基于互聯網背景下大學生心理健康教學改革研究

郎豐昊

（遼寧中醫藥大學，遼寧 沈陽 110847）

0 引言

隨著社會的全面發展，我國的網絡發展已經進入了5G時代，這為我國的教育事業提供了良好的契機。在課程改革的教育背景下，唯成績論的教學目標正在向培養綜合性的人才而轉變，所以在大學階段，除了學業基礎，也更加看重學生的心理健康教育。通過互聯網技術與大學心理健康教育課程的融合，是對傳統教育模式的開拓，同時也有利于更加深入地挖掘教育資源。因此，從互聯網的視角對大學心理健康教育改革展開研究，具有現實意義。

1 我國大學生心理健康教育存在的問題

1.1 教育理念落后，教育范圍狹窄

以我國當前大學心理健康教育的現狀來看，目前的教育體系仍然不夠完善。很多高校并沒有予以心理健康教育足夠的重視，教師們也更加注重學生們的升學率或者應聘率，所以整體上對心理健康教育的投入相對較少，專職的心理健康教師更是稀缺的資源。雖然部分高校組織了心理健康教育知識培訓，但是這樣的活動多是輔導員進行參加，而且培訓效果也有限。輔導員在開展心理健康教學活動時，無法完全擺脫輔導員的角色，難以與學生形成心理、精神、情感和思維層面的交流，更像是從事說教工作。甚至還有部分高校并沒有將心理健康設置為必修課，而是以選修課的形式開展，所以這門課程的實際覆蓋率僅僅是五分之一，換言之，八成的大學生無法接收到心理健康教育。

1.2 學生獲取知識的途徑單調

目前在我國的大學之中，心理健康教育課程的開展基本就以兩種形式呈現，一是必修課，二是選修課。所以學生獲取到的心理健康知識，幾乎都來源于課堂。并且由于大學生源的招生機制是全國范圍的，課堂上的學生來自全國各地，不同的省市教育資源的分布也有明顯的差異，比如沿海地區的教育資源普遍豐厚，而中西部地區的教育資源則非常有限，這就導致學生之間也存在明顯的個體差異，對于一樣的知識內容卻體現出不同的接受能力。所以課堂上的理論灌輸式的教學效果非常一般，學生的學習效率非常有限。而課外的心理健康教育活動則很少開展，即使開展也缺乏客觀的教學評價。因此，大學生單調的知識獲取渠道也是影響教育效果的重要原因。

1.3 社會觀念的限制

我國在應試教育的模式下，社會各界都沒有予以學生心理健康教育足夠的重視。這樣的社會輿論也會導致學生排斥心理咨詢，即使發現了自身產生了心理疾病，也沒有勇氣向心理健康老師咨詢，更不會向專業的心理醫生求助。反而他們在社會輿論的影響下，還會害怕被貼上心理疾病的標簽，這也是一個惡性循環，導致心理疾病加重，甚至危害生命健康安全。

2 依托互聯網推進大學生心理健康教育改革的優勢

2.1 高校心理健康教育路徑得以更新

在傳統的線下教育模式下，教師開展教學活動基本都是局限在課堂的范圍之內，以大學心理健康課程的教學為例，學生在大庭廣眾之下向老師咨詢問題，對于學生而言也是非常大的挑戰，即使單獨與教師進行面對面的心理咨詢，很多學生也難以做到，這也是傳統教育模式的局限性的體現。而在互聯網的背景下，教師與學生可以通過線上交流，或者通過匿名發送郵件的形式來咨詢心理問題，這也更有利于保護學生的隱私。而且教師也可以對網絡上的熱點問題進行整理，重點根據這些問題進行課堂設計，課堂的針對性也更強，教學質量和教學效率也會得到更好的保障。

2.2 突破時空限制

在網絡信息技術的支持下，學生可以隨時隨地向教師咨詢心理問題，而教師也可以隨時隨地向學生解答問題。這樣突破時空的教學模式，也是對傳統教育的優化。比如傳統的線下教學中，教師會受限于課時的安排，無法及時解決學生的問題。而網絡背景下，學生則可以將日常生活中遇到的心理困惑及時向教師反映，教師也能夠將生活中的啟示隨時向學生傳達。可見，網絡背景下的心理健康教育不僅覆蓋面更廣，而且也更具及時性。

