后疫情時代生命教育融入中學心理健康教育的路徑

蘇 念

(黑龍江大學，黑龍江 哈爾濱 150086)

青少年時期是孩子成長的叛逆期、也是身心飛速發展的關鍵期，這個時期的孩子通常會更容易被社會不良文化影響和誤導。若沒有得到及時關注和疏導，容易導致其產生極端的想法，特別是在新冠肺炎疫情期間，孩子的正常生活受到了巨大的影響。[1]有些孩子還會有自殺、自殘的傾向，漠視生命，這使生命教育的研究產生了新的動力。偉大的教育家盧梭曾說，要將兒童看做是兒童，而不能要孩子去做本該要求成人去做的事情。本文基于國內外生命教育的研究現狀，探索生命教育融入中學心理健康教育的實踐路徑。

一、生命教育國內外發展現狀

1.教學內容

大陸地區的生命教育主要是在發達地區有較為系統的執行政策，比如上海在小學階段會對孩子進行生活習慣和生命意識的培養；初中階段順應孩子的身心發展特點，幫助孩子正確處理自己和他人的關系，養成良好生活習慣，從正面引導學生學會尊重生命；高中階段生命教育的主要目標是要培養學生具有責任意識、法律意識以及豐富的精神生活。[2]港臺地區的生命教育內容主要在于幫助孩子認識自身的生命價值和對倫理關系的教育和引導，幫助孩子實現欣賞生命、用于生存和開懷生活的教育目標，讓孩子能夠正確理解與自然和他人的關系，學會情緒管理和體會生命的價值。[3]

美國生命教育目標的三個維度分別是：正確認識生與死，領悟到生命的可貴、讓學生學會生活，有良好的實踐能力、學會快樂學習和幸福生活，從而實現自我價值。在生命教育內容方面，普及死亡教育，通過實際生活的死亡實例讓孩子直面死亡，抑制漠視生命傾向。[4]此外，健康教育內容十分細化，對不同時期的孩子進行了覆蓋生活的健康教育。然后在專門的品格教育課程中，去著重培養學生做人和與人交往的能力。

法國沒有單獨成體系的生命教育課程，主要是體現在公民教育之中，貫穿于基礎教育的各個階段和環節的教育過程之中。生命教育的主要內容：小學階段為使學生更好地認識自己，分為預備、基礎和中級三個階段。處于預備階段的孩子主要學習的內容是社會生活的基本準則；基礎階段著重培養學生的基本倫理道德以及一些優秀的人格特征；中級階段讓學生具有國際視野，了解國際、民族和國家。[5]

德國的生命教育是以善良教育的形式呈現，有時也將其融入道德教育之中。主要內容包括保護動物(學校里會喂養一些小動物，讓學生照顧和喂養，還鼓勵學生用自己的零花錢領養小動物)，環境保護(通過開辟小農場，為學生提供勞動和玩耍的場地)，同情和幫助弱者，寬容，反對暴力。[6]這是一種從小到大、層層遞進的教育內容。

新加坡生命教育的主要內容涉及學生、教師和學校三方面，循序漸進地培養生命化學生，主要體現在八個方面：道德標準、自我意識、與他人相處、學會學習、良好習慣、敢于創新、欣賞自己。[7]新加坡教師都享有較高的社會地位和較優厚經濟待遇，吸引了許多優秀的人才，對教師自身的素質水平的要求自然而然也就提高了。充分提高教師質量，通過優秀教師去影響學生對生命的認識。

2.教學模式

美國注重校園環境和文化的塑造，課程也注重實踐和理論的結合。在美國，孩子的獨立性和抗挫折能力得到了普遍的關注。正確認識生活中的困難和痛苦，提高解決問題的能力，獲得和付出的對等關系為孩子的獨立性培養和抗挫、抗壓能力貢獻了力量。[8]在生命教育方式方面，美國形成了家、校、社合力的局面，國家也有政策支持；運用的是課堂和社會實踐相結合的形式，隱性和顯性相結合的生命教育模式。

