初中體育籃球高效教學的實踐研究

曹毅（山東省濟南市平陰縣實驗中學 250400）

籃球作為一項普及性強的運動項目，深受廣大學生的喜愛，因此在初中體育教學中要加強籃球教學的有效開展，充分發揮籃球運動的特點和優勢，提高學生的籃球技能水平，增強身體素質同時，培養團結協作等能力，促進學生的全面發展。

一、選擇合適游戲方式，激發學生學習興趣

游戲兼具趣味性和運動性的特點，能夠滿足學生身心發展的需求，激發參與籃球學習的積極性和主動性，同時培養互助意識和協作意識。因此，要結合教學內容和目標設計趣味性的籃球游戲活動，充分了解學生的心理和生理特征，根據學生的身體素質和基礎水平等差異選擇合適的游戲方式，滿足學生的實際需求。對于基礎水平和身體素質一般的學生，要適當降低游戲和練習內容的強度，可以選擇一些對抗性弱、操作簡單和體能消耗較小的游戲活動，如投籃比賽、運球接力比賽、傳球練習等。游戲活動更加側重娛樂性，達到鍛煉學生速度、靈敏度和反應力的目的即可。對于身體素質和基礎水平較高的學生，可以適當加大練習的強度和游戲的難度，突出游戲的對抗性，如連續投籃搶籃板補投和運兩個球接力比賽等。重在鍛煉學生耐力和力量，讓學生的素質和水平更上一個臺階。因此，要認識到游戲教學法的重要性，充分發揮游戲教學法的優勢，為學生創設輕松有趣的籃球學習環境，激發學生參與籃球運動的熱情和動力，達到提高籃球技能水平和身體素質的目標。

二、培養扎實的基本功，全面提高籃球技能

籃球技術和籃球戰術的運用都是建立在籃球基本功的基礎之上的，沒有扎實的基本功，再好的技戰術和球場策略也避免不了失誤的發生。因此，要拿出時間來夯實基本功，讓學生掌握最基本的籃球動作，如步法移動、投籃、接傳球、運動、團隊配合等。例如，在教學“運球后轉身”時要充分了解學生對這一技術動作的掌握程度，將重點從“手拉球”和“快速轉身”上轉移到“上前一大步的同時在身體側前方下球”上，主要強調“上步”和“下球”。只有在教學動作要領時強調重點，才能體現課堂教學的目的性，從而在有限的課堂時間內，充分提高籃球技術教學效果。

三、有效貫穿體能練習，發展學生身體素質

體能是體育學習基礎更是技能學習的前提和基礎，良好的體能是高質量技能練習的保障。在以往籃球教學中注重學生體育技能的培養，忽視了學生體能的鍛煉，學生在籃球練習中缺乏體能的支持，導致練習效率并不理想。初中階段是學生發育的關鍵時期，是學生身體素質提升最快的重要階段，因此要抓住機會引導學生進行體能練習，提高學生的綜合素質，為技能練習打好基礎。籃球的技術結構決定了技術之間是相互關聯的，單一技術練習已經無法滿足籃球教學的需要，很多教師習慣將單個技術精細化和規范化將動作分解演示，然后再進行完整練習。這樣雖然可以幫助學生更好地模仿練習和掌握單個技術動作的要領，但是技術動作之間卻失去了整合性，導致學生無法規范合理地抓住技術動作使用的時機，學生的籃球水平達不到預期的提升高度。這是因為技術動作之間需要足夠的銜接配合，單個技術動作的練習導致學生失去了速度、協調和靈敏等身體素質，因此要在組合練習中貫穿體能練習，將技術動作整合在一起提高籃球技術水平。例如，在練習跑動中單手低手投籃的時候可以將障礙運球、傳接球以及投籃結合進行組合練習。在練習過程中穿插體能練習，如兩人為一組，一名同學負責投籃，一名同學負責搶籃板并長傳球；全場兩人或三人一邊傳接球一邊跑動過程中完成低手投籃的動作；以小組為單位運球越過障礙完成跑動低手投籃的動作。這種組合練習的方式不僅可以將技術動作整合在一起，幫助學生掌握技術動作的要領和使用技巧，同時還能鍛煉學生的耐力、力量、協調性和靈敏性，提高學生的綜合素質。

四、引導學生自己糾錯，培養學生糾錯能力

學生是教學的主體，在籃球教學中讓學生掌握自主糾錯的方法，培養糾錯能力是糾錯教學法首要的目標，因此要讓學生能夠及時發現自身存在的錯誤并采取正確的方法改正錯誤動作，掌握正確的動作技術要領。這樣不僅可以激發學生參與籃球練習的積極性和主動性，同時還能提高練習的效率，提升學生的籃球運動水平。例如，在練習“原地胸前傳球”這項技術動作時，首先示范標準技術動作，然后給學生留出自主練習的時間。在學生練習過程中要仔細觀察他們的動作，及時發現容易出現的技術動作錯誤，練完后再次示范標準的技術動作，并要求學生和自己的技術動作進行對比。觀察過程中，學生發現了自己的問題后要給其留出時間自主糾錯，通過揣摩和分析讓自己的技術動作更加標準。通過自己的努力糾正錯誤，不但會給學生留下深刻的印象，加深學生對技術動作要領的理解和掌握，同時還能增強學生成就感和自信心，對學生自主學習能力和籃球運動水平的提高具有非常大的幫助。

五、合理開展籃球比賽，積極有效滲透德育

陶行知先生說過：“道德是做人的根本。根本一壞，縱然你有一些學問和本領，也無甚用處，并且沒有道德的人，學問和本領愈大，就能為非作惡愈大。”教育的重要目標就是德育，體育的魅力以及精神都可以在競技類項目中體現出來。競技項目本著“公平競爭”的原則，學生在競賽中不斷超越自己，讓自己跑得更快和跳得更高，因此要抓住籃球項目的特點進行德育滲透。首先，籃球比賽需要學生具有團隊合作的意識和精神，可以以培養學生集體意識為中心設計籃球競技比賽活動，讓學生在比賽中認識到團隊協作的重要性，增強學生協作意識和集體意識。其次，籃球比賽需要學生遵守比賽規則紀律，為此要引導學生感受體育精神，遵守籃球比賽規則，培養學生規則意識和紀律意識，養成良好的行為習慣，最終培養學生健全的人格。另外，籃球比賽要本著公平公正的原則引導學生在競賽活動中公平誠實，對自己的行為負責，遵守比賽的規章制度要求。最后要讓學生理性看待比賽的結果，無論比賽輸贏，不驕傲也不氣餒，籃球賽過程中頑強拼搏和公平公正競爭，真正做到無愧于心。

總之，在初中體育籃球教學中要注重培養和激發學生的學習動機，調動學生的籃球學習興趣，促使學生積極主動地參與學習活動，提高學生的籃球技能水平和意識，同時促進學生全面發展。