張雨
“百年人生,逆境十之八九。”在人生的旅途上,并非都是鋪滿鮮花的坦途,不如意的事情常常與人生結伴而行。在這種情況下,如能面對現(xiàn)實,及時調(diào)整心態(tài),對自己來點自嘲,就能化解矛盾,平衡心理,從而把自己從煩惱、郁悶的情緒中解脫出來。
古時有一位讀書人叫梁灝,少年時曾立下誓言,不考中狀元誓不為人。結果時運不濟,屢試不中,受盡別人的白眼和譏笑。但梁灝并不在意,他總是自嘲地說,考一次就離狀元近一步。他在這種心態(tài)中,從后晉天福三年開始應試,歷經(jīng)后漢、后周,直到宋太宗雍熙二年(公元985年),終于考中狀元。對此,他寫過一首自嘲詩:“天福三年來應試,雍熙二年始成名。管他白發(fā)頭中滿,且喜青云足下生。觀榜更無朋儕輩,到家唯有子孫迎。也知少年登科好,怎奈龍頭屬老成。”自嘲使梁灝走過了無數(shù)的坎坷,最終走向了成功。自嘲還使梁灝活過了90歲的高齡。
自嘲是生活的藝術,是人生的智慧。自嘲也是人格健全和心理健康的表現(xiàn)。
心理學家認為,一個人的身體狀態(tài)是受其心理和精神狀態(tài)所影響的,大約有一半以上的疾病是由心理和精神方面引起的。在日常生活中,人的心理就像一個非常敏感的天平,稍有變化就會失去平衡。因此,我們都要學學梁灝運用自嘲,化解煩惱和郁悶。學會自嘲,我們就可以使自己心理保持平衡,精神輕松起來,就會擁有一個瀟灑、充實、愉快的人生。