運動認知能力視域下 小學體育籃球教學的實踐與探索

■文/袁興林

運動認知能力是體育核心素養的重要內容，也是中小學體育課程的重要教學目標。運動認知能力指學生對體育健身知識、運動技能和相關健康知識的獲得、轉化和評價的能力。在小學體育籃球教學中，教師要基于運動認知能力，創新教學方式，從個人、對抗、戰術配合這三個層面入手，指導學生掌握籃球運動技巧，建構籃球知識體系。

一、第一個層面：指向個人技能，提高基本素質

在籃球運動中，提高個人籃球技巧是發展運動認知能力的重要一步。

（一）移動，選擇空間位置

移動是籃球項目重要的基本技術之一，指運動員運用各種步法控制身體，以調整空間位置。在進攻中，球員可以用移動擺脫對手，并選擇最有利的空間位置，完成切入、爭搶籃板等技術動作。在防守中，球員使用移動可以更好地盯緊對手，這對有效搶球、斷球、破壞球能起到很好的輔助作用。

移動的訓練較為枯燥乏味，教師可以采用游戲激趣法，將移動技巧和有趣的游戲結合在一起，以達到輔助教學、增加趣味性的效果。教師可以從提高速度、提高敏捷度這兩個角度入手設計游戲。圍繞提高速度，教師可以設計“追逐跑”游戲：一方在身后掛上繩子或氣球，在前面跑，另一方則要快速移動，追上前面的人。圍繞提高敏捷度，教師可以設計“搶寶物”游戲：學生兩人一組，各自在背后放置一個“寶物”，他們需要運用靈巧的步伐快速移動到對方的身后搶奪“寶物”，同時還要防止自己的“寶物”被對方搶走。這能夠鍛煉學生的移動能力，讓學生快速、準確地移動到特定的空間位置，從而培養學生的運動認知能力，提升學生的籃球基本 素養。

（二）運球，瓦解防守陣型

運球也是籃球項目的重要個人技能，指籃球運動員在原地或移動中，用單手連續拍按或雙手交替拍按由地面反彈起來的籃球。優秀的運球能力能幫助進攻方突破防守，快速瓦解對方的防守陣型。圍繞籃球運球技巧，教師可以采用情境教學法，讓學生快速了解在不同的防守陣型中應該如何運球和突破。具體來講，教師可以設計兩個系列的多媒體課件輔助教學。A系列用慢動作視頻展示的方式，指導學生如何運球，幫助他們掌握基本的運球技巧。B系列則圍繞各種陣型展開，用動畫的形式具體展現各種陣型的配合方式，并展現球員運球突破的具體方法。教師可以針對每一種防守陣型單獨創設一個課件，如單人盯防型、包夾戰術、區域聯防、繞前戰術、禁區防守戰術等，讓學生通過觀看視頻，直觀了解如何通過運球突破對方各種防守陣型的方法，從而瓦解對方的防守，提高進攻的成功率。

（三）投籃，掌握正確手法

投籃是籃球運動唯一的得分方式，指持球運動員用正確的手法將球從籃圈上方投入。如何幫助學生掌握正確的投籃手法，是小學體育籃球教學的關鍵，也是提高學生運動認知能力的重要途徑。教師可以組織學生參與互助活動，提高其投籃精準度。

教師可以采用組內異質、組間同質的原則進行分組，組織學生參與小組互助活動。在小組活動中，每一名隊員分別展示自己的投籃技術，然后由其他隊員對其進行評價，找出該隊員動作不規范的地方。比如，雙手胸前投籃動作要求學生在投籃的同時提起腳跟。有的學生在投籃時沒有做出腳跟提起的動作，其他學生及時對其進行了提醒。又如，有的學生在投籃時手型不正確，沒有做好手腕外翻、手指撥球的動作，在其他學生的提示下，這名學生馬上糾正了錯誤動作。小組活動結束后，教師還可以組織學生參與小組對抗，檢驗各個小組互助訓練的成果，評選出成果最好的小組作為優勝者，這有助于提高學生的投籃技巧，增強他們的運動認知能力。

二、第二個層面：聚焦身體對抗，創造得分機會

要想提高籃球成績，運動員不僅要優化個人技巧，還要在雙方對抗時巧妙利用自身優勢，創造得分機會。教師要基于身體對抗設計籃球訓練活動，以提高學生的運動認知能力。

（一）持球突破，造成對手犯規

持球突破是一種重要的進攻技術，指持球運動員利用腳步動作和運球技術超越對方。它不僅可以突破防守，還可以造成對手犯規。在具體教學中，教師可以先使用示范法，向學生展示持球突破的具體步驟，引導他們通過模仿和自主訓練，逐步掌握原地持球交叉步突破、原地持球同側步突破這兩個基本動作。在此基礎上，教師可以采用情境教學法，讓學生分組演練，分別展示在具體比賽中可能出現的各種防守情況，讓持球突破的隊員結合具體情況分析和思考，找到合適的突破方案，并嘗試造成對方犯規。在情境演繹中，學生發現，如果能有意識地攻擊對方的薄弱點，在局部地區形成一對一的局面，那么，極有可能造成對方犯規。在情景演繹的基礎上，教師要鼓勵學生在實踐操作中運用這些突破方法，巧妙制造對手犯規，掌握場上主動權。

