養老服務首個強制性國家標準實施

我國養老服務領域的第一個強制性國家標準《養老機構服務安全基本規范》（以下簡稱“規范”）已于2022年年初正式實施。

規范規定了養老機構服務安全的基本要求、安全風險評估、服務防護、管理要求等內容，畫出了養老機構服務的安全“紅線”。為了讓養老機構做好充分準備、順利過渡到強制性國家標準要求，規范設置了兩年過渡期。“規范正式生效實施，意味著全國所有入住養老機構的老年人都將受到這個強制性國家標準的保護，所有養老機構也將受到這個強制性國家標準的約束。”民政部養老服務司副司長李邦華介紹。下一步，民政部將加強行政檢查，進一步完善標準與綜合監管制度銜接，推動強制性國家標準落實到位。

民政部同時發布了《養老機構老年人跌倒預防基本規范》《養老機構膳食服務基本規范》《養老機構洗滌服務規范》等8項配套行業標準。這些推薦性、輔助性標準由各養老機構自愿采用，結合自身實際，對照機構運行要求，形成機構自己的標準體系，不斷提升管理服務標準化、規范化水平。

最高人民法院和最高人民檢察院聯合發布了新修訂的《關于辦理危害食品安全刑事案件適用法律若干問題的解釋》，加強了對未成年人、老年人等群體食品安全的保護力度，依法懲治利用保健食品等騙取財物的行為;規定以非法占有為目的，利用銷售保健食品或者其他食品詐騙財物，符合刑法第二百六十六條規定的，以詐騙罪定罪處罰。

出于公共資源等方面的考慮，多地已經取消了“老人免費坐公交車”這個服務，采用新的方案。

廣東省廣州市對于老年人乘坐公交車、地鐵，采取的是半價的優惠。上海則實施綜合津貼制度，對于65歲以上的老人，分5檔每月發放75～600元不等的補貼。實施新方案的當天，上海老年乘客相比以往下降了8成以上，客觀上起到了調節客流的作用，不常出門的老人也能夠獲得一定的補貼。

歷經兩年多，覆蓋失能、半失能老人的康復輔助器具，已在全國13個地區試點由社區提供租賃服務。隨著試點工作的深入，各地探索出不少辦法，最大限度滿足失能、高齡老人對康復輔助器具的需求。

為確保特殊人群“用得起”康復輔助器具，各試點地區均采取了按比例補貼或者差異化補貼的政策。其中，上海市60—74周歲低保、低收入老年人，75周歲（含）以上老年人補貼金額為租賃價格的50%，每人每年補貼上限為3000元;成都市凡是60歲以上老年人、殘疾人、傷病員都可享受累計3000元輔具租賃補貼。上海市計劃在“十四五”期間，結合試點工作的實踐和國家長期護理保險的運營數據，探索形成與社會保險、商業保險等多種保險和個人支付相結合的多元化康復輔助儲蓄支付體系。

北京市石景山區則將康復輔助器具社區租賃服務試點工作與該區長期護理保險試點、老年人家庭照護床位試點進行結合，配合適老化改造項目，為重度失能、失智老年人提供綜合照護管理，將其所需且可以租賃的康復輔助器具產品提供租賃服務。

日本開發出一種抗衰老疫苗，在動物實驗中成功改善了小鼠與年齡增長相關的病癥，還能延長早衰癥模型小鼠壽命。這項成果有望用于與年齡增長有關的疾病的治療。

非轉移性黑色素瘤糖蛋白B是一種在衰老細胞中聚集的分子，它在患動脈粥樣硬化小鼠的血管內皮細胞和白細胞中表達增多。用高脂肪飲食小鼠進行的實驗顯示，敲除含有非轉移性黑色素瘤糖蛋白B分子的衰老細胞相關基因，可以減弱這些小鼠脂肪組織的衰老程度，改善它們全身代謝異常。

研究團隊以非轉移性黑色素瘤糖蛋白B為抗原成分研發出抗衰老疫苗。實驗顯示，這種疫苗能成功清除小鼠體內含有非轉移性黑色素瘤糖蛋白B分子的衰老細胞，改善小鼠與年齡增長相關的病理性改變，還能延長早衰癥模型小鼠壽命。

目前較流行的“止鼾神器”包括止鼾貼、鼻夾式和鼻貼式止鼾器、止鼾液等，價格從幾十元到幾百元不等。止鼾貼對感冒鼻塞效果不錯，但對鼻咽部、口咽部、舌體后墜引起的鼾癥無效;鼻夾式、鼻貼式止鼾器戴在鼻子前緣，只對鼻腔前段的堵塞有效，對后段的堵塞效果欠佳，部分患者用后會誘發鼻炎;止鼾液是用噴霧治療鼻腔炎癥，對鼻腔炎癥引起的打鼾有一定緩解作用，對于口咽部及喉咽部的狹窄引發的打鼾無效;口腔矯正器適用于因口腔或下頜結構發育不良、結構錯位導致上氣道局部狹窄而造成鼾癥的患者;枕式止鼾器對單純鼾癥或輕度阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征患者有一定幫助，但對睡眠較淺的患者不太友好。

目前，針對打鼾可采用手術、中醫手法、佩戴呼吸機等治療方式。扁桃體肥大、鼻中隔偏曲、舌根肥大等，在保守治療無效時可以手術干預。

根管治療結束后，醫生會建議，后期牙齒不疼了一定要戴牙冠。這是因為根管治療后的牙齒失去了來自牙髓的營養供應，牙齒脆性增加，稍微用力咀嚼，剩余的殘冠就有可能劈裂;根管治療是通過藥物及器械操作來清理根管內的細菌及壞死物質，同時還要磨除被感染的牙體組織，所以大部分牙齒一旦進行根管治療，就不太能夠支持足夠的咀嚼力，因而遠期使用效果也可能不好。做了牙冠的患者也不代表可以用你的牙齒“為所欲為”了，還需要注意口腔衛生，定期復查，不咬過硬的食物。

高血壓老年患者在洗澡時容易發生腦血管意外，應注意以下幾點。

洗澡時需要預熱。氣溫低時，熱乎乎的洗澡水突然從頭部澆下來，身體可能會反應不過來，從而引發頭暈、胸悶甚至心絞痛。建議先用熱水沖沖腳，待腳部暖和后再慢慢往身上淋水，讓身體有一個逐漸適應的過程。飯前、飯后半小時不洗澡。浴室要通氣，水溫不燙手最好。

說到缺鐵，不少人會聯想到貧血，不過，你知道嗎，缺鐵和冠心病的關系也很密切，甚至對冠心病死亡風險也有影響。

最新研究發現，大部分中老年人都缺鐵，而缺鐵與冠心病發病和死亡風險顯著增加相關;通過預防性補鐵，大約可減少未來十年內中年人群10%的新發冠心病病例。

當然，盲目大量補鐵也有一定的副作用。在各種補鐵方法中，食療最為安全，建議大家適量攝入紅肉、動物血或肝臟來補鐵。另外，多吃柑橘、綠葉蔬菜等富含維生素C的食物，可促進非血紅素鐵的吸收。

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