暴冷最易誘發呼吸道疾病

霍壽喜

冬季里，隨著一輪接一輪的雨雪降溫天氣降臨，很多地方入冬以來最低氣溫都在不斷被刷新，這期間，時不時就可能出現暴冷天氣。

暴冷其實就是冬春時節的“氣溫突降”，它表明氣溫的變化幅度較大。而感冒是最典型、最普遍的呼吸道疾病。醫療氣象學家研究證實，感冒與氣象要素的變化值（尤其是溫度的變化）關系最大。例如，感冒發生的概率與一天中的平均氣溫有關系，但與一天中氣溫的日較差（即最高氣溫與最低氣溫的差值）關系更大。臨床實踐也表明，每一次“氣溫突降”，感冒的人數常常隨之突增。比如，每年冬春的每一次暴冷的當日或后一日，北京地區常常會出現感冒的高峰日。

研究還表明，支氣管哮喘在暴冷的次日發病率最高。因為哮喘癥多半是由感冒或鼻炎誘發的。肺炎雖是由病菌引起的傳染病，但它的發生、惡化也與暴冷存在著較明顯的時間對應關系。肺結核患者的咯血也隨著冷空氣的逼近而加劇，結核病患者的死亡數，以冷空氣通過前20小時和通過后7小時之間最為集中。

暴冷為何容易誘發或加重包括感冒在內的呼吸道疾病，答案并不復雜。當冷空氣突然襲擊時，人的鼻黏膜受到刺激，抵抗外界病菌侵襲的能力降低，同時，冷空氣也會對病菌的活動起到促進作用。在這兩方面作用下.人們抵抗包括感冒在內的呼吸道疾病的能力就會有所下降，患病的可能性自然就加大了。

當然，暴冷只是呼吸道疾病的誘發因素之一。人的體質不同、生活方式不一樣，抗呼吸道疾病的能力也不一樣。平時注意鍛煉、體質好的人一般不容易患感冒，而那些喜歡吃咸食、精神經常處于緊張狀態的人，最容易患上感冒。傳統說法認為感冒僅僅是由“著涼”引起的，實際上，凡是能引起人體免疫功能下降的因素，如著涼（尤其是足部受涼）、疲勞、酗酒、睡眠不足等，都是呼吸道疾病的誘發因素。

當然，暴冷易誘發呼吸道疾病還與濕度有關。統計表明，冬季發生暴冷天氣時，常常并不伴有降水，即所謂的“干冷”。這時候空氣濕度較低，一般都小于50%。這就容易造成痰液黏稠或結成干痂，不易排出。這樣，潴留的痰液成了病毒和細菌的滋生地，從而容易誘發或進一步加重感染。

預防暴冷天氣下發生呼吸道疾病，從長遠計，無論是健康人群，還是慢性呼吸道病患者，都可通過“耐寒鍛煉”（如空氣浴、冷水浴等），以“對寒冷的適應”應付暴冷，從而達到防病健身的目的。短期預防則是密切關注天氣變化，遇到暴冷天氣時及時增加衣被，避免受涼;早晚出門最好能戴上口罩，以減少冷空氣的直接刺激。突發“干冷”時，必須采取一些有效措施增加空氣中的水分含量。比如，可以通過室內地面灑水的辦法，提高室內的空氣濕度。室內生爐子或取暖時，可以在爐子上燒一壺水（注意壺蓋不要蓋嚴），使水汽蒸發。