中學(xué)生健康素養(yǎng)現(xiàn)狀及培養(yǎng)路徑探討

王戈峰

摘? 要：健康素養(yǎng)關(guān)乎中學(xué)生的健康成長以及終身體育習(xí)慣的培養(yǎng)。通過問卷調(diào)查法對哈密市中學(xué)生健康素養(yǎng)現(xiàn)狀進行調(diào)查，結(jié)果顯示哈密市中學(xué)生健康素養(yǎng)水平較低，亟需提高。基于此，建議以提升中學(xué)生的健康素養(yǎng)為出發(fā)點，從微觀、中觀、宏觀三個層面對中學(xué)生的健康素養(yǎng)水平進行干預(yù)。

關(guān)鍵詞：健康素養(yǎng);中學(xué)生;提升路徑

中圖分類號：G623.8? ? ?文獻標(biāo)識碼：A? ? ?文章編號：1005-2410（2022）03-0040-02

健康素養(yǎng)指個體在獲得、處理和理解基本健康信息和服務(wù)的基礎(chǔ)上，通過對這些信息和服務(wù)進行運用進而做出正確的健康決策、以實現(xiàn)維持和促進自身健康的能力。中學(xué)生正處于人生階段中發(fā)展速度最快的青春期。健康素養(yǎng)對于正在成長發(fā)展階段的中學(xué)生來說極為重要，不僅關(guān)乎其心理健康，也關(guān)乎其終身體育意識的培養(yǎng)。本文以哈密市中學(xué)生為研究對象，針對他們的健康素養(yǎng)現(xiàn)狀進行調(diào)查，在此基礎(chǔ)上提出中學(xué)生健康素養(yǎng)的提升路徑。

一、健康素養(yǎng)的概念

健康素養(yǎng)與健康有著密切的聯(lián)系，健康素養(yǎng)關(guān)乎個人的健康水平，身體是否健康，與健康素養(yǎng)有著較大關(guān)聯(lián)。健康不單單是指個人的身體沒有疾病或虛弱，更為重要的是指在生理、心理和社會適應(yīng)方面都處于完好狀態(tài)。健康素養(yǎng)不是簡單的描述性語詞，而是在為個人在獲取和理解基本健康信息和服務(wù)的基礎(chǔ)上，通過運用這些信息和服務(wù)做出正確決策，以實現(xiàn)維護和促進自身健康的能力。

健康素養(yǎng)水平較低的個體在健康知識方面較為缺乏，自覺的積極鍛煉行為較少。較低的健康素養(yǎng)水平不僅會使個體的自我效能降低，也會對個體的健康水平產(chǎn)生影響。因此要重視中學(xué)生健康素養(yǎng)水平的提升。中學(xué)階段是健康素養(yǎng)形成的重要階段，對學(xué)生健康素養(yǎng)的重點關(guān)注，有助于其具備維護和促進健康的基本素養(yǎng)，在此基礎(chǔ)上對促進學(xué)生健康生活方式以及使用各種健康的服務(wù)資源進行選擇，進而促進學(xué)生更好地應(yīng)對未來可能遇到的健康挑戰(zhàn)，為后續(xù)的健康成長奠定基礎(chǔ)。學(xué)生正處于身體發(fā)育、知識積累和心理成長的重要階段，具有極強的可塑性，該階段是良好健康素養(yǎng)培養(yǎng)的關(guān)鍵時期。

二、中學(xué)生健康素養(yǎng)現(xiàn)狀調(diào)查

（一）調(diào)查對象

為深入了解中學(xué)生健康素養(yǎng)情況，本研究隨機抽取哈密市區(qū)5所中學(xué)進行問卷調(diào)查，共發(fā)放問卷750份，回收740份，回收率為98.7%。調(diào)查對象中男生占比為47.3%（350名），女生占比為52.7%（390名）。

