趣味教學，激發興趣
—高中女生體育教學的探析

文 / 魏嚴冬

1 前言

經濟的高速發展使得現代人的物質生活與精神生活日益充實，體育運動的價值逐漸得到了全社會的廣泛認可，黨中央與國務院共同推進健康中國戰略實施，明確指出應該將人民健康放在更高戰略層面?！敖】档谝弧崩砟詈椭笇е嗌倌牦w育教育工作發展，提升體育教育質量對于學生身心健康發展、健康體魄發育與堅定意志塑造均具有非常重要意義[1]。高中女生在成長過程中因為生理與心理的多種因素影響而難以在課堂上表現出較高的積極性，大部分女生均對體育運動缺乏興趣，甚至采取種種借口或理由逃避體育運動。高中體育教師要深入了解高中女生體育運動參與障礙與興趣不足產生的原因，進而采取趣味教學方式有效激發高中女生的體育興趣，使得她們能夠真正參與到體育教育之中并逐步形成良好的運動習慣。

2 高中女生體育運動參與情況統計

此次研究選擇筆者任教高中高一至高三的五個班級學生作為調查對象，其中女生153人，男生165人，關注被調查學生的體育運動時間、體育運動頻率、體育課堂喜愛程度、體育運動參與動機，具體統計數據如下。

2.1 高中女生體育運動時間

表1.高中男生與女生每周體育運動時間情況統計與對比

通過數據統計能夠發現，高中男生與女生的每周運動時間存在較大差別，女生每周參與運動時間主要集中在10分鐘以下和11～20分鐘區間，而每周運動時間在半個小時以上的女生占比僅為15.4%，而男生每周運動時間在半個小時以上的占比為42.7%。相關規定明確要求高中學生每天的體育運動時間應該大于一個小時，但是高中女生的運動時間很難達到該標準。高中女生在體育課堂上無法保證有效參與每一項活動且運動質量不高，課后更是很少參與體育運動，她們將更多精力用于文化課程學習及其他活動，并不愿意積極參與到體育活動之中。

2.2 高中女生體育運動頻率

表2 高中男生與女生每周體育運動頻率情況統計與對比

統計數據顯示，高中女生的運動頻率主要集中于“1次及以下”和“1～2次”，另有31.8%的女生能夠保證每周2～3次的體育運動，而3次及以上運動頻率女生占比僅為12.9%。相較于男生而言，女生的運動頻率明顯偏低，有51.6%的男生能夠保證每周3次或以上體育運動。由此可見，高中女生的運動頻率處于較低水平，大部分女生只是在每周的體育課堂上參加一至兩次體育運動，在此之外較少真正參與到體育運動之中。

2.3 高中女生體育課程喜愛程度

表3 高中男生與女生體育課程喜愛程度情況統計與對比

體育課程是體育教育活動的基本方式，教師借助體育課堂教育能夠幫助學生們全面掌握體育健康知識、體育運動技能、體育運動習慣，高中女生對體育課程的喜愛程度是驅動學生們參與體育運動和體育課程的根本動力，更是高中女生產生長期體育運動需求的關鍵因素[2]。通過對學生的調查能夠發現，高中女生對體育課程表現出較高的喜愛度，共有60.9%的女生對體育課程非常喜歡或比較喜歡，但這項數據低于男生的82.7%；共有28.3%的女生表示不太喜歡或非常不喜歡體育課程，僅有6.4%的男生表示不太喜歡或非常不喜歡體育課程。學校體育對社會體育發展具有非常重要的意義，高中女生不喜歡體育課程則很難在校外繼續參與體育活動，通過調查對比能夠發現高中男生與女生對體育課程的喜愛程度依然存在差距。

2.4 高中女生的體育課程學習參與動機情況

圖1 高中女生體育課程參與動機情況統計

個體的認知水平將會直接影響到其行為方式，高中女生對體育活動重要性以及具體參與動機的認識將會直接影響到學生們的運動興趣與運動積極性，目前很多高中女生認為體育運動對自己而言并不重要，這也使得她們在體育課堂上表現得并不積極，課堂外較少參與體育活動。體育動機是促使學生參與體育活動或制約學生參與體育活動的重要原因，通過調查能夠發現，很多高中女生認為參與體育課程是為了鍛煉身體、減肥塑形、完成任務，高中女生對自己的外形非常在意，她們希望能夠擁有美麗的容貌和良好的體型，因此他們希望能夠通過體育課程參與學習達到健美目的[3]。高中女生的體育參與動機相對消極，她們面臨的較重的學業壓力，體育課程對高中考試并不是非常重要，高中女生更期待能夠在高考中取得較好成績，因此很多女生只是為了完成體育學習任務才參與體育活動，消極的學習動機會制約學生們的體育參與，進而影響到高中女生對體育課程的價值認知和判斷。

