偏遠地區中職學生心理健康問題的預防與干預

◎宋梅蘭（甘肅省臨夏州和政縣中等職業技術學校）

張雙萍（甘肅省臨夏州和政縣中等職業技術學校）

近幾年，我國教育水平顯著提升，教育體系更為完善，中職院校作為教育體系中的重要構成部分，其教育不僅體現在技術與理論，還應關注學生的心理健康問題，做到早發現、早干預，同時采取有效的預防措施，促進學生心理健康發展。偏遠地區的中職院校，在教學理念、教學方法上可能存在一定的滯后性，對學生心理健康問題不是特別關注，再加上偏遠地區普遍經濟水平偏低，教育資源匱乏，在一定程度上阻礙了中職院校心理健康教育工作的開展，還需采取有效策辦法加以應對。因此，聯系實際分析偏遠地區中職學生心理健康問題的預防與干預措施是十分必要的。本文將結合實際情況，對偏遠地區中職學生心理健康問題的預防與干預措施進行詳細分析，以期為今后開展有關工作提供借鑒與參考。

一、偏遠地區中職學生心理健康問題分析

偏遠地區經濟、教育資源落后，教學手段有效性不高，大多學生容易出現不同程度的心理健康問題。具體如下：

（1）厭學情緒明顯。受到經濟、文化、教育資源、教學方法等諸多因素的影響，中職院校學生學習成績普遍不理想，他們通常是無法順利升入高中的落榜群體，對學習本身存在抵觸心理，加之中職院校教學方法老舊，教學管理相對嚴格刻板，忽視學生主體性，導致學生無法產生歸屬感，易產生厭學情緒。

（2）難以適應學習、生活環境。中職院校學生需要在校園留宿，部分學校還會采取封閉式管理，這對以往居住在家里，或自制力較差的學生而言，會產生不適感；再加上突然和其他同學共同居住，過集體生活，中職學生在短時間內難以適應；同時，學習模式也發生了變化，學生長時間未得到疏導，就會導致心理健康問題的出現。

（3）存在抑郁、自卑心理。中職學生恰好處于青春期階段，這一時期學生心理普遍較為敏感，而進入中職院校可能并非學生本意，大部分是中考失利，或家庭條件不允許等因素導致的，再加上環境的不適應，常誘發學生抑郁、自卑等不良情緒。

（4）沉溺網絡。目前一些偏遠地區的中職學生在進入校園后，會出現沉溺網絡、癡迷游戲的情況。通常情況下，中職學生的年齡普遍在15～19歲，然而受多方面因素影響，在現實生活中這些學生很有可能出現交友不暢的情況，從而寄情于網絡。在虛擬世界中，他們既可以回避生活中緊張、敏感的人際關系，又能夠滿足個人交往需要。這種現象，在不同程度上表明了學生本身存在一定心理問題，影響其健康成長與發育，必須尋求有效辦法加以解決。

（5）人際關系緊張。良好的人際關系，可以提高學生的自信和自尊，有助于學生產生安全感和幸福感。在剛剛步入校園的第一天，學生就必須面對如何處理人際關系的情況，這是由于中職院校多為寄宿學校，需要進行統一管理。在這樣的情況下，由于缺少共同居住與生活的經驗，學生之間很容易產生矛盾，想要修復關系，卻又不知道如何著手，長期下去學生關系就會變得較為緊張，并產生孤僻、失落等心理情緒，為學生健康成長帶來較多不利影響。

二、偏遠地區中職學生心理健康問題成因分析

相較于其他地區而言，偏遠地區具有一定特殊性，經濟條件、地理條件較差，中職學生的家庭經濟狀況并不理想，很難為學生提供較為良好的教育環境與條件。在這樣的情況下，中職學生很容易產生負面情緒。從當前偏遠地區中職學生心理健康問題的具體情況來看，其成因大致可以從四個方面概括：

其一，學生自身因素。中職學生普遍處于青春期，是從孩童過渡到成人的關鍵階段，這時學生往往表現出矛盾性，在人格上較為獨立，但由于缺乏足夠知識、經驗，在行為、思想上可能較為幼稚，情緒處理能力較差，容易產生憂郁、偏執、焦慮等問題。

