高職院?；@球拓展訓練的實驗研究

秦春林

(江蘇省南通衛生高等職業技術學校 江蘇南通 226000)

傳統體育教育將關注重點集中于運動技能傳授方面，卻未能充分考慮到個體的學習感受，學生的心理健康發展與社會適應能力提升相對滯后，在全新的教育環境下，如何實現學生為主體的全面發展，成為教育研究關注的重點，這能夠很好地彌補學生的發展短板。作為全新的體驗教學模式，拓展訓練保持了對參與對象需求的高度關注，通過教學實踐打造充滿凝聚力的團隊，“先行后知”是拓展訓練的核心目標，學生個體在參與拓展訓練的過程中，將逐步實現凝聚力提升、執行力強化、創造力激活和戰斗力鍛造的目標。拓展訓練帶給學生更加快樂的體驗與感受，學生將深度挖掘自己的潛能并獲得人生的體悟，在戰勝困難的過程中，實現個人綜合素質的全面發展，這對于高等院校學生的素質提升具有非常突出的意義。高職院校的教育活動以應用技術型人才培養為主要目標，學生不僅要具備健康體魄和過硬知識，同時還應該具有合作意識和職業素養，在正確人生觀、價值觀和世界觀的引領下，融入工作、學習與生活。籃球運動是學生非常喜歡的運動項目，籃球課程也是高職院校的重點課程，但是很多高職院校學生喜歡打籃球，但卻不喜歡籃球課，如何實現高職院校籃球教學與時俱進地科學發展，成為教育工作者關注的重點?；@球拓展訓練引入高職院校教學，將為教師和學生提供更加多元化的教學選擇，籃球運動的訓練特征與訓練效果在教學中將得到積極呈現，更多學生會發自內心地愛上籃球課堂，他們在籃球練習過程中逐漸掌握籃球技戰術，溝通、合作、競爭與意志均將得到有效培養，這對于學生的綜合素質全面發展也具有顯著影響。

1 高職院校籃球教學引入籃球拓展訓練的可行性分析

1.1 符合學校體育課程改革趨勢

籃球拓展訓練引入高職院?；@球教學將實現籃球課程的全面革新，這對高職體育課程改革的影響非常深遠，現代教育理念與高職院校體育課程改革，在這個過程中得到了全面體現［1］。教師在籃球拓展訓練的應用過程中，充分利用了籃球場地和籃球器材，圍繞籃球運動相關內容展開目標明確的訓練活動，籃球拓展訓練充分體現出游戲性、教育性、趣味性、競技性和挑戰性，課堂教學活動與課外體育活動更好地整合，這有效改變了傳統教學較為封閉的格局，實現了籃球教育的拓展與延伸，高職院校籃球教學體系得到了有效的完善與發展。高職院?；@球教學引入籃球拓展訓練不僅可行，而且具有突出的必要性，這對于教學改革的實現具有顯著作用，我國職業教育也將因此而得到進一步發展。

1.2 拓展高職籃球教學視野覆蓋

傳統的籃球教學活動將關注重點集中于技戰術環節，運動技能是教師關注的重點，而心理感受卻被教育者忽略，學生的精神需求與自主成長未能得到足夠的重視，這直接影響到學生自主學習能力的全面發展，籃球課堂因此變得枯燥乏味，學生逐漸失去了學習興趣，籃球課堂也因此失去了魅力［2］。籃球拓展訓練形成了訓練團隊，相較于班級教學而言，團隊學習模式擁有共同的追求，在協作互補的同時，不斷地探索和發展。團隊能力的積累與團隊力量的發揮，使得學生更好地協作成長，為了共同的目標而努力奮斗，個人與集體的作用均得到了很好地發揮，相較于傳統教學模式各自為戰的方式而言，更加適合籃球運動的集體發展需求。籃球是循序漸進地發展和重復教學過程，拓展訓練引入了籃球活動的多種行為體驗，學生在模擬生活的情境中，充分展現自己的本能與思維，這對于學生觀念的轉變和思維的調整具有積極影響［3］。學生開始主動掌握和提升運動技能，在充滿快樂的體驗中，學習將會獲得更加真實的感受，學生將對各種情境充滿好奇感和探索欲望，學習渴望的激活，使得學習效果得到了同步提升。