（二）積極防守，破壞進攻行動

當對方發起猛烈進攻的時候，防守方要采用積極有效的防守手段，瓦解對方的進攻。如何防守也是籃球運動的重要運動技能，它包括運用防守動作、占據有利位置、破壞和阻撓對方進攻等內容。例如，通過“攻防大戰”這個游戲，教師可以引導學生逐步總結防守技巧。在游戲中，學生分為兩組，攻擊組隊員被防守組隊員夾在中間，前者要突破防守組的阻擋，將球傳給隊友，后者則要盡可能地阻止對方傳球。游戲結束后，教師要組織學生討論，總結防守經驗。比如，有一名學生提出：“在防守時，隊員不能擠在一起，否則，看似防守得密不透風，但是只要對手在旁邊繞路，我們就來不及反應，進而造成防守失敗。”還有一名學生提出：“我覺得反擊才是最好的防守。當對方進攻或傳球時，我們可以主動上前，搶斷籃球。”有一名學生對盯人防守很有心得，提出：“我覺得可以派一名隊員專門防守對方能力較強的隊員，這樣有助于破壞對方的進攻。”良好的防守需要敏捷的步伐和準確的預判能力，這對提高學生的運動認知能力有重要的促進作用。

（三）爭搶籃板，轉化攻防矛盾

爭搶籃板是身體對抗性比較強的技術動作，指雙方隊員在空中爭搶投籃失敗的球。在實際比賽中，如果某些隊員攻擊能力較弱，教師就可以指導他們提高爭搶籃板的能力，這樣能轉化攻防矛盾，還能創造連續進攻、籃下得分的機會。爭搶籃板的要點之一就是搶占制高點，但是不少學生的彈跳能力不強，爭搶籃板時沒有優勢。針對這個問題，教師可以設計“跳高奪寶”游戲活動，鍛煉學生的自信心和身體對抗能力。該游戲是在空中懸掛一個毛絨玩具作為“寶物”，在教師吹響哨子后，學生要一起向上跳，如果搶到“寶物”，就要快速做出投擲動作，嘗試將其投入目標籃筐。在此過程中，教師要指導學生在身體對抗中適當使用擋、拉、推等動作，讓自己搶占最高點。

三、第三個層面：基于戰術配合，滲透合作意識

籃球是一項集體運動，學生在打籃球時不僅要提高個人競爭力，還要學會如何與隊友戰術配合，增強團隊合作意識。

（一）掩護配合，化解嚴密封堵

掩護配合是一種籃球戰術配合方法，指隊員利用身體合理擋住對方，阻止對方移動，給自己的隊友創造移動的機會，讓隊友能從對方嚴密封堵中找到突破路線。教師可采用三個環節指導學生掌握掩護配合技巧。

一是“看圖分析，找清位置”環節。教師給學生展示側掩護、后掩護、定位掩護、行進間掩護、雙掩護等掩護配合的圖片，并協助學生畫出各個隊員的行進路線。這樣學生能從上帝視角出發，看清楚運動員的位移方向，明確如何化解對方封堵。二是“小組配合，熟悉方位”環節。學生要記住剛才看到的路線圖，并和小組同伴在無對手的情況下練習走位，做到熟記于心。三是“結合實踐，靈活應對”環節。學生分小組展開對抗訓練，一方施以嚴密封堵，另一方則要結合此前學到的技術，試著掩護配合，突破防守。在實踐中，當學生遇到問題時，教師要引導他們深入思考，自主解決。比如，有一組隊員發現在側掩護時，有的隊員不能準時到達掩護位置。教師結合此問題，強化了速度訓練。教師采用從圖片到實戰的教學方法，可以讓學生清晰了解掩護配合的種類，并積極運用到實戰中，逐步提高學生的配合 能力。

（二）穿過配合，理解聲東擊西

穿過配合是一種重要的籃球戰術，也是一種破壞對方掩護的方法，當對方掩護時，己方防掩護的隊員要及時提醒同伴，并主動后撤，讓同伴從自己和掩護隊員的中間穿過，繼續防守。該動作的要點是通過快速動作讓對方產生錯覺，起到聲東擊西的 效果。

穿過配合講究時機，使用者要充分了解什么是聲東擊西，并結合實際情況巧妙運用。但是，小學生的理解能力、行動能力相對較弱，他們有可能錯過稍縱即逝的穿過配合機會。故此，教師可以采用錄像回放法，用慢動作播放之前拍攝的學生穿過配合的瞬間，并讓學生說說當時自己的心理，解釋為何做出這樣的選擇，接著，教師再指導學生總結經驗教訓，提高配合能力。比如，有一名學生在分析視頻后，總結了穿過配合的要點：“在穿過配合時，要注意積極限制持球人，但是要避免直接去搶球。因為搶球的動作過于明顯，容易讓對方看出端倪，不能起到聲東擊西的效果。只有欲擒故縱，才能更好地完成配合。”

（三）策應配合，形成里應外合

策應配合是一種里應外合的高效配合方法，一般由身材高大的隊員背對或側對籃筐接球，通過與外線隊員巧妙配合，幫助隊友擺脫防守或進行投籃。在該配合中，策應隊員是核心，需要由能力較強、身材較為高大的學生擔任。

教師要圍繞策應者設計有針對性的訓練活動。比如，策應者站在罰球線附近，準備策應，一名隊友運球前進，將球傳給策應者，然后立刻空切籃下，策應者快速反應，將球傳給該名隊友，讓其投籃。隊員依次循環，直到整個小組成員都和策應者完成配合為止。該專項訓練將策應配合放大化，讓學生對此形成深刻的印象，有助于學生在實戰中熟練運用策應配合的方法，掌握里應外合的戰術，從而提高學生的戰術配合能力，發展學生的運動認知能力，提升學生的綜合素養。