其二，學校因素。多數偏遠地區的中職院校，教學重點傾向于專業知識與技術的教授，關注學生分數。為提高學生學習成績，可能會布置較多的作業或學習任務，對學生心理健康教育方面關注不夠。另外，大多數中職院校，仍然會將成績作為衡量學生的唯一標準，在教學中以提高學生成績為首要任務，當學生學習成績不理想時，教師很有可能出現言語不當的情況，給學生帶來較大的精神壓力。

其三，家庭因素。多數偏遠地區中職學生的家長，學歷普遍不高，不具備較強的教育觀念，再加上常年外出打工，難以與學生進行有效溝通，即使學生存在心理健康問題也難以第一時間發現。在長期無法得到疏導的情況下，學生的心理問題不斷堆積，為其身心健康成長帶來負面影響。

其四，社會因素。隨著當前社會開放、信息技術水平不斷提升，信息傳播速度明顯加快，學生會接觸到各種良莠不齊的信息，而封建迷信、消極思想、享樂主義等不良信息，均會對處于青春期的學生造成錯誤引導，學生很容易產生心理問題。

以上，均是目前影響偏遠地區中職學生心理健康的主要因素，也是產生心理問題的重要誘因，偏遠地區中職院校必須從自身出發，對教學方向、教學目標進行調整，切實提高教育有效性。尤其是重視心理健康的教育，根據學生自身實際情況，有計劃、科學地安排心理健康教育工作，以預防為主，防患于未然。

三、偏遠地區中職學生心理健康問題的預防與干預措施

由于偏遠地區具有一定的特殊性，中職學生在成長過程中有可能會受到各個方面因素影響而產生心理問題，若教師不采取有效措施進行預防、干預，將不利于學生的健康成長。

（一）定期開展心理健康知識講座

偏遠地區的中職學生，本身對心理健康方面的有關問題缺少足夠了解，即使存在心理問題，自身也很難發現，再加上學生很難與家人進行有效溝通，這些都會在不同程度上加劇學生的心理健康問題。為了較好地避免學生在中職院校上學期間產生心理問題，學校必須定期開展心理健康知識講座，通過豐富學生知識儲備的方式，讓學生學會如何分辨、判斷自己是否存在心理問題，并學會調整，緩解心理壓力、解決心理健康問題。

首先，教師可以在校內開展心理健康知識講座，由心理健康教師負責，篩選知識、下載教學資源視頻，并在固定的時間內，分批次開展講座，保證所有學生能通過知識講座學習到較多的關于心理方面的知識，借此開闊學生的視野。這樣，當學生知道自己可能存在心理問題后，也能進行自我疏導，必要時尋求教師幫助，以此減少心理問題的發生。

其次，邀請校外專家，進入學校講解真實案例。通過案例，讓中職學生切身了解到心理健康對一個人來說非常重要，以及如何分辨，如何判斷。在講座期間，中職學生可向專家提問，專家進行解答，讓學生對心理健康知識有深入理解。

最后，可通過開展心理健康知識競賽調動中職學生的積極性，進一步強化知識教育，起到較好的預防作用。在此期間，教師應充分考慮到學生的實際情況，依據偏遠地區中職學生心理健康現狀有計劃地開展活動，讓學生在多樣化的活動中釋放自己，幫助學生建立和諧的人際關系網絡。

（二）加強學生心理健康普查

偏遠地區的中職院校，必須充分了解每一位學生的心理健康狀態，只有這樣，才能及時采取有效的措施加以預防、干預，防止學生心理問題進一步惡化，保證學生健康成長。這就要求學校必須采取有效措施，通過多渠道切實了解學生心理健康狀態，展開心理健康普查。

