青少年網絡成癮現狀及學校治理途徑分析

張 琳，錢松嶺

(吉林師范大學 教育科學學院，吉林 四平 136000)

CNNIC最新發布的《第49次中國互聯網絡展狀況統計報告》顯示，截至2021年12月之前，我國青少年計算機網民普及率已經達到94.9%，遠高于中國成年計算機網民普及率。隨著互聯網知識在青少年人群中的日益推廣和普及，網絡成癮現象也開始日趨嚴重，全球約10%的適齡青少年屬于病態網絡使用者，家庭教育和教師教育也隨之變得愈加困難，青少年的人生觀、價值觀以及行為方式受到不良影響，因此而踏上違法犯罪道路的青少年不在少數。

然而，要想真正解決青少年網絡成癮問題，就必須對網絡成癮具有客觀且透徹的認識。通過了解可知，網絡成癮受外界因素和內部因素的共同影響，內部因素很難在短期內改變，我們可以通過某些外界因素干預青少年網絡成癮，但家庭環境和社會環境都是我們無法控制的，個人家庭情況存在差異，我們無法做到人人家庭理想化；而社會中充滿了形形色色的誘惑，連成年人都經不住誘惑的“拉攏”，更何況什么都不懂的青少年。因此，學校的教育就顯得尤其重要，如同人們所說的“好的教育成就孩子的一生”。基于這一考慮，本文將深入探討網絡成癮的定義，對青少年網絡成癮的國內外現狀、干預青少年網絡成癮的必要性進行深入分析，并提出學校干預措施。

一、網絡成癮

1.網絡成癮的定義

網絡成癮在中國大陸地區又被叫做網絡成癮或者上網成癮,港臺地區稱之為網路成癮或網路沉迷[1]。它相似于病理性賭博，是一種不涉及中毒的沖動—控制失序癥，指的是由于個體對網絡的過度使用與依賴，使日常學習、工作、家庭、身心健康等都遭受到不同程度的損害[2]。一個過度沉浸于網絡的個體通常在下線后仍對網絡戀戀不舍，多次長時間上網以獲取滿足感，無法停止使用網絡，一旦停止使用網絡，便會產生消極情緒，甚至為了上網，不惜付出一些重要代價，比如丟掉某些重要關系，錯過學習、工作或者謀取職位的好機會。個體經常穿梭于網絡之間，不僅他們的身體和心理會遭受到一定程度的損害，他們的學習和行為也會發生相應的變化。

2.網絡成癮的表現形式

Young根據成癮者網絡使用行為的不同特征，將網絡成癮的表現方式分為五種不同類型。

(1)網絡色情成癮

網絡色情成癮指個體經常上網搜索、查找大量網絡色情信息，從而形成的一種迷戀狀態。網絡色情成癮者一再通過網絡搜索、下載、寓目、傳播或交流色情作品，沉浸于虛擬的色情世界而與現實世界脫節，控制不住自己，即使不良后果已經產生(諸如人際關系破裂、工作狀態不佳、錢財丟失和心理問題)，依然選擇通過網絡色情來躲避現實負面情緒、獲得愉悅感。

(2)網絡交際成癮

網絡交際成癮指個體在運用網絡進行社交交流時而染上的網癮。網絡交際成癮者通常專注于在線關系或者虛擬偷情之中無法自拔，虛擬世界的交往取代了現實世界的人際交往，很容易使社會關系淡漠、婚姻或家庭破裂。

(3)網絡強迫行為

網絡強迫行為是一種個體阻擋不了的強迫沖動，指個體因沉迷于線上賭博、在線拍賣或網上貿易、線上購物的一種精神病理狀態。他們通常熱衷于在網上從事與金錢相關的活動。

(4)信息收集成癮

信息收集成癮指個體一有時間就會上網搜尋并下載各種各樣有用無用的信息。當個體沒有上網瀏覽信息時，他往往會心煩意亂，惶恐不安。此類成癮者工作效率不高。

(5)電腦游戲成癮

電腦游戲成癮又稱網絡游戲成癮，指個體無法控制自己想要參與數字或視頻游戲的欲望，遵循游戲第一原則，而睡眠、學習等其他常規活動都被置于其后，因而個體健康及總體功能都受到不同程度的損害。這類成癮者通常為長期行走在網絡游戲之中、每次長時間進行網絡游戲，無法停止網絡游戲。

由上可知，網絡成癮分為五種不同亞型，每一種亞型都不利于青少年的健康成長。其中，網絡游戲成癮者占比最大。全球約10%未成年人都屬于病態網絡游戲者。因此，筆者認為，從青少年網絡游戲成癮著手是干預青少年網絡成癮的重中之重。