3 高中女生體育教學的興趣激發的教學方案設計

3.1 關注女生體育興趣，細化體育教育內容

高中女生體育興趣問題的出現制約了學生們的課程參與狀態，高中女生的特殊身心情況使得他們在課程中往往難以達到男生的運動能力，甚至很多女生無法達到基本的教學要求。而高中女生的心理非常敏感，她們的自尊心很強，當她們在課堂上無法感受到運動興趣且遭遇學習困難時會迫切想要逃離，因為女生對體育課程價值沒有非常準確清醒的定位，女生們也就不再積極參與體育課程[4]。為了有效激活女生們的學習興趣，高中體育教師應該采取更具有趣味性的教育活動，借助充滿趣味的教學內容讓女生們對體育游戲充滿積極性是體育教育的良好開端。教師在教學設計的初始階段應該針對具體教學內容完成重新設計，體育游戲是較為適合激活女生運動興趣的有效方式，在游戲設計過程中教師要充分關注女生的特點，強化教學內容的關聯性與趣味性。例如筆者在投擲類體育教學活動中應該考慮到女生力量不足的實際情況以及女生對各種運動的喜愛程度，嘗試將丟沙包游戲引入了體育教學之中，將全體女生分為多個小組，輪流展開丟沙包游戲，輸者自動轉換角色。在教學組織過程中教師要充分考慮到體育教學內容、體育教學任務以及高中女生實際情況，合理安排學生與器材，這對體育教師的組織水平提出了更高要求。在教學內容優化設計過程中實施之前教師可以與女生展開面對面的交流，深入了解女生的興趣愛好，嘗試引入女生們非常喜歡的瑜伽、健身操、體育舞蹈等等活動，在教學實施過程中密切關注學生們對教學內容的反饋，持續改進和優化。

3.2 嘗試女生獨立分班，引導女生參與運動

高中女生對他人的態度和看法非常重視，特別是女生在異性面前擔憂運動表現不佳或引發異性的孤獨關注，女生對個人運動能力與身材的不滿意是制約高中女生參與體育活動的重要原因[5]。高中學?？梢愿鶕W生所處階段嘗試將女生與男生分班，有效避免體育課堂上男生與女生體質差異過大而出現歧視或嘲笑的情況，也能夠避免體育教師在男生和女生遭遇教學困難，分班教學應該根據女生的生理與心理特點落實因材施教，盡可能在女生體育課堂安排女性體育教師。

高中教育管理者也要向全體教師普及體育健康觀念，使得全體教師能夠對體育教育活動的重要性保持足夠的重視，大力支持學生們參與體育活動。例如在高中運動會上不僅僅要開展常規競技運動，同時也要增加充分趣味性的運動以滿足女生的興趣需求。本校在運動會上增加了很多適合女生的趣味項目，例如跳遠距離最接近1.5米的學生、800米跑時間最接近4分鐘的學生、參與體育比賽人數最多的班級獲得集體獎等等，這能夠充分保證更多女生有機會享受體育運動帶來的快樂，不再將勝負作為唯一衡量標準。很多女生有參與體育鍛煉的意向但缺少恒心，體育教師在教學中采取趣味式方式引導女生們參與運動，例如堅持每天打卡參與體育活動并積累積分，每個學期可以用積分兌換獎品；又如學校方面協助女生建立舞蹈社團、毽球社團、瑜伽社團等等體育組織，定期評估每一個社團的活動組織與參與情況，給予評分最高的社團一定獎勵；再如每個學期的評比和表彰不僅僅關注文化課優秀女生，也要表彰體育運動優秀的學生，并在三好學生評選等活動中適當傾斜，使得參與運動的女生能夠得到更高的關注度。

3.3 營造女生體育氛圍，激活女生興趣動機

缺少濃厚的運動氛圍是制約高中女生有效參與體育運動的重要因素，通過西方發達國家在女性體育教育方面取得的成功經驗分析能夠發現，發達國家對促進女生體育參與活動的文化氛圍建設保持了高度重視，例如英國建立起婦女體育運動周、周三女子運動日很好地營造出活躍的運動氛圍，而且在女生體育活動組織過程中充分考慮到女生的性別差異與認知差異，為女生提供了更有助于保護因素的運動環境，有效減少了因為文化差異而出現的障礙[6]。此外英國每年都會組織全國女性健康水平調查活動，這也讓女性更加關注自身健康問題。高中女生體育教育同樣應該注重充滿趣味性與健康性的體育氛圍建設，使得更多女生對自身健康問題保持重視，同時在充滿尊重與關愛的環境下參與到體育運動之中。例如本校體育與健康教師針對女生編寫體育健康手冊，手冊分為高中女生健康、高中女生體育運動、高中女生運動方案等內容，女生們通過閱讀手冊能夠了解到體育運動對女生的重要性以及適合女生的體育運動項目，更能夠根據學生們的個體情況選擇適合的運動方案。此外本校還在校園內通過校園廣播、微信公眾號、宣傳展板等等方式營造出濃郁的女生運動氛圍，每周組織一次女生集體趣味體育運動活動，每個月組織一次女生趣味體育比賽，確保女生們能夠保持更加濃厚的運動興趣，在獲得體育運動愉悅體驗的同時逐漸形成形成終身體育意識。

3.4 強化社區體育聯系，共同推動體育參與

高中女生的體育興趣培養和體育參與動機激活不僅僅要發揮學校體育的作用，更需要社區在這個過程中發揮積極作用，高中在體育教育實施過程中應該積極與社區溝通交流，協同互動并最終達到更好地教育效果[7]。例如本校與社區積極溝通邀請優秀女性運動員走進校園，與高中女生分享自己的運動經歷和運動體驗，既讓學生們樹立自己能夠在體育領域取得成功的堅定信念，又能夠讓學生們感受到體育帶來的樂趣，產生更加強烈的向往與追隨心理。此外社區還能夠為高中女生與家長提供體育運動場地與聯誼機會，例如在學校周圍道路上增加趣味性體育設施，女生可以在上下學的路上也能夠參與趣味體育。