1.3 契合高職院?；@球教學目標

籃球拓展訓練的根本目的是有效提升廣大學生的籃球技術與戰術能力，鍛造學生的意志品質并提升籃球團隊的凝聚力，實現個人素質與領導能力的持續發展，激活學生的訓練積極性并磨煉學生心理，有效提升籃球團隊的凝聚力與競爭力，在團隊內形成融洽的環境與氛圍，這對學生的成長具有非常顯著的意義［4］。籃球教學的根本目的是幫助學生掌握籃球技術與戰術，幫助學生在未來工作與生活中更好地融入集體與社會，實現學生人格品質的健全以及優秀籃球人才的挖掘?；@球拓展訓練與籃球教學之間擁有共同的目標與方向，特別是綜合素質發展，是籃球拓展訓練和籃球教學的共同追求，而且二者均屬于體驗式學習［5］。教師在籃球拓展訓練情景設計中，保持對學生發展的關注，突出學生的綜合素質需求，引導學生發現自己存在的問題和不足，借助有效的鍛煉實現能力的發展?；@球課程與籃球拓展訓練的目標高度契合，拓展訓練引入籃球教學是非?？尚械摹?/p>

2 高職院?；@球教學引入籃球拓展訓練的實驗設計

2.1 實驗設計思路

在“健康第一”和“以人為本”教育理念的引導下，保持對學生主體地位的尊重，結合教學大綱及教材，完成部分教學內容的創編，借助籃球拓展訓練，實現學生籃球興趣的激活，鼓勵學生自主訓練，感受籃球樂趣并實現身心發展，逐漸形成愉悅的活動情境，實現學生性格、意識、精神與適應力的全面鍛造［6］。此次教學實驗的對象為該校三年制高職學生，學生已經經歷了中小學階段的體育課程學習，普遍具有一定的籃球基礎，學生對籃球運動的興趣和態度各不相同，拓展訓練的設計保持對學生興趣的關注，在學生興趣提升的同時，實現教學質量提升。

2.2 教學內容設計

此次教學實驗共計持續18 周，每周教學時間為2課時，隨機選擇該校大一年級兩個平行班學生，分別作為對比班和實驗班，兩個班級的教學內容保持一致，在教學方法選擇方面，對比班采用傳統教學模式，實驗班采用籃球拓展訓練模式，具體教學內容如表1所示。

表1 對比班與實驗班學生的籃球教學內容設計

通過精心的設計，將籃球教學內容轉化為拓展訓練內容，這對于學生的成長具有非常顯著的作用，通過情境創設與任務目標設置，鼓勵學生團結協作并完成自主探索。例如，單手肩上投籃是對比班學生的教學內容，而實驗班則在此基礎上進行了解救同伴的拓展訓練內容設計。學生分為兩個組并進行半場的肩上投籃比賽，所有學生集中在中線附近，每一組分別派出一名學生到罰球線附近，接端線球員傳球后，單手肩上投籃，如果這名學生投進，則端線球員被解救并跑到中線隊伍的隊尾，而罰球線球員在跑至端線罰球，在規定時間內，哪組投中的球更多，則哪組取得勝利。投籃過程中學生只能夠采用單手肩上投籃模式，當一名學生被解救后，下一名學生開始進入訓練，如果一名學生連續4次都未能被解救，則由下一名學生替換。