二、青少年網絡成癮國內外現狀分析

目前，國內外成癮方面的專家紛紛投入網絡成癮的研究。

經統計，網絡成癮青少年中網絡游戲成癮人數占絕大部分。新加坡曾針對青少年網絡游戲狀況進行了為時兩年的縱向研究，研究者以3034名平均年齡為11和12歲的青少年為樣本，結果顯示，2519名青少年參與網絡游戲，其中220人為網絡游戲成癮者，即新加坡8.3%的青少年為病態網絡游戲者。除此之外，研究發現，美國8.5%的青少年為網絡游戲成癮者，德國11.9%青少年為網絡游戲成癮者，而中國10.3%的青少年屬于病態網絡游戲者。各個國家均意識到該問題的嚴峻，為了及時了解本國青少年究竟是否網絡成癮以及網絡成癮情況的潛在嚴重影響程度，從而積極選擇更為合適可行的干預解決辦法，國內外學者紛紛依據《精神疾病診斷與統計手冊》DSM-IV中關于病理性賭博的診斷標準，提出了一系列有關網絡成癮行為的相關診斷標準，其中最具代表性的有美國學者Kimberly Young的《互聯網成癮八項診斷標準》、我國學者陳淑慧的《中文網絡成癮量表》。

多項研究顯示，青少年網絡成癮受到多種因素的共同制約，可能是青少年自身的原因，例如，Loytsker研究發現，沉迷于網絡的人大多具有特殊人格傾向，具有與抑郁有關的人格特征，如低自尊、想要得到認可、沒有成就動機、接受不了他人的拒絕；[3]可能是網絡誘惑力過大；也可能是家庭、學校、社會等環境的原因，研究顯示，親子關系、社會秩序、學校氛圍以及班級氛圍等都能顯著負向預測青少年網絡成癮。

網絡游戲成癮作為網絡成癮的重要亞型引起了國內外的關注，越來越多的學者開始研究網絡成癮及其診斷。但筆者認為，網絡成癮與病態性賭博等成癮活動不同，國內外學者應當將他們分開研究。

三、干預青少年網絡成癮的必要性分析

1.互聯網社會高速發展的要求

當今社會是互聯網高速發展的社會，互聯網的高速發展使個體的生產生活發生了重大變化，促進了社會的變革，但諸多問題也隨之而來。

2022年2月，《第49次中國互聯網絡展狀況統計報告》(以下簡稱《報告》)顯示，截至2021年12月，應用網絡的中國公民就已經達到10.32億，網絡普及率一度達到73%，其中，我國未成年網絡用戶的普及率更是驚人，高達94.9%，大幅度超過了成年人網絡用戶普及率，甚至33%的未成年人在學齡前就已經接觸互聯網，觸網低齡化趨勢明顯。除此之外，《報告》顯示，我國公民上網設備趨于多樣化。截至2021年12月，應用電視上網的網民僅占網民總人數的28.1%，而99.7%的網民都通過智能手機直接上網，通過平板電腦上網的網民達到27.4%，利用臺式電腦上網的網民達到35%，利用筆記本電腦上網的網民占比33%。隨著網絡的普及，82.9%的未成年人擁有專屬于自己的網絡設備，其中，擁有手機的未成年人高達65%，擁有自己的平板電腦的未成年人高達26%，擁有智能手表的未成年人占25.3%。

互聯網在未成年人中的普及、新型智能設備的多樣化使青少年在網絡上花費越來越多的時間，很容易對網絡產生依賴。依賴于智能設備的青少年逐年增加，再加上網絡成癮的青少年所接觸的網絡信息良莠不齊，網絡欺侮、個人信息遭到泄露等諸多網絡安全事件頻發，青少年的三觀、認知及行為方式受到潛移默化的影響，同時也影響著社會正常秩序。青少年是民族的希望，要想促進當前互聯網社會發展，培養高科技人才，就必須引導青少年合理使用網絡。因此，通過干預青少年網絡成癮來引導青少年樹立正確的網絡觀是互聯網社會高速發展的要求。

2.青少年健康成長的要求

國內外研究發現，網絡成癮是青少年健康成長道路上的“絆腳石”。維默爾(Wiemer-Hastings)發現，“長時間上網會使游戲參與者身體機能下降，造成失眠、視力下降、頭疼等問題，也導致上網者與現實生活相脫離，轉而沉溺于線上的虛擬社交，同時也損害了現實中的人際關系”。[4]另外，久坐于電腦前而不進行運動的青少年，骨骼生長和發育受到抑制。長時間徜徉于網絡還會增加個體孤獨感，使個體易躁易怒，精神萎靡，容易抑郁，甚至產生自殺意念以及行為。

