學會自嘲天地寬

張雨

“百年人生，逆境十之八九。”在人生的旅途上，并非都是鋪滿鮮花的坦途，不如意的事情常常與人生結伴而行。在這種情況下，如能面對現(xiàn)實，及時調(diào)整心態(tài)，對自己來點自嘲，就能化解矛盾，平衡心理，從而把自己從煩惱、郁悶的情緒中解脫出來。

古時有一位讀書人叫梁灝，少年時曾立下誓言，不考中狀元誓不為人。結果時運不濟，屢試不中，受盡別人的白眼和譏笑。但梁灝并不在意，他總是自嘲地說，考一次就離狀元近一步。他在這種心態(tài)中，從后晉天福三年開始應試，歷經(jīng)后漢、后周，直到宋太宗雍熙二年（公元985年），終于考中狀元。對此，他寫過一首自嘲詩：“天福三年來應試，雍熙二年始成名。管他白發(fā)頭中滿，且喜青云足下生。觀榜更無朋儕輩，到家唯有子孫迎。也知少年登科好，怎奈龍頭屬老成。”自嘲使梁灝走過了無數(shù)的坎坷，最終走向了成功。自嘲還使梁灝活過了90歲的高齡。

自嘲是生活的藝術，是人生的智慧。自嘲也是人格健全和心理健康的表現(xiàn)。

心理學家認為，一個人的身體狀態(tài)是受其心理和精神狀態(tài)所影響的，大約有一半以上的疾病是由心理和精神方面引起的。在日常生活中，人的心理就像一個非常敏感的天平，稍有變化就會失去平衡。因此，我們都要學學梁灝運用自嘲，化解煩惱和郁悶。學會自嘲，我們就可以使自己心理保持平衡，精神輕松起來，就會擁有一個瀟灑、充實、愉快的人生。