兩位數學家的無憂養生

■陸子華

陳省身先生是美國國家科學院院士、美國藝術科學院院士，曾獲得美國國家科學獎章。1995 年當選為首批中國科學院外籍院士。他曾先后主持、創辦了三大數學研究所，桃李遍天下，造就了一大批世界知名的數學家。吳文俊先生也是我國著名數學家，中國科學院院士，他曾跟隨陳省身學習，在拓撲學、數學機械化、中國數學史三大領域取得了卓著的成就，激發了我國人工智能領域研究的跨越。這兩位數學家皆得享高壽，許多人既仰慕他們的才學，更仰慕他們的養生之道。

陳省身：一切適度，勤于動腦

陳省身先生活了93 歲，他在90 歲高齡時仍思維敏捷，耳聰目明，依然在南開大學數學研究所任名譽所長，并擔任教學和科研任務，每當講課前他都親自查資料、寫提綱、備課、做實驗，從不假手于人。更令人驚訝的是，他還能流利地背誦很多古詩，像《長恨歌》《秋興八首》這樣的長詩，他都能脫口而出，而且準確無誤。陳先生說，他非常喜歡中國古典文學，從小就常常背誦、研究，久而久之，自己也就能寫詩作賦了。

陳省身對于飯菜從不挑揀，也沒有任何忌口，用他身邊工作人員的話說是“給什么就吃什么”。對此，他曾半開玩笑地說：“我對吃是隨心所欲的，我愛吃，什么都吃，我不提倡單吃素食、絕對淡食，老虎吃肉才會有勁兒嘛！”話雖這樣說，他還是偏愛清淡微甜的菜肴。在日常生活中，他總是差人到飯店去買淮揚菜，從不買那些咸辣厚膩的菜肴。他認為辣味對胃有刺激，厚膩不適合運動量少的老年人，而家鄉的淮揚菜則清淡些，更適合自己的牙齒和胃口，每餐他總是葷素搭配且必要有一碗湯。

陳省身在國外生活了大半生，卻不喜歡喝咖啡，只喜愛家鄉的綠茶，而且不喝濃茶。他也不吸煙，但常常適量地喝一點葡萄酒。他說：“這對身體有好處，無非要注意適度就是了?！?/p>

每天早上起床后，陳省身總要散散步、打打太極拳。特別是在工作累了的時候，常常用看閑書、讀報紙、打撲克、下棋來放松大腦和活動身體。他認為：“頭腦在于應用，只有常應用頭腦才不會生銹。不要怕它會累壞，我下棋打牌，不是在刻意地追求長壽，只是調整生活而已，可是卻起到了很好的作用?！?/p>

陳省身生活很有規律，每天清晨6 點半左右自然醒來，中午休息兩個小時睡午覺，每晚10 點左右上床休息。不論工作多忙，也從不通宵達旦地開夜車，“那是對身體的透支，是欠債，是劃不來的。我從年輕就養成了這個習慣，從不開夜車去工作?！背藭裰械臅猓诓鑾咨?、椅子上都放著書。這些書，除了數學書外還有古典詩詞、圍棋棋譜、醫學論著、社科研究書籍以及《紅樓夢》《塵埃落定》等古今小說。他的數學資料也是隨手散放著，并不讓人收拾。他說，自己的東西放在哪里自己最清楚不過，想看時隨時就能找得到，收拾完后反而會不知道放在什么地方了。

凡是接觸過陳省身的人，都說他是個好脾氣的老先生，尤其是對身邊的工作人員特別和氣與尊重，有時還很幽默。他非常好客，朋友來了，又吃又住，他總是很高興。此外，他還每周在家里召開一次學術討論會，參加者有年輕教師和研究生，氣氛非常活躍，而他自己在那一刻似乎也變得年輕了。陳省身常常告訴來訪者，他的老年生活格言就是：無憂無慮，快活度老。

吳文?。阂屔畋M量輕松平淡

吳文俊先生一生走過了98個春秋。他一輩子從事數學研究，一心一意用腦，痛痛快快生活。

吳文俊37歲時就獲得國家自然科學獎一等獎，40 多年后再次獲得國家最高科技獎。但他一心向學，致力于科研，從來不宣揚自身，淡泊自守，以至于他在國內的知名度與他的成就極不相稱。他在90 高齡時又開始研究世界級難題“大整數分解”，這是當今使用最為廣泛的密碼的安全性的數學基礎。他說：“60歲以后的時候正是做事情的時候，沒人說我老，老了就不行了，我沒這么想?！?/p>

生活中的吳文俊就是一個普通人。他的家樸實無華，只有一把藤椅、一張書桌，顯眼的是有兩臺電腦和幾乎擺滿了五間房的書。在數學研究之外，吳先生還喜歡看圍棋比賽，讀歷史小說，看歷史電影。2011 年的一天，趁著兒子出差，已經92 歲的他自己坐公交車去附近電影院看電影，最后“還到星巴克喝了杯咖啡呢，后來被批評了，沒再犯過”。這個數學界的“老頑童”，始終保持著一顆熱愛生活的心。

吳文俊的生活態度是“隨心所欲”。數十年來，他的愛好總是因時因地而變，唯一不變的是一顆熱愛生活、享受生活的心。他曾在古稀之年去游樂場坐過山車，也曾在泰國開會時爬到大象鼻子上拍照，玩得不亦樂乎。提到這段往事，吳文俊說，當時不知道害怕，看別人都去玩就跟著去，結果一上去就下不來了。熟悉吳文俊的人都說他整天樂呵呵的，好像永遠都沒有煩惱。吳文俊卻說：“我當然有煩惱。當煩惱真的來的時候做你能做的事，把心放寬一點，順其自然，煩心的事很快就會過去?！?/p>

對于飲食方面，他認為人要保持健康，就必須品嘗各種食物，不可偏食，這樣才能獲得比較全面的營養。他說：“我嚴格控制自己不偏食。愛吃的東西不貪嘴；不愛吃的菜肴，若對身體有好處也要吃一點。我魚肉少吃，蔬菜多吃?！泵刻煸绯科鸫埠螅脑绮褪且煌胂★?、一顆雞蛋和一杯牛奶。

吳文俊樂觀開朗，從不抱怨。雖然是“90”后，但他似乎并不覺得自己是老人，吳文俊笑說：“我才90多歲，哪算高齡啊！”當被問到他的養生之道，他連連擺手：“哪有什么特殊的秘訣，我平時連運動都很少做，比較喜歡坐著看小說?！闭f完好像突然想起了什么，又說：“要說運動，我平時在家里走來走去算不算？”他還說：“我信奉丘吉爾的一句話，能坐著就不站著，能躺著就不坐著，要讓生活盡量輕松平淡，不要被無謂的煩惱干擾?！?/p>