“結節體質”只因愛生氣？

程亦勤

近年來，隨著人們健康意識的提高及各職工體檢的普及，被CT提示有肺結節，B超提示有甲狀腺結節、乳腺結節等的人數越來越多。有人認為結節多是愛生氣引發肝氣郁結所致，一旦肝氣郁結，人就容易形成“結節體質”。其實，這只說對了一部分。

中醫認為，結節的形成主要與氣結、痰凝、血淤有關。其中，氣結與肝的關系最密切，而肝主管疏泄，即肝氣具有疏展、升發的生理功能，就是說肝氣的疏泄，直接關系到人體氣機的升降與調暢。《黃帝內經·陰陽應象大論篇》說：“肝，在志為怒，怒傷肝。”怒就是生氣的外在表現，也有人表現為“生悶氣”。因此，愛生氣是會傷肝的，生悶氣之人更容易引起肝氣郁結，若肝氣郁結，氣機不暢，是可以出現結節的。

若僅僅是氣結，那出現的結節往往忽大忽小，變化不定，不容易成形，臨床表現為每次檢查報告顯示的結節大小、位置都不一樣或結節時有時無。只有當肝氣郁結進一步發展，損及脾氣，脾胃運化失司，出現痰凝；或母病及子（肝為心之母），損及心氣，血行不利出現血淤時，結節才會成形，固定一處。所以說，結節的形成，大多氣結為先，痰凝、血淤在后。

那該如何調暢氣機、疏肝理氣呢？首先，要學會自我調暢心情，懂得及時釋放不良情緒。其次，要保證足夠的睡眠，尤其避免熬夜。其三，不建議臨睡前吃宵夜，尤其是高蛋白、高脂肪之食物。其四，入睡前不易進行激烈活動，或看情節緊張、恐怖之影視及書籍，以免造成心血澎湃，難以入眠，子盜母氣，血不養肝，日久也會出現肝氣郁結。其五，對于平素容易激動、生氣之人，可以選用玫瑰花、枸杞子、麥冬、玳玳花等泡水代茶飲，可疏肝理氣、柔養肝臟。最后，若出現肺、甲狀腺、乳腺或其他臟腑固定不消之結節，并有增多增大趨勢者，當及時前往醫院相關專科進行診治，以免延誤病情。