（二）調(diào)查實施過程

隨機抽取哈密市第一中學(xué)、第四中學(xué)、第七中學(xué)、第十中學(xué)、哈密市紅星高級中學(xué)5所中學(xué)進行調(diào)查，再從5所中學(xué)隨機抽樣150名學(xué)生進行健康素養(yǎng)問卷調(diào)查。將從各學(xué)校中隨機抽取的學(xué)生進行集中，讓這些學(xué)生現(xiàn)場填寫問卷調(diào)查，問卷采取匿名填寫，全程由被抽取的學(xué)生獨立自主填寫，以保證問卷填寫的真實性;工作人員需當(dāng)場對學(xué)生所提交的調(diào)查問卷進行檢查，以確保所有需要填寫的項目均無缺漏項后再回收問卷。

本次調(diào)查問卷主要采用復(fù)旦大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院開發(fā)的學(xué)生健康素養(yǎng)量表（Cronbachα系數(shù)=0.74）進行測量，該量表主要包括三個維度的內(nèi)容，即健康知識和理念、健康行為與生活方式健康的習(xí)慣以及健康方面的認知技能與操作技能，總共有31個問題，計分標(biāo)準為每答對一題記1分，答錯一題則記0分。只有當(dāng)調(diào)查對象填寫的總分達到量表總分的80%（25分）及以上，才能判定該調(diào)查對象具備良好的健康素養(yǎng)水平，否則說明其健康素養(yǎng)水平較低，問卷得分越高，說明該學(xué)生的健康素養(yǎng)水平越高。

三、調(diào)查結(jié)果與分析

（一）哈密市中學(xué)生健康素養(yǎng)基本情況

通過向所抽取的學(xué)生發(fā)放問卷，將所收集的問卷進行數(shù)據(jù)分析，結(jié)果顯示，調(diào)查學(xué)生平均年齡為14.0±0.5歲，平均身高164.4±8.2cm，平均體重53.7±10.0kg。

（二）哈密市中學(xué)生健康素養(yǎng)水平狀況

從整體看，女性學(xué)生健康素養(yǎng)水平高于男性學(xué)生（P<0.01），14歲學(xué)生高于其他年齡段學(xué)生（P<0.05）;評分在25分及以上的學(xué)生占45.8%，在25分以下的學(xué)生占54.2%，可以看出，女生的健康素養(yǎng)水平略高于男生，出現(xiàn)這一結(jié)果的原因可能是女生對自身健康意識較強。

從問卷三個維度的統(tǒng)計比例來看，女生表現(xiàn)均好于男生，但是整體看，只有女生在基本知識和理念這個維度的數(shù)據(jù)超過50%，其他所有數(shù)據(jù)均低于50%。可以看出，男女生在素養(yǎng)各維度都處在一個有待提高的水平。

四、哈密市中學(xué)生健康素養(yǎng)培養(yǎng)路徑的建議

從上述分析看出，當(dāng)前哈密市中學(xué)生的健康素養(yǎng)仍處于一個有待發(fā)展的水平，建議以提升中學(xué)生的健康素養(yǎng)為出發(fā)點，從微觀、中觀、宏觀三個層面對中學(xué)生的健康素養(yǎng)水平予以培養(yǎng)。

（一）微觀層面：加強家庭教育與個體健康意識的提升

隨著一個人從小到大的不斷成長發(fā)展，健康素養(yǎng)也在發(fā)生變化，個人的健康素養(yǎng)不僅受到自身的影響，還受到來自家庭的影響。與此同時，個人健康素養(yǎng)的提升也離不開家庭環(huán)境的熏陶。因此，可以通過個人和家庭的努力而促使個人的健康素養(yǎng)得以提升。

第一，提升個人的健康意識。首先需要從個人角度出發(fā)，通過多種方法多渠道促進中學(xué)生健康素養(yǎng)水平的提高，讓中學(xué)生獲取健康信息。可以通過體育課程、生理衛(wèi)生課程和保健課程向?qū)W生宣傳健康知識、營養(yǎng)知識和促進其良好生活行為方式的建立，通過主動學(xué)習(xí)，促進青少年掌握健康發(fā)展所需的能力，進而使他們具有維護和促進健康的基本素養(yǎng)能力，理性選擇適合自身的健康生活方式，學(xué)會有效利用豐富的健康服務(wù)資源，為后續(xù)發(fā)展奠定良好的健康基礎(chǔ)。

