大學生體育參與情況與視力健康的相關性研究

王英伍，童世敏

（重慶工商大學體育學院，重慶 400067）

近年來，大學生體質健康水平持續下降、體測不合格率持續增加、肥胖或超重大學生比例不斷上升、營養不良問題不斷出現、近視率居高不下等現象嚴重。2018年國家衛健委發布的《近視防治指南》顯示：目前我國兒童青少年的近視率位居世界首位，小學生近視比例為45.7%，初中生近視比例為74.4%，高中生近視比例為83.3%，大學生近視比例則高達87.7%，且呈低齡化和繼續蔓延趨勢。因此，要想從根本上遏制青少年視力下降的趨勢，必須在視力研究的理論和實踐上有新的突破。有研究指出，經常參加體育鍛煉的人群通常表現出較低的近視發生率，積極參加體育鍛煉不僅能在一定程度上預防近視的發生，而且還會在一定程度上改善已近視者（尤其是假性近視者）的視力水平。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以大學生體育參與情況與視力健康的相關性為研究對象。

1.2 研究方法

通過中國知網等數據庫，對大學生體育參與和視力狀況的相關文獻進行檢索，為本文研究提供理論支撐。

針對重慶市12所普通高校1 314名大學生的視力狀況、每周鍛煉時長、鍛煉頻率、體育鍛煉參與動機、體育健康測試成績等進行問卷調查。發放問卷1 314份，回收問卷1 314份，剔除10份無效問卷，有效問卷為1 304份。

運用ExceL 2007、SPSS 20.0等軟件對回收的問卷進行數理統計分析。

2 結果與分析

2.1 大學生的體育參與情況

學界將體育人口定義為以增強體質為宗旨，且經常直接參與運動的人口。目前體育人口的量化標準為每周鍛煉3次，每次不少于30 min。在本文研究中，所調查大學生的體育參與情況達到我國體育人口量化標準的僅有231人，占比17.71%。首先，大學生體質健康測試成績來看，調查顯示，大部分大學生居于良好與合格之間，僅有16.1%的大學生體質健康測試成績為優秀。其次，大學生的鍛煉動機有一定的偏向性錯誤，有59.05%的大學生參加體育鍛煉的動機是迫于體育課的壓力和期末體育考試的壓力；參與體育鍛煉的動機應該是合理的運動可以促進身體健康，從而選擇合適的體育鍛煉。綜上所述，大學生參與體育運動現狀不容樂觀，大學生現階段的興趣、動機、習慣上都出現了弱化的趨勢。其原因是多方面的，如課程內容缺乏趣味性、不喜歡體育教師的授課方式、缺乏體育場地或器材等。

2.2 大學生的視力狀況

隨著科技和經濟的日益發展，大學生的學習方式也逐漸由線下的書籍轉為線上與線下相結合的學習方式。調查顯示，有70%以上的大學生連續使用電腦、手機等電子產品超過2h。長時間的用眼使眼睛負擔過重，眼內外肌肉長時間處于緊張狀態而得不到休息，長此以往，當看遠處時，眼睛的肌肉不能放松而呈痙攣狀態形成近視。目前，大學生最主要的視力問題就是近視。按照五分法視力表，分數低于5.0為近視。其中，近視度數低于-3.00D（4.5）為輕度近視，-3.00D～-6.00D為中度近視， 高于-6.00D為高度近視。調查顯示，未近視（5.1及以上）的大學生僅有101人，占比7.75%；近視人數高達92.25%；中度近視率高達73%。可見，近視已成為困擾大學生視力健康的重要因素。在近視的1 203名大學生中，有72.85%的大學生選擇佩戴眼鏡，僅2.07%的大學生選擇手術治療，這與手術治療的風險性、醫藥科技的發達度、手術費用等密切相關；還有12.88%的大學生未采取任何措施；甚至有5.57%的大學生認為自己未近視。

2.3 體育參與情況與視力狀況的關系

調查顯示，有7.9%的大學生認為視力與體育鍛煉毫不相關，有11.66%大學生認為體育鍛煉對視力沒有影響，有30.67%的大學生認為體育鍛煉對視力的影響談不上影不影響，僅有8.28%的大學生認為視力情況與體育鍛煉息息相關。由此可見，大部分大學生認為體育鍛煉對視力沒有影響或影響甚小。