德國初中階段分為適應、中間和定向階段，這是生命個體不斷完善的重要時期，適應階段以了解人的權利和義務為主，中間階段理解制度和養成國家價值觀念，定向階段是鼓勵學生走進社會去理解社會成員之間的交往關系。[9]高中階段則是要學生能夠了解自身作為一名公民要如何享受權利和義務并承擔社會責任。

德國生命教育的教學模式十分有趣：一是課堂教學是主渠道。開設具有生命教育色彩和特色的社會、倫理、勞動課等，也可以在各學科中穿插生命教育。二是開展課外實踐活動。德國的學校通常是讓孩子親身體驗實踐活動從而對孩子進行善良教育，比如通過勞動教育喚醒和保留孩子的勤勞和善良本性。三是培養孩子的生命意識。顯性和隱性校園文化的熏陶，潛移默化中對孩子進行教育。四是鼓勵家長在家庭教育中培養孩子的自主能力，培養孩子的責任和愛心。[10]

新加坡注重在生命化校園的建設方面，為學生創造一種積極輕松的校園文化氛圍，其努力方向是加強與傳統文化的聯系，在中學普及生命教育，開發適合各學校自身發展的校本課程，提高生命教育的師資力量，構建家校社三方位合作的生命教育網絡體系。

二、生命教育融入中學心理健康教育的價值意蘊

1.疫情時代的現實生活需要

柳眉兒挺喜歡這只“鶴”的性格，很善良，很包容，又不乏進取心。雖然不滿，但他克服心理上的不適應，安穩地跟“倒數前十”的同學們相處，不僅試著幫助他們，還努力去理解他們，并從別人看來遠不如他的同學身上，找到值得學習的優點，這正是“三人行，必有我師焉”的體現呀！

自2020年開始，新冠肺炎疫情使孩子們的校園生活產生了巨大的轉變。各中學開始轉為線上上網課，不論是教師與學生之間，還是同學之間的交往都受到較大的阻撓。面對被疫情擾亂的現實生活以及在疾病面前好好活著的可貴，孩子們的心理或多或少地產生了一些實質性的變化。在這種特殊時期，無論是家長還是老師，都應該更關注孩子的心理健康，并且讓孩子理解生命的價值，去感受美好生命帶來的力量，給予孩子更多正能量。

另一方面，疫情對教師的各種工作也帶來了巨大挑戰。比如，教師無法與學生進行更頻繁的面對面溝通，線上教學會因為各種原因使教學質量出現各種問題，這些對教師的心理素質提出了更高的要求。面對這些困難，我們更需要不斷成長和高心理素質的教師為學生做好榜樣，通過優秀的教師去影響孩子對生命的認識，這也為生命教育融入心理健康教育提供了現實需求和客觀理由。[11]

此外，受疫情影響，家長和孩子在一起相處的時間也變得更多了。這對不少家長也是很大的挑戰。所以家校合作勢在必行，在心理健康教育上面，家長也是有一定需要的。家長的言傳身教對孩子的影響也同樣重要，父母如何幫助孩子正確認識生命的價值和意義，如何調整好心態、處理好親子關系，也需要家長的不斷學習和關注。

2.兩者的內在聯系

生命教育與心理健康教育之間是存在一定聯系的，二者之間有很多相通之處。首先，生命教育和心理健康教育的共同目標都是在于關注孩子的內心世界，目的在于將孩子培養成為完整的、健康發展的人。無論是生命教育還是心理健康教育，都可以通過科學的教學方法引導孩子朝著更加積極、充滿正能量的方向發展，激發內在潛能，更好地與世界和平相處。其次，生命教育與心理健康教育的內容互為補充。生命教育與心理健康教育在內容上是有重合部分的，也就是說心理健康教育課程中會涉及到生命教育的內容，生命教育里也會提到心理健康的問題。最后，兩種教育在教學方法、政策、課程資源、發展區域協調等關系上都有著本質上的一致性。[12]在教學方法上，兩者可以通過實力分析、角色扮演、走出課堂、實操演練等多種方式對孩子進行引導；教育政策方面，可將二者協調一致，整合教師資源、課程資源等；課程資源方面，可以聯合高校、社會專業機構等，為中學教育資源添磚加瓦；在區域發展方面，可通過發達地區帶動偏遠地區，因地制宜的開展課程的實施工作。