2.3 實驗實施過程

在教學實驗開始前，首先進行實驗前測，選擇1min投籃和半場往返運球上籃訓練項目，記錄最終測試結果，根據教學大綱標準確定學生的得分。同時，采用問卷調查方式，對學生的籃球學習興趣、自主學習能力、問題分析解決能力以及團隊凝聚力展開調查，滿分為100分。在教學實驗實施過程中，教師嚴格按照教學內容與計劃執行，實驗班教學前準備好教學材料，并把握教學流程，鼓勵引導學生思考和探索，構建積極而輕松的學習氛圍，對比班教學過程中，依據傳統教學流程與規定展開教學活動。在完成所有教學計劃后，教師再次對學生的籃球技能與心理素質進行測試與調查，對比兩個班級學生的籃球技能與心理素質在實驗前后的變化情況。

3 結果統計與比較

3.1 籃球技能測試結果

通過表2 數據的對比分析能夠發現，對比班學生在實驗前后的1min 投籃數量提升了0.66 個，提升幅度為13.6%，實驗班學生在實驗前后的1min 投籃數量提升了1.45個，提升幅度為34.8%，實驗班學生的1min投籃數量提升幅度明顯高于對比班。對比班學生在實驗前后半場往返運球上籃時間縮短了2.14s，提升幅度為7.4%，實驗班學生在實驗前后半場往返運球上籃實踐縮短了1.51s，提升幅度為33.2%。實驗班學生在半場往返運球上籃和1min鐘投籃方面的提升幅度明顯高于對比班，兩組學生的差距較為明顯，由此可見，籃球拓展訓練對學生的籃球技能發展，具有非常積極的影響。

表2 兩組學生的籃球技能測試情況對比（n=30）

3.2 籃球心理素質對比

由表3 可知，學生的籃球心理素質在實驗后均得到了提升，實驗班學生的提升更加顯著。常規教學模式下，學生的籃球學習興趣并不高，而拓展訓練本身充滿了游戲趣味，游戲能夠滿足學生的興趣需求，教師在設計過程中，引入了集體性和競技性元素，這使得籃球拓展訓練的趣味性更加突出，教師可以給予學生更多的鼓勵和欣賞，學生實現了由個體向團隊、由被動向主動的轉變，這很好地滿足了學生好學、好勝的心理，師生關系在短時間內被拉近，充滿愉悅的體驗學習帶給了學生更多的快樂，新穎的學習方式使得學生對籃球學習充滿了興趣?；@球拓展訓練促使學生更加積極地參與訓練，相較于常規訓練模式而言，提升幅度更加顯著。拓展訓練是一種集體性活動，學生的團隊凝聚力在這個過程中得到了有效鍛造，不知不覺之中形成了更強的團隊意識?；@球拓展訓練圍繞特定目標展開了精心的組織設計，籃球基本技術與基本戰術配合引入，充分發揮了學生的主導作用，學生在這個過程中不斷地總結與反思，同時將成果分享給同伴，在這個過程中，學生需要不斷地分析并解決問題，相較于傳統教學模式下學生的被動接受式學習而言，學生的主動思考能力與問題分析能力得到了有效培養?；@球拓展訓練使得高職院?；@球教學變得更加豐富，學生的學習興趣得到了有效提升，在教學中積極引入拓展訓練能夠切實提升學生的籃球水平與心理健康水平，高職院校引入籃球拓展訓練切實可行，在教學活動中應該根據教學需求，對拓展訓練展開持續優化改進。

表3 兩組學生的籃球心理素質調查情況對比（n=30）

4 結語

當前，我國高職院校的籃球教學主要以教師講解和學生模仿為主要教學方式，基本技術和基本戰術是教師的主要教學內容，但是學生的心理健康與社會適應能力發展卻未能得到足夠的重視。籃球拓展訓練本身充滿了競技性與趣味性，現代教育理念與素質教育要求得到了充分的體現，拓展訓練引入高職籃球課堂，能夠讓教學體系更加豐富和完善，籃球教學的空間與時間得到了極大地拓展與延伸。通過教學實驗，能夠發現學生的籃球技能與心理健康均得到了顯著提升，這對籃球教學改革和體育教育發展都具有非常積極的意義，未來籃球教學，應進一步加大籃球拓展訓練的應用力度。