（1）專門開設心理健康教育課程，在講解知識的同時，還可以發放心理健康自測表，教師可利用一些心理測試的方式，旁敲側擊，了解學生真實的心理健康狀況。

（2）班主任應充分了解學生的生活狀況，教管人員也應認真觀察學生，掌握學生心理情況，一旦發現學生可能存在心理問題，應及時詢問學生，尊重學生，保護學生的個人隱私。

（3）學校可開通心理健康教育公眾號，定期發布一些知識性文章，也可以是自測表，學生能夠根據自身情況選填自測表，這也便于學校收集學生資料。資料收集完成后，中職院校應安排專業的心理教師對數據信息進行整理、分析。篩選出其中可能存在心理問題的學生，然后密切關注學生動態，但不能直接干預，防止學生產生緊張情緒，影響后續心理健康教育與引導工作。

（4）建立學生心理檔案，記錄學生每個學期的表現情況與心理健康狀態，形成長期跟蹤調查與系統記錄。通過這種方式，記錄學生在每個階段的心理變化情況，方便學校從整體觀察，當發現學生檔案中出現一段特別明顯的變化時，則應予以較多關注，積極與學生進行溝通，了解學生心理健康，便于制訂預防方案。

（三）設立心理健康咨詢室

心理健康咨詢室主要是為學生提供心理幫助與指導。部分有心理問題的中職學生在日常生活中很少主動尋求幫助，因性格內向、怕丟人等，不敢與教師溝通。學生也有與教師交流溝通的情況，但由于不是心理專業的教師，很難切實解決實際問題。因此，心理健康咨詢室的設立是十分必要的。

第一，安排心理專業畢業的專職心理健康教師負責心理健康咨詢室的管理工作，保證心理健康咨詢室的日常工作秩序，同時積極開展有關心理健康教育的活動，加強心理健康知識普及。

第二，對于進入心理健康咨詢室尋求幫助的中職學生，應以引導為主，讓每一位學生都能充分了解自己的心理健康狀態，在教師的幫助下，積極進行調整。為此，教師必須具備善于傾聽的能力以及豐富的專業知識，只有這樣才能給予中職學生有效的幫助，促使學生身心健康發展。

第三，心理健康咨詢室的在職教師必須做好保密工作。造成學生的心理健康問題的成因較為復雜，很有可能涉及個人隱私，當學生說出自己心中的秘密時，教師應結合學生的心境、心理變化加以引導。中職學生正處于心理敏感期，當向教師尋求幫助后，若自己的心事、秘密被泄露出去，不僅無法幫助學生解決心理問題，還有可能加重，致使學生走向極端。

（四）與心理機構建立合作關系

雖然偏遠地區中職院校不具備雄厚的資金實力，很難與社會上的心理健康組織建立合作關系，但為了較好干預學生可能存在的一些心理問題，防止進一步惡化，學校就必須尋求社會層面的幫助。一方面，應積極與當地教育部門取得聯系，尋求幫助，由政府牽頭搭線，促使中職院校與專業的心理健康診療機構進行合作，便于更專業地解答學生的心理問題。另一方面，可以外聘專業機構的心理咨詢師，心理咨詢師只需要在學生心理問題明顯，或主動尋求幫助時，進行干預、引導治療即可。

然而，心理健康問題并非一朝一夕就能解決，若學生存在較為嚴重的心理問題，僅靠學校干預很難取得較好效果，且治療周期較長，在這樣的情況下，中職院校就必須及時與家長取得聯系，向家長提供學生心理健康問題診斷結果，使家長能夠了解到此類問題的嚴重性以及對學生日后健康成長所產生的重要影響。而后學校應與專業機構取得聯系與其溝通，適當減免治療費用，以減輕學生家庭的經濟負擔，盡可能做到早發現、早干預、早治療，為學生健康成長提供保障。

四、結束語

綜上所述，大多數偏遠地區的中職學生存在心理問題主要是由青春期與陌生生活環境因素引起的。這也就要求中職院校在今后的教育中必須積極做出調整，改變以往的教學觀念，重視心理健康教育，通過定期開展心理健康知識講座、加強學生心理健康普查、設立心理健康咨詢室、與心理機構建立合作等方式，預防并干預學生存在的心理問題，消除學生的負面情緒，引導其朝著積極、向上的方向健康成長。