青少年心智發展不夠成熟，情感豐富但不夠穩定，研究發現，網絡成癮限制人格發展。徐小龍等認為，“網絡游戲過度的青少年往往具有人格障礙和價值觀偏差的問題”。[5]徐慧敏認為，“網絡游戲的高度仿真性和娛樂性很容易導致玩家道德情感的冷漠化，網絡游戲仿真性的屬性使青少年仿佛置身于現實世界，加上網絡游戲娛樂的屬性，青少年在面臨現實問題時逐漸無感，進而導致青少年道德情感的冷漠化”。[6]

青少年的行為受到網絡潛移默化的影響，有些青少年甚至在網絡的引導下踏上犯罪的道路。網絡成癮的青少年們經常無故逃課，學習成績大幅下降，無法控制自己的網絡游戲行為。目前，暴力類網絡游戲在中國游戲市場占相當大的比重，網絡游戲成癮的青少年習慣了這種暴力刺激血腥的場面，分不清虛擬世界與現實世界，導致他們的暴力傾向和對生命的淡漠。燕道成指出，“經常穿梭在暴力游戲中的青少年習慣了血腥場面，潛意識中習慣了諸如語言暴力等行為習慣，當在現實中出現了類似的爭執情境，他們也許會做出過激行為”。[7]

由此可見，網絡成癮危害青少年的學習、身心與行為，甚至將青少年引上違法犯罪的不歸途，因此，為了確保青少年的全面健康發展，我們應用盡一切辦法熄滅青少年網絡成癮的火苗。

3.對青少年進行教育教學的要求

當前，網絡游戲用戶以未成年人為主，由于該階段未成年人自我控制張力較弱、分不清對錯，稍不注意就會落入網絡的“深淵”，隨之而來的是青少年學習成績的一落千丈、隨意揮霍父母錢財、為充值網絡游戲而威脅家長、甚至對家長拳腳相向，這樣的新聞報道并不少見，甚至環繞于我們身邊，這無疑給家長和教師的教育帶來了極大的挑戰。

由此可見，網絡成癮對青少年來說，百害而無一利。對于小學階段的青少年而言，小學階段是價值觀形成的關鍵時期，我們應該抓住這個黃金發展期，引導他們形成正確的“三觀”，使他們在面對網絡不良信息時，能夠堅決說“不”，減輕家長和教師的教育壓力。因而，干預青少年網絡成癮，是對青少年進行教育教學的必然要求。

四、學校應如何干預青少年網絡成癮

1.正向指導青少年“觸網”行為適度化

教師要正向引導青少年上網行為，應當盡量避免因個人使用便利而依賴網絡對學生進行教育教學，而應盡量增加與學生的線下互動，減少學生與網絡游戲的接觸時間。2021年，教育部辦公廳等十五部門提出，學校應根據需要合理使用網絡設備，學生課下作業的完成應獨立完成而不是依賴網絡，利用網絡教學的時間不能超出教學總時間的30%。[8]增加師生線下互動，使青少年從網絡的虛擬世界中抽離出來。教育的目的是培養信息時代的合格公民，教師應當承擔起這個艱巨的任務，引導青少年正確使用網絡，將網絡當成學習的輔助工具，而不是使自己淪為網絡的“傀儡”。

2.加強計算機專門知識的教育

加強計算機知識的教育，幫助學生正確認識和利用網絡，將計算機網絡當成學習輔助工具，而不是供他們消遣的娛樂設備，同時培養他們的操作技能。教師應從學生實際出發，給予學生計算機理論知識的傳授，并帶領學生來到計算機教室，將理論知識與實際操作有效結合，培養學生操作技能，加深學生對此的認識和理解；此外，教師應在授課過程中，潛移默化地對學生進行網絡素養教育，滲透“計算機網絡是學習輔助工具”的思想，幫助學生正確使用計算機。

3.加強學生在校期間管理

學生除了睡眠時間和節假日，大部分時間都在學校范圍內活動。加強學生在校管理，減少學生上網時間，也就降低了網絡游戲成癮的可能性。學校應該嚴格控制學生的學習和活動，不給學生留時間上的“余地”，開展豐富的課外活動，培養學生興趣愛好的同時，打破學生利用空白時間上網的幻想；不給學生留空間上的“余地”，對學生嚴加看管，不給他們“溜出去”上網的機會。

4.進行心理健康輔導

加強心理健康輔導，幫助有心理問題的學生正視自己，勇敢面對問題，避免各種情緒問題以及情緒問題引起的種種不良后果。學校教師應當密切關注學生的變化，哪怕是微小的變化，并及時與發生變化的學生溝通交流，進行個別輔導；同時，教師應當了解班上每一個學生的性格和家庭，對存在家庭問題和內向的學生多加關注，有針對性地進行個別輔導，幫助他們走出心理陰影。必要時教師應開設心理健康班會，對班上全體學生進行團體輔導。