一切性愛的奧秘都與數字有關

文：云淡風輕

編輯：麥家

15

15分鐘，性愛前的熱身運動

愛笑的人運氣不會太差，笑能讓生活中的每件事都好起來。研究發現，開懷大笑15分鐘，血管會擴張22%，在愛愛的時候，便會有更多的血液提供給性器官，提高性喚起的效率，給你另一個開心起來的理由。不過，要笑15分鐘，真不容易。

33

33%的睡眠質量提升

牛津學報人類生殖學研究發現，睡前來一場酣暢淋漓的纏綿可以讓腦垂體分泌多30%的催乳素，這種蛋白質類激素可以促進睡眠。并且，這種激素到第二天中午，會在體內累積到峰值，這為精子的結合創造了絕佳的條件。

1/4

1/4小時的后戲給愛情加點蜜

春宵一刻值千金，殊不知，春宵之后的纏綿讓愛人們的心糾纏得更緊。來一場溫存的后戲，讓雙方的滿足感沖破屋頂，甚至比本番還要有效果，兩人之間無形的紐帶更牢靠了。縱使前戲花招用盡，打破記錄，也不及這最后的完美謝幕帶給彼此那種直擊心靈的幸福感，就像掉進了柔軟且吸滿陽光的棉織物堆里一樣的愜意。

50

50%，不讓電視進臥室，增加50%的性生活

一份研究報告稱，臥室有電視機的夫婦平均一月四次性愛，而沒有電視機的情況是：六次。電視機和性生活是怎樣沖突的呢？電視節目會分散我們的注意力，降低性欲：充斥著暴力畫面的電影讓情侶們的興致減少一半，真人秀節目的冷卻效果是三分之一。你的大腦忙著安撫受到刺激的小心臟，你的情緒需要隨著故事的展開跌宕起伏，哪有功夫關心那件“破事兒”。

10

10分鐘，用十分鐘看點助興節目吧

女人在性這件事上貌似天生遲鈍，不像男人那般，分分鐘進入狀態，其實只要營造好氣氛，她們也可以迅速燃燒起來。來自加拿大的調查顯示，看10分鐘的愛情片對喚起情欲有推波助瀾的作用。女孩們則普遍認為，那是道德之外的永不該涉足的禁地，這種觀念的影響持續到她們有了自己的夫妻生活之后。但是事實上，58%的調查對象夫婦表示這樣做改善了他們的性生活質量。你還想讓傳統束縛把快樂拒之門外嗎？

30

乳腺肉瘤的發病原因不是很清楚，有學者認為可能與性激素的紊亂及妊娠有一定關系[4]。也有研究認為與乳腺纖維腺瘤相關[5]。Huang等報道放療增加乳腺肉瘤的發生率[6]。本病沒有明顯的家族遺傳性。乳腺肉瘤多發生于女性，男性較為罕見。其發病年齡較乳腺癌早，多在25～50歲。雙側乳腺均可出現乳腺肉瘤，以單側乳腺外上象限多見，腫塊主要特點為無痛、可活動、迅速生長，這與乳腺癌不同，并且不伴有乳頭溢液，很少侵及局部皮膚。其轉移途徑主要為血行轉移，淋巴轉移少見。

30%，溫暖的雙腳讓高潮光臨的概率增加30%

幼齒時期的你曾相信，把襪子掛在床頭會在圣誕節早晨收到禮物，現在告訴你，襪子還有其他的妙用——荷蘭的一項研究發現，穿著襪子愛愛的情侶們，獲得高潮的幾率增加了30%。襪子怎么會有這樣的效果？腳底的面積不大，血管卻極為豐富，它們掌控著全身對溫暖的感知，當它不暖和時，大腦也縮手縮腳不愿活動，它懶得積極地運轉來調動你的情緒，喚起你的興致，高潮也跟著尤抱琵琶半遮面起來。如果你實在對襪子的參與心懷芥蒂，不必勉強，將腳藏在被子下面也行。

14

14mmHg ，血壓降低14毫米汞柱

英國佩斯利大學組織46名志愿者參加了一個挑戰：記錄下前一晚上的性行為，然后完成兩項容易讓人產生壓力的任務——公眾演講和心算測驗。結果表明，在前一天晚上有過高質量性生活的人心理壓力和血壓都更低。注意，自慰并沒有同樣的效果。研究者認為，產生鎮定效果的是互動性的性行為，良好的情緒交流能改善神經的內部調節。

19

19次，男人聯想的次數

30

增強30%的免疫力

美國一所大學研究發現，一周有一至兩次性生活的人群比每周少于一次的人多30%的免疫球蛋白A——這種抗體可以抵御病毒性感冒和流感，超過這個頻率的人有身體更強健的傾向。

你想不到的其他數字

35000 英鎊

每周規律的性生活可能為你帶來35000磅的額外收益。愛愛居然可以創收？別想歪了，這里不是談色情交易的事。英國沃里克大學通過對16000人的調研，查明了性與愉快情緒的關系，以及對生活的影響。一周有一次性生活的人比一月一次的人在工作和日常生活中更容易感到快樂。時常保持的好心情可以幫助你賺更多的錢。也就是說，隔三差五地云雨一番，35000磅的意外收獲可能會砸向你。

4000

避孕藥的首次使用出現在4000年前。歷史學家發現古埃及記事用的載體紙莎草上，有醫生記述著關于用蜂蜜、鱷魚糞等制成的栓劑避孕的詳細內容，在當時，這相當于帶有國藥準字號的專業藥方，開了屏障法避孕的先河。出于古代神秘主義的觀點，大象、鱷魚等被認為具有神奇力量的動物的糞便常用來做外用避孕藥，效果相當顯著。這其實是陰差陽錯的結果，能避孕的當然不是天助神力，而是這些排泄物的高度酸性殺死了精子。而豆類等含有高雌激素的植物，能抑制卵泡成熟和排卵，制成湯劑就是最早的口服避孕藥了。

525000000000

這個驚人的數字是一名男性一生中產生的全部精細胞的數量。每次射精，都有4000萬到1.2億的精子，它們多數試圖逃跑，而上進拼搏的少數派會奮力游向輸卵管，只有其中最強健、最有活力的一至兩個能成功地與卵子會和，長成一個粉雕玉琢的孩兒。所以，每個生命在誕生前已經經歷過了激烈殘酷的篩選，是從千軍萬馬中優勝劣汰出來的結果。