三、疫情時代中學生命教育存在的問題

1.存在復雜的傾向性

第一，中學心理健康教育出現臨床傾向，將在發展中的學生當作是成人對待，試圖以病理治療的方式解決孩子的異常表現和心理問題，卻忽視了中學心理健康教育的實質是教育，孩子的完善和發展從現實上是需要教育來完成的；積極心理學一直倡導的是提前預防，而不是心理問題發生以后再去治療。[13]所以，心理健康教育在積極心理學的指引下，重心培養孩子的調節情緒能力、受挫能力和積極心理品質，充分開發學生的心理潛能；在學生出現心理問題時，應該加強家校合作以及求助社會力量，將心理健康教育工作趨于科學化。

第二，出現了德育化的傾向，導致心理健康教育和德育的界限劃分不清晰，并不是品德優秀就不會產生心理問題，也不是心理健康就不會出現品德問題，二者之間是有較大差別的；厘清德育與心理健康教育的界限，二者應作為彼此相互促進的重要工作，而不應該相互取代。[14]學生優秀品質的培養和健康的心理品質二者缺一不可，教會孩子和他人交往的能力、調節情緒的能力，養成良好的行為習慣以及積極心理品質等，都是需要兩項工作的相互作用來得以完成。

2.教師的專業性有待提高

據調查結果顯示，我國中學心理健康教師的專業水平有待提高，只有少數教師有心理學的專業背景。通過對比研究有心理學專業背景的教師和沒有心理學專業背景的教師之間存在的差異，結果發現有心理學背景的教師會在心理健康教育工作上花更多的精力、采用的課程形式更加豐富，在無法應對困難個案時會選擇求助專業機構、更擅長進行家長輔導和咨詢、在專業成長方面的需求更高。[15]心理健康教育的教師無法在薪資待遇、職位升遷上與學科教師相比，這導致很多專業的心理專業教師不愿來到中學任職。

第一，中學心理健康教育師資力量和隊伍都比較薄弱，配備教師較少，大多數還身兼數職，而且心理學專業背景出身的教師所占比例較少。第二，有無專業背景，心理教師的工作有著很大的差別。比如，有心理學專業背景的教師大多是主動選擇心理教師，而沒有專業背景的教師是被委任做心理輔導工作的，這就很可能導致教師對心理輔導和教育工作的熱情不高。此外，專業心理教師采取的心理教育課程形式會更加豐富，而非專業心理教師大多數會采取講授法的形式，很難將心理理論運用到現實中去。還有，在面對較困難的個案時，非專業教師則會堅持自己解決，而專業心理教師則會選擇向專業咨詢機構求助。最后是在專業發展需求方，具有心理學背景的教師對于提升自己的專業能力有著更高的需求。

3.區域發展不均衡

據調查結果顯示，城區中學的心理健康教育工作開展得最好，所以我們的心理健康教育還未實現城鄉均衡化發展；高中比初中的心理健康教育工作開展得好；民辦學校比公辦學校開展得好；心理健康教育課程不能覆蓋所有學生，且缺乏合適的專業教材；心理健康教育活動，對學生展開的覆蓋率不夠，更不用說對教師和家長開展得覆蓋率，更加遠遠不夠。[16]政策實施較為困難，考核機制不健全無法推動心育動作的完美落實；城鄉中學心理健康教育水平和觀念差距較大；沒有制定統一、科學的課程教材，導致無人重視甚至教學隨意；心理健康教育在中學中大多成為擺設，走向形式主義。

