結果來看，神經質人格對敵對、人際關系緊張與敏感、抑郁、焦慮4 個因子的變異解釋率都特別高，說明神經質人格是影響初中生心理健康水平的重要因素。

表1 初中學生心理健康水平現狀

表2 神經質人格對心理健康問題的預測作用

四、對策建議

從研究結果可以看出，有不少初中生存在不同程度、不同類型的心理健康問題，亟須學校加強關注。同時，神經質人格能夠顯著正向預測初中生的心理健康問題，為學校開展心理健康教育提供了指導。基于該研究結果，對學校開展心理健康教育工作提出如下建議。

（一）將人格教育作為心理健康教育的內容載體

當前，學校心理健康教育課的課程設計相對缺乏體系，每節心理健康教育課的內容比較零散，隨意性大，沒有形成主題式、大單元教學設計思路。將人格教育引入學校心理健康教育工作范疇，能有效解決心理健康教育課的課程設計缺乏體系的問題。研究結果顯示，神經質人格能有效預測初中生心理健康狀況，因此，可以將“增強初中生情緒穩定性”作為課程主題，搭建系統的課程內容架構，挖掘神經質人格內涵，增強初中生情緒穩定性，提高初中生解決問題的能力。

神經質人格的主要表現是情緒不穩定，個體更容易體驗到壓力，產生憤怒、焦慮、抑郁等消極情緒。因此，在設計心理健康教育課時，可以根據“積極情緒體驗及意義”“覺察自身常見消極情緒”“認識消極情緒的積極意義”“多角度看待問題”“控制憤怒”“正確面對焦慮”“我為我的情緒負責”“情緒調節方法”等內容，深入開展系列課程設計，幫助初中生認識到情緒穩定的重要性，體驗積極情緒的作用，結合自身實際，從認知層面和行為層面掌握調節情緒的有效方法。

（二）結合“雙減”將初中生心理輔導納入課后服務的設計體系

學校心理健康教師面臨的主要工作困境是無法為初中生開展時間固定的個體輔導或團體輔導。隨著“雙減”工作的開展，學校可以將初中生心理輔導納入課后服務中，這既有助于解決初中生的心理問題，又能解決開展個體輔導或團體輔導時間不夠的問題，還能豐富學校課后服務內容。

首先，要建立學校課后心理輔導值班制度，根據學校心理健康教師人數，落實學校心理健康教師值班工作，保障在課后服務時間內，心理輔導室全時全程有心理健康教師值班。

其次，要完善課后服務心理輔導預約制度，有需求的初中生可以自行預約學校的課后服務心理輔導。班主任也可以與心理健康教師聯動，為每個班級預留固定的心理輔導時間，在該時間段，心理健康教師可以根據班級實際情況為有需要的初中生進行心理輔導，保障課后服務心理輔導全時全程有初中生參與。

最后，學校課后服務心理輔導要實現團體輔導與個體輔導相結合，讓課后服務心理輔導作為學校心理健康教育課的重要補充。針對常見的初中生心理問題，心理健康教師可以多次組織團體輔導活動，有效幫助初中生解決心理問題。如對于神經質人格特征明顯且存在心理問題的初中生，心理健康教師可以建議他們參加以“增強初中生情緒穩定性”為主題的團體輔導。

（三）構建“關注全體初中生，教師全員參與，學校全鏈條管理”的工作模式

2021年9月，教育部印發《國家義務教育質量監測方案（2021 年修訂版）》，首次將學生心理健康教育納入義務教育質量監測。通過心理健康教育課、心理測評、心育班會等，預防初中生產生心理問題。學校需將全體教師納入學校心理健康教育工作隊伍，加大對班主任甚至學科教師的心理健康教育培訓，提高班主任、學科教師對初中生心理問題的敏感性，并掌握一些開展心理健康教育的方法。班主任要及時關注特殊家庭學生的心理健康，及時了解他們在學校生活中的困難，從而第一時間發現他們的心理問題。針對個別需要心理關注的學生，班主任要與學校心理健康教師及時溝通，學校內部要暢通“班級—心理輔導室”轉介渠道，形成有效聯動。學校要加強初中生心理健康管理辦法研究，完善“心理健康教育課程、心理測評、心理危機干預、師資隊伍培養”工作內容，形成初中生心理問題預防系統、心理問題干預系統、心理健康保障系統，促進初中生心理健康的全鏈條管理，實現“發現問題，解決問題”的初中生心理健康閉環管理。

（四）協同家長力量，形成以學生為中心的家庭教育指導模式

家庭是初中生成長的重要場所，它對初中生心理健康發展具有重要影響。因此，需要構建以初中生健康成長為中心的家庭教育指導模式。學校、教師需要從初中生的心理需要、成長需求與實際獲得等方面出發，加強與家長間的溝通，教師與家長都要樹立“一切為了學生”的教育理念。同時，學校可以通過家長講座、家長成長課程等多種途徑，幫助家長樹立科學的家庭教育理念，建立對孩子的積極評價，改善親子互動方式，讓家長成為支持學校工作的重要資源，成為促進初中生心理健康發展的重要合力。