第二，營造良好的家庭氛圍。家庭是人的第一個課堂，而父母則是孩子的第一任老師。一個人從出生到走向社會，家庭是其長期生存的環(huán)境，也是收獲知識與經(jīng)驗的主要場所。家庭教育在各個方面都會對孩子產(chǎn)生較大的影響，個人的健康素養(yǎng)也離不開家庭教育的影響。提升中學(xué)生的健康素養(yǎng)，需要家長率先垂范，因此，呼吁父母調(diào)整自身的健康觀念，樹立健康理念，率先垂范，為孩子們健康素養(yǎng)的培養(yǎng)營造良好的氛圍、樹立積極的榜樣。

（二）中觀層面：提高學(xué)校健康教育的有效性

學(xué)校是中觀層面的重要組成部分，中學(xué)生的健康素養(yǎng)提升，除了依靠微觀層面自身健康意識的提高、家庭教育協(xié)助等方式外，更需要通過中觀層面的努力。中學(xué)生的健康素養(yǎng)離不開學(xué)校教育，在青春期這一重要人生階段中，中學(xué)生在學(xué)校不僅需要學(xué)習(xí)較多的知識內(nèi)容，更應(yīng)該學(xué)習(xí)更多的關(guān)于人生以及生活等多方面的內(nèi)容，在相應(yīng)的年齡學(xué)習(xí)到必要的健康知識。

學(xué)校的健康教育強調(diào)實用性和實效性，將健康教育課程納入學(xué)校教育的重要組成部分，開設(shè)相關(guān)的健康教育課程，保證健康教育的按期教授;可以通過講座、櫥窗宣傳、知識競賽等多種形式的文化活動促進中學(xué)生健康知識的獲得，充分利用多種新媒體手段，提高學(xué)生知識獲得的興趣。學(xué)校的體育課程則是學(xué)校健康教育落地的重要途徑，在體育課堂教學(xué)中，體育教師應(yīng)加大對學(xué)生健康素養(yǎng)能力的培養(yǎng)力度，學(xué)生的健康素養(yǎng)水平越高，越能從運動中感受快樂、體驗幸福。

（三）宏觀層面：加強政府保障作用及社會宣傳功能

青少年的健康素養(yǎng)需要全社會的關(guān)注和支持，通過政府、全社會的共同努力，積極營造提升健康素養(yǎng)的良好氛圍，大力宣傳構(gòu)建健康中國行動的重大意義、重大舉措、目標(biāo)任務(wù)以及進展成效;通過加強正面宣傳，增強社會對健康素養(yǎng)的普遍認知，營造健康素養(yǎng)提升的良好社會氛圍。針對中學(xué)生開展促進健康素養(yǎng)以及倡導(dǎo)健康生活習(xí)慣的社會活動，以提高中學(xué)生的健康知識和技能。通過開展相關(guān)的健康素養(yǎng)活動提升中學(xué)生的健康素養(yǎng)水平。

五、結(jié)語

《中小學(xué)健康教育指導(dǎo)綱要》中指出要“培養(yǎng)學(xué)生的健康意識與公共衛(wèi)生意識，掌握必要的健康知識和技能，促進學(xué)生自覺地采納和保持有益于健康的行為和生活方式，減少或消除影響健康的危險因素，為一生的健康奠定堅實的基礎(chǔ)”。中學(xué)生是最有朝氣、接受新生事物最快的群體，中學(xué)時期也是身體快速發(fā)育的關(guān)鍵時期，又是學(xué)業(yè)壓力較大的時期，提升中學(xué)生健康素養(yǎng)的水平，使其養(yǎng)成健康的生活方式、擁有健康的體魄，可促進我國公民整體健康素養(yǎng)的提升。