2.3 有利于學生進行自我服務

隨著互聯網的普及度逐漸提高，而且大學生也是互聯網使用的最為主要的人群，甚至很多時候學生要比教師更懂如何使用互聯網。所以互聯網中的很多心理健康教育資源也可以供學生進行自主使用，學生想要了解什么，自己就可以進行資源的檢索，從而解決疑惑。而作為心理健康教師，可以利用互聯網建設心理健康教育線上平臺，比如微信的公眾號，就是非常便捷教育渠道，學生通過教師建立的公眾號就能夠找到自己想要的信息資源。

3 互聯網背景下大學生心理健康教育改革的路徑

3.1 搭建教育平臺

作為大學心理健康教師，可以充分利用互聯網搭建心理健康教育平臺，比如在校園網內構建心理健康專題網站，在這個網站中與學生互動。學生在網站中可以發表自己的問題和觀點，而教師可以通過網站對學生的觀點和問題進行整合，這樣也就能夠了解到學生群體中常見的心理問題。對于簡單的問題，教師可以在線上進行解答，而對于復雜的問題，若是教師難以在短時間內予以解決，則可以記錄下來，并且咨詢更加專業的心理專家，最后再將重點問題在課堂上進行講解。

3.2 建立健全課程體系

在特殊時期下，網課也成為社會的熱點問題，很多形式的網課得到了廣泛的應用。作為大學心理健康教師，需要充分利用好這樣的契機，推進網絡與大學生心理健康教育的進一步融合。教師需要進一步拓展網絡的形式，比如微課和慕課等等模式都可以進行利用，以此為基礎構建更加完善的大學生互聯網心理健康課程體系。比如將優質的心理學課程放置于校園網的專題網站之中，學生就可以在校園網中進行自行檢索，進而根據自己的喜好選擇課程形式。再如，教師也可以利用微信公眾號向學生推送精品的心理課程和心理知識。當然，互聯網心理課程體系的完善，也不僅僅體現在教師與學生的互動，學生與學生的互動也有必要。教師可以組織學生利用微信群或 QQ群進行心理健康問題的交流，各自發表自己的觀點，這個過程也有利于引導學生正視心理問題，并且探尋解決的辦法。

3.3 構建調查系統

作為大學心理健康教師，要想開展一堂優質的心理健康教育課程，首先需要了解學生普遍存在的心理問題。因此，教師也需要對學生進行全面且深入的心理健康調查，所以構建完善的心理健康教育調查系統也非常必要。通過掌握學生的心理數據，進而對學生的心理問題進行深入分析，在此基礎上再進行課堂內容的設計，最后進行教育方案的實施。這樣的教學也更有針對性，能夠對學生形成心理啟發，進而幫助學生解決心理問題。當然，若是發放傳統的紙質問卷進行調查，不僅調查的質量低，也容易暴露學生的隱私。教師可以借助先進的互聯網技術，發放電子問卷，這樣學生可以隨時隨地進行填寫，而且也不用擔心隱私的泄漏。教師只需要對問卷的數據進行整理，就可以清晰地呈現學生們的心理問題，教師再以學生的心理需求為導向進行教學設計，那么教學質量自然也更有保障。

4 結語

結合我國當前大學生心理健康教育的現狀來看，仍然存在如下幾方面的問題：一是教育理念落后，教育范圍狹窄；二是學生獲取知識的途徑單調；三是社會觀念的限制。依托互聯網推進大學生心理健康教育改革，也具有如下幾點優勢：一是高校心理健康教育路徑得以更新；二是突破了時空限制；三是有利于學生進行自我服務。在本文中，也提出了如下幾點大學生互聯網心理健康教育改革的具體路徑：一是搭建網絡教育平臺；二是建立健全為了課程體系；三是構建網絡調查系統。