莫讓后悔絞心靈

佚名

現(xiàn)實生活中，有些人做了錯事，事后醒悟過來時，常常自我埋怨，自我譴責，以致自我懲罰，心情十分痛苦、內(nèi)疚和懊惱。這種情緒活動就是人們通常所說的悔恨。其實，在漫長的人生道路上，人們都會因這樣或那樣的過失，帶來某種悔恨的心情。對大多數(shù)人來說這種不良情緒很快就會消失，不至于影響身心健康，但也有人陷入悔恨的泥潭中不能自拔，甚至失去了走向未來生活的信心。這種不良情緒必然會使人體免疫機能減退，導致多種疾病的發(fā)生。因此，要學會控制這種情緒，不能讓它妨礙我們的身心健康及對美好明天的追求。

美國一位教師曾用一個很形象的事例來教育學生擺脫徒然無益的悔恨。在課堂上她將一只裝滿牛奶的瓶子朝地上猛摔下去，瓶子破碎了，牛奶流了滿地。她告訴學生：“你們可能對這瓶牛奶感到惋惜，可是這種惋惜已經(jīng)無法使這瓶牛奶恢復原樣了。因此，在你們今后的生活中發(fā)生了無可挽回的事時，請記住這摔破了的牛奶瓶。”這位教師道出了一個生活哲理：如果明知錯誤已經(jīng)形成，而且無可挽回，卻偏要去挽回，這樣做是徒勞無益的。

當我們因失誤而后悔時，重要的是要在悔中求悟，要弄清楚自己辦錯事的原因何在，今后應如何避免，這樣的后悔才有意義，也不會陷入悔恨的泥潭。因為這種深思反省不是總糾纏于過去，而是放眼今后怎樣少做后悔事。

不要因生活中的一些細小過失而后悔，如果事事追悔，恐怕一個人一輩子都會生活在數(shù)不清的悔恨之中。……