調查顯示，每周運動頻率為3次以上且每次運動持續時間為30min以上的大學生（=232），左眼未近視率為13.79%，右眼未近視率為12.93%；每周運動頻率為3次以下且每次運動持續時間30min以下的大學生（=649），左眼未近視率為4.78%，右眼未近視率為4.31%。由此可見，有良好運動習慣的大學生的未近視率要低于沒有運動習慣的大學生。

為更準確地得到運動參與頻率、每次參與運動時長與視力狀況之間的關系，本文以鍛煉次數為分類項，進行單因素方差分析。（1）大學生運動頻率與視力狀況的差異分析。以鍛煉次數為分類項，進行單因素方差分析。結果表明，不同鍛煉次數的人群在左眼視力情況和右眼視力情況中的單因素方差檢驗F值分別為3.549和4.279。分別為0.014、0.005，均小于0.05，說明不同鍛煉次數的人群的左眼視力和右眼視力上存在顯著差異。（2）大學生每次運動時長與視力狀況的差異分析。以鍛煉時長為分類項，進行單因素方差分析。結果表明，不同鍛煉次數的人群的左眼和右眼視力情況的檢驗值分別為5.588和5.033，單因素方差檢驗顯著性分別為0.001、0.002，均小于0.05，說明不同鍛煉時長的人群在左眼視力和右眼視力上存在顯著差異。

進一步對大學生的左、右眼視力和鍛煉次數、鍛煉時長進行相關分析，相關分析結果如表1所示。由表1可知，左眼視力與鍛煉次數、鍛煉時長的Pearson相關系數分別為0.080、0.113，顯著性值均小于0.05，說明左眼視力與每周鍛煉次數、鍛煉時長呈顯著的正相關；右眼視力與鍛煉次數、鍛煉時長的Pearson相關系數分別為0.080、0.107，顯著性值均小于0.05，說明右眼視力與每周鍛煉次數、鍛煉時長呈顯著正相關。綜上所述，大學生的體育參與情況與視力狀況呈顯著正相關，大學生參與鍛煉頻率越高、鍛煉時間越長，大學生的視力狀況越好，近視率越低。

表1 左右眼視力狀況與鍛煉次數、鍛煉時長的相關性分析

在大學生體質健康測試成績優秀的大學生中（=210），左眼未近視率為22.86%、右眼為22.38%；體質健康測試成績不合格的大學生中（=36），左眼未近視率為8.33%，右眼未近視率為8.33%。將大學生的體質健康成績作為自變量，視力狀況作為因變量做交叉分析發現：大學生的體質健康成績越好，視力狀況越好，近視率越低。由此可見，大學生的體質健康測試成績對視力影響較大。

3 結論與建議

3.1 結 論

3.1.1 目前大學生的視力情況較差，近視率高達92.25%，且大學生的體育參與情況同樣不容樂觀，每周不參加體育鍛煉的大學生依然存在，有82.29%的大學生未達到我國體育人口的量化標準，且有59.05%的大學生參加體育鍛煉的動機是迫于體育課的壓力和迫于期末體育考試的壓力。

3.1.2 大學生的體育參與情況與視力情況呈顯著性差異，大學生體育參與情況與大學生的視力狀況呈顯著正相關，且大學生的體質健康成績與視力狀況也呈正相關。這說明大學生體育健康測試成績越好，視力狀況越好、近視率越低；體育參與情況越向積極性方面發展，視力也會隨著體育參與而改善，大學生的體質健康隨之提高，從而影響大學生的視力情況。

3.2 建 議

增強大學生體質有利于提高大學生的視力狀況，提高大學生的體育參與，至少使大學生的體育參與率達到我國體育人口的量化標準。建議：一方面提高大學生的體育素養以改善大學生的視力；另一方面也可通過練習健身氣功——明目功保護大學生的視力。

由于大部分大學生表示視力下降的主要原因是過多地使用電子產品。針對該情況，可適當減少高校大學生對電子產品的使用，合理地他束或自我約束大學生平常打電子游戲、使用電子產品進行娛樂活動的行為，將該行為轉換為體育鍛煉等運動行為，以減少大學生的疲勞用眼，增加大學生的體育參與度。