4.心理健康教育模式過于傳統

傳統的授課方式已經不再滿足現代社會孩子的發展需求了，當代中學心理健康教育課程需要更多的人文關懷。[17]而如今，我國大部分地區中學的心理健康教育課程在受到忽視的同時，大多走形式主義外，還是以傳統的講授知識為主。對于低年級的孩子，這些知識太過于抽象、晦澀難懂；對于高年級的孩子，會覺得很無趣，脫離現實生活，甚至覺得這是在浪費學習時間。實際上很多學校都開設心理咨詢室，卻沒有實際的應用。人們傳統觀念就認為走進那扇門的人都不是正常人或者說是心理有問題的人，孩子們并沒有意識自己有心理問題，或者根本不愿意進去。所以花再多的資金去建設一間間豪華的心理咨詢室都沒有從根本上去解決心理健康教育存在的問題。

四、疫情時代生命教育融入中學心理健康教育的路徑

1.完善生命教育相關政策

相關部門應該在政策上支持心理健康教育工作。第一，相關政策和配套文件要科學制定，在執行時也要貫徹追蹤、監督和閉環的系統性操作，不僅要治療更要提前預防和干預。[18]第二，規范教師的聘用標準，福利待遇、工作范圍等，以吸引更多專業人才現身關注將生命教育融入心理健康教育的開發和執行。第三，完善系統性課本的開發，以保障知識的完整性。比如，教材要體現核心價值觀，一方面，要滲透著中華優秀傳統和文化，另一方面又要與德育等相關學科相結合；要平衡理論與實踐的關系，教材內容要源于學生的生活實際，避免太過抽象。

2.整合生命教育課程資源

(1)提高教師素養

生命教育注重教師言傳身教，作為生命教育的執行者，用自身的生命性價值和高素養幫助學生理解生命的價值和意義。研究還發現，心理健康教師的心理健康素養還與其所受的教育程度相關。所受教育程度越高的教師，其心理健康素養就越高。[19]心理健康教育師資隊伍的建設，需要更加專業化的理論指導實踐。提高中學教師的心理健康素養，其最根本目的是為了保障心理健康教育工作的順利開展。

所以專業教師的培養，應該做到以下幾個方面。第一，給予心理學專業的學生更多的實習機會，豐富其實踐經驗，更好地適應現實工作。第二，加強對兼職心理教師的肯定和培訓，一方面保持并鼓勵其工作熱情，另一方面加強其專業知識的培訓，讓教師成長。入職后的教師在理論與實踐相結合的階段會進步得更加的迅速，這個時候就要給予教師充分的提升和學習的機會，去參與交流分享會或者是案例分析等講座，還要注重培訓后的監督管理和閉環工作。

(2)優化家庭教育

學生的心理健康發展從來不能只靠學校的一己之力，這受到很多現實因素的制約。綜合多方面因素，在孩子的心理成長過程中，家庭教育的影響作用不容忽視。所以，鼓勵家長多和學校溝通合作的同時，自身也要接受心理健康教育的培訓，在教育孩子的技能方面能夠求助與專家或者受到專業的培訓。這樣一來，既可以與教師聯手給孩子營造良好的生活、學習氛圍，又能夠使得家庭教育與學校教育相互補充，取得一致性和連貫性，使生命教育更加自然地融入到心理健康教育之中。讓孩子體會到生活的快樂、幸福和希望，從而找到屬于自己人生的意義，感受生命的價值感。

(3)聯合專業機構

在中學心理健康教育中注入生命教育的工作，并不是學校閉門造車就可以完成的。雙減政策的實行，為課外實踐活動創造了更多的機會。一方面，各學校還需要聯合社會教育資源，與專業機構聯合做好生命教育。[20]這里我們可以借鑒外國生命教育課程的做法，比如邀請專業的醫護人員，講解一些自救或者急救知識，幫助孩子提高安全或者生命意識；還可以將課堂擴展到現實生活場景中，走出學校，帶孩子親身體驗。另一方面，教師還可以與專業的心理健康教育高校聯動，去高校學習或者鼓勵研究者到中學去觀察研究，提高理論指導。加強對中學心理健康教育實踐理論的科學研究，為現實教育工作提供有力的指導。

