德國(guó)每年發(fā)布花粉日歷，以便過(guò)敏者做好防護(hù)

李響

據(jù)德國(guó)《華商報(bào)》報(bào)道，花粉過(guò)敏是很多德國(guó)人和在德外國(guó)人十分頭疼的事情。每到春秋兩季，花粉過(guò)敏的人就會(huì)開始不停地打噴嚏、流眼淚，有時(shí)甚至眼睛紅腫到睜不開，這種苦楚是無(wú)過(guò)敏癥狀的人無(wú)法了解的。

通常情況下，花粉過(guò)敏的人都有自己的應(yīng)對(duì)措施，至少可以對(duì)癥狀有所緩解。可是近年來(lái)，似乎有些不同尋常，很多花粉過(guò)敏者都感覺(jué)癥狀比往年嚴(yán)重，不少人在尋找原因或更換應(yīng)對(duì)過(guò)敏的措施，但效果并不明顯。德國(guó)變態(tài)反應(yīng)專家表示，導(dǎo)致花粉過(guò)敏的原因很多，最主要的是樹上的孢子粉，比如樺樹、山毛櫸等。而樹木的花粉傳播量分為“大年”和“小年”，以兩年為一個(gè)階段。也就是說(shuō)，每過(guò)兩年樹上的孢子所產(chǎn)生的花粉會(huì)變得很多，過(guò)敏的人就會(huì)接觸到比之前更多的花粉，也能明顯感覺(jué)過(guò)敏癥狀加重。

為了與惱人的花粉過(guò)敏過(guò)招，德國(guó)政府和醫(yī)院想了不少辦法。第一招是“躲”。為了避開花粉集中散發(fā)的日子，對(duì)花粉過(guò)敏者們進(jìn)行預(yù)警，德國(guó)天氣預(yù)報(bào)網(wǎng)站W(wǎng)etter.com每年都會(huì)早早發(fā)布一整年的花粉日歷，標(biāo)明14種主要致敏植物的花粉傳播時(shí)間和強(qiáng)度——強(qiáng)度最大的時(shí)間段用紅色標(biāo)記。比如，根據(jù)2021年的花粉預(yù)測(cè)，2月底和3月初，德國(guó)進(jìn)入榛子樹和榿木的花粉高發(fā)期，緊隨其后的是楊樹和柳樹。到了夏天，許多草本植物的花粉將集中散發(fā)。花粉過(guò)敏者可針對(duì)自身過(guò)敏的花粉種類，提前查看預(yù)測(cè)的過(guò)敏時(shí)間段，并在這段時(shí)間內(nèi)做好防護(hù)。

德國(guó)還會(huì)發(fā)布花粉風(fēng)險(xiǎn)指數(shù)。這一指數(shù)的預(yù)測(cè)基于德國(guó)氣象局的區(qū)域中短期天氣預(yù)報(bào)以及花粉信息基金會(huì)測(cè)量和評(píng)估的花粉濃度，將風(fēng)險(xiǎn)指數(shù)分為低、中、高3檔，對(duì)過(guò)敏人群有很好的指導(dǎo)作用。

盡管有了花粉預(yù)測(cè)，但細(xì)小的花粉實(shí)在是無(wú)孔不入，過(guò)敏者很難逃過(guò)一系列過(guò)敏反應(yīng)。對(duì)于輕癥患者，德國(guó)的家庭醫(yī)生會(huì)針對(duì)不同癥狀，推薦抗組胺眼藥水、可的松鼻噴霧和脫敏藥，以緩解不適。但這些藥物雖然可以暫緩癥狀，卻治標(biāo)不治本，而且有鼻腔干燥、嗜睡等副作用。對(duì)于過(guò)敏嚴(yán)重的患者，醫(yī)生會(huì)推薦打減敏針，以進(jìn)行脫敏治療。在確定了患者的花粉過(guò)敏原之后，醫(yī)生會(huì)選擇相應(yīng)的花粉復(fù)合制劑，進(jìn)行每周一次的皮下注射。注射量每次遞增，約3個(gè)月后達(dá)到最大劑量，此后每月僅注射一次。但這種治療持續(xù)時(shí)間短則一兩年，長(zhǎng)則三五年，療效還因人而異。因此，是否要開始脫敏治療是很需要勇氣的決定。

除了求助醫(yī)生，過(guò)敏患者還會(huì)在生活的方方面面嚴(yán)防死守：出門戴口罩，回家馬上洗澡，將衣物放在門廳而不是帶進(jìn)客廳或臥室，在客廳里晾曬洗干凈的衣物，門窗不大開，只在早晚通風(fēng)，必要時(shí)開啟有良好過(guò)濾作用的空氣凈化器。此外，家有過(guò)敏者，家人會(huì)把地毯收起來(lái)，以免細(xì)小微塵藏匿其中。

如果實(shí)在扛不過(guò)去，德國(guó)人干脆會(huì)給自己的鼻子和氣管放個(gè)假，跑去高山或海邊度假。在花粉肆虐的時(shí)間段，海拔2000米以上的山地花粉負(fù)載量會(huì)顯著下降。多風(fēng)濕潤(rùn)的海邊也能吹散花粉，讓自己過(guò)幾天清爽日子。