3.均衡生命教育地區發展

因地制宜發展生命教育課程，深入學生生活全面、深入調查學生的現實需要和問題、難題、困惑等。不能以成人的角度去看待問題，而應該站在孩子的發展方位，切實滿足學生需要，準確定位生命教育。區域帶動，先進地區帶動相對落后地區，共同將生命教育工作做到更好的水平。第一，要加強學校、家長和學生對生命教育的重視，學習先進地區學校的經驗，建立學生心理健康檔案、開設專業心理咨詢室、定期開展生命教育活動和講座等。第二，各個學校相互交流，根據本校學生的實際情況安排生命教育工作，將參加生命教育課納入孩子的評價考核中。第三，營造良好的教學氛圍，真正關心學生，將生命教育工作與學科、家庭聯系在一起。第四，完善專業教材，定期開展教師培訓。加強教師的專業性，讓教師獲得去發達地區學習、進修的機會，接受系統的生命教育知識的學習，持證上崗。

設置培養目標，讓學生正確看待和認識生與死，豐富精神生活，從而達到自我實現。關注生命教育的系統性和完整性，根據各地區各學校發展現實需要，設置適合學生的生命教育校本課程。可以借鑒德育、心理健康教育的教學方法，并創新方法和途徑。角色扮演類、閱讀、欣賞與討論、案例分析、體驗教學、情景教學、榜樣教學等。

4.更新生命教育教學模式

注重課程親身體驗，叛逆期的孩子很難聽取別人的言語勸說，所以親身體驗比說教更具說服力，鼓勵生命教育實踐走出教室、走出校園，解放兒童的活動空間。此外，還要關注教師的生命體驗，教師對孩子的影響也是不可忽視的。特別是班主任，一個積極樂觀的、有良好的生命體驗的班主任會帶給孩子們很不一樣的校園生活，會直接影響生命教育課程的內在體驗。教師的言傳身教，對于生命教育課程也至關重要。

通過文化環境和象征物作為隱性課程，潛移默化進行生命教育；給予教師充分的自主權，使得生命教育更具吸引力，比如利用情景教學和角色扮演等方式交流和探討；生命教育要注意各種形式都要有一致性和連貫性，才能行之有效；運用案例教學和課外活動增加教學的實踐性，引導學生學會思考；通過教育督學機制規范生命教育體系的執行。[21]學科教學中滲透：教師在課堂上傳遞的思想會直接或間接影響孩子的人生觀、價值觀和世界觀。所以教師更應該從正面引導、傳播正能量。社會實踐：團體活動、模擬演練、班會、老人院。

此外，一些學者也提出了生命教育應該包含生理、心理和道德倫理三個層面，對學生進行生命安全與健康、生命成長、情感和態度、價值與意義這幾方面的教育。通過還原生活情景，使孩子知道在遇到自然災害等突發情況應該如何自救，進行實操演練，培養孩子對自身生命安全與健康的責任感；在學校中定期舉行班會或者是心理健康教育活動，關注孩子的生命成長，幫助學生解決其學習生活中產生的問題，引導學生緩解壓力釋放情緒；對于生命的情感和態度，基于希望理論可知，是可以通過教育來引導和完善的。這需要教師通過對學生的調查和與班干部的合作，去設計一系列活動，引導學生珍愛生命、熱愛生命。在生命價值和意義的認識方面，教師要讓學生明白，學習成績并不能代表一切，生命的價值和意義是可以通過很多途徑去實現的，并且每個學生都是獨一無二的，都有自己的閃光點、自己的價值和存在的意義。此外，還有學者提出，要教育孩子珍惜自己生命的同時，不去傷害別人的生命。這些都不是學校教育能夠完成的，而是需要家校社的合作和努力。

五、結語

不論是生命教育還是心理健康教育，其目的都不是治療心理有疾病的孩子。教育者的目的在于探索出更好的教育方式，引導孩子成為一個珍愛生命、懂得享受生活和學習、捕捉快樂的終身學習者。兒童是一個人生命的萌芽階段，青少年是一個人生命中最重要的關鍵期之一，誰也不希望教育違背初心，誰也不希望孩子成為學習的機器。所以，將生命教育融入心理健康教育之中，通過讓孩子體會到生命的珍貴，增強其受挫能力、解決問題的能力并且形成積極的心理品質是極具必要性的。當然這方面的研究，還需要更多的探索和挖掘。