高中體育教學如何培育學生終身體育意識

山東省壽光市壽光現代中學 程艷紅 劉保華

高中階段是學生身體發育、價值觀形成的關鍵時期，但是現階段受應試教育的影響，許多學生體能訓練少。因此，教師應當不斷加強對體育鍛煉重要性的認識，堅持學生主體地位，將理論和實踐相結合，幫助學生形成良好體魄，加強思想認識，促使學生形成終身體育意識。

一、影響高中學生終身體育意識形成的因素

近些年來，隨著素質教育發展的進程不斷加快，對體育教育的重要性及認識水平也在不斷加深，但由于應試教育的制約，許多學生未能積極展開體育鍛煉。

影響高中生展開體育鍛煉的原因不僅有學生自身問題，還有教師因素、家庭環境因素等。從教師角度進行分析，部分教師對體育活動的引導能力有限，使得學生在體育教學中很容易受傷。長此以往，學生就會慢慢失去參與興趣，產生排斥心理。還有部分教師自身專業能力有限，教學內容講解不專業，甚至出錯，阻礙了學生體育鍛煉的順利開展。

二、體育教學中培育學生終身體育意識的策略

（一）理念創新，加強自主鍛煉意識

高中階段，學生的課業學習壓力大，日常體育鍛煉時間有限，但是部分教師仍然沒有認識到體育鍛煉的重要性，甚至挪用體育鍛煉的時間讓學生進行其他高考科目的學習，將體育教學目標局限在期末展開的體能測試達標上。教師教育理念落后，使得學生也難以認識到體育鍛煉的重要性，更何況進行日常體育活動、培養終身體育意識。這就需要高中體育教師從思維理念上進行創新，堅持學生的主體地位，促使學生形成良好的自主鍛煉意識。

過去，受應試教育體系的影響，許多高中對體育教學的重要性認識不足，體育教學主要以技能培訓為主，內容過于單一，難以調動學生的主動參與性。需要注意的是，高中階段學生已經形成了獨立思維和自主觀念，有著自己喜歡的運動類型，傳統教育理念難以滿足學生的實際需求，無法培養學生的終身體育意識。在這種情況下，教師需要積極轉變觀念，從高中生實際情況出發，設計出更加多元化、系統化的教學活動，讓學生能通過體育鍛煉形成健康向上的心理。

終身體育意識的培養并非一蹴而就，需要展開長久的學習和訓練，同時需要教師和學生竭盡全力。而且，終身學習意識的培養也并非僅僅局限于課堂上，教師應當充分利用課外時間，引導學生在課余時間自覺進行體育鍛煉，形成體育鍛煉的習慣。

（二）氛圍營造，強化學生體育意識

體育鍛煉和終身體育意識的培養是一個漫長、系統化的流程，需要學生不斷加強日常生活的經驗積累，需要教師在日常教學活動中為學生營造良好的體育鍛煉氛圍，使學生在沒有教師監督管理的情況下也能自主參與到體育鍛煉中，充分感受到運動的魅力，并通過不間斷的體育鍛煉，形成良好的運動習慣和終身體育意識。教師在整個過程中，不僅是教學氛圍的營造者，也是體育鍛煉的觀察者和引導者，對學生予以適當的幫助，避免學生出現運動損傷。

具體來講，教師可以按照年級學段進行合理化的分配。一方面，高一、高二年級學生課業壓力相對較小，擁有較多時間投入到體育鍛煉中。在這種情況下，教師應當將重點放在對學生身心的培養上，舉辦多元化的體育活動，促使學生能夠積極參與其中。例如，教師可以通過定期舉辦籃球比賽、足球比賽等活動，激發學生的參與熱情，營造良好的體育氛圍，讓學生能在日常的競賽活動中形成體育鍛煉的習慣。另一方面，高三學生面臨升學壓力，體育鍛煉時間有限。在這種情況下，教師應當從學生的身心發展情況出發，設計一些趣味性的體育活動，讓學生能在短時間內緩解個人壓力，更好地將情緒發泄出去。此外，還可以通過學校的廣播欄目、宣傳板報、多媒體平臺等方式進行體育活動的宣傳，激發學生的積極性和主動性。例如，教師在對人教版高中體育第八章“球類運動”進行理論知識講解時，可以通過教室內的多媒體設備，播放籃球比賽視頻、足球發展歷程、乒乓球打球技巧等，促使學生能夠加強對各種球類運動的認識和了解，并將各種技能應用于實際體育鍛煉中，讓學生將理論和實踐相結合，形成輕松活潑的教學氛圍，將體育鍛煉理念和終身體育意識貫徹到日常生活中。

需要明確的是，在高中階段展開體育鍛煉不僅能夠幫助學生塑造良好的體魄，也是為了幫助學生形成終身體育意識，這就需要教師加強對體育教學的理論認識，選出符合學生身份、個性的教材內容，實現高中體育的理論知識和體育鍛煉相結合，讓學生能充分認識到體育鍛煉的重要性，了解科學的體育鍛煉理念，形成體育鍛煉意識。

（三）因材施教，考量學生個性差異

高中是學生成長發育和思想鍛煉的重要時期，教師需要充分考量學生的個人差異，將因材施教理念貫穿于實際教學活動中，制訂針對化、個性化的教學方案，促使每個學生都能通過體育鍛煉強化個人體魄。例如，在展開籃球教學時，教師在教學前應從學生的籃球技能水平，對體育鍛煉的態度、興趣等方面進行考量，切實引導體育教學活動的展開，引導學生樹立終身體育意識。又如，教師在對人教版高中體育武術運動的相關內容進行教學時，對簡單的動作，當教師完成示范后，可以讓表現好的學生到前面進行演示，引領其他學生進行觀察；對較難的動作，當教師完成示范后，可以對學生進行一對一指導，糾正學生的錯誤動作。還可以采用分組教學的方式，合理地對小組學生進行劃分，確保每一組都有表現好的學生和表現一般的學生，讓學生之間相互幫助，提高教學效率，讓學生在此過程中不斷加深對不同類別體育運動的認識和理解，激發個人的學習興趣，挖掘自身的體育潛能，從而樹立終身體育意識。

（四）多元教學，全面激發鍛煉熱情

在高中階段，想要通過體育教學培育學生的終身體育意識，教師應當積極借助多元化的教學方式，從學生的個性特點出發，設計有趣的體育游戲，豐富教學方式，促使學生積極參與其中，形成終身體育意識。

一方面，高中體育教師應當充分考慮學生特點，將各種體育游戲融入日常教學活動中，激發學生的運動興趣。高中階段學生面臨升學壓力，體育鍛煉時間有限，在此情況下，教師可以將各種體育游戲有機融入課堂，充分考量班級內部的人員分布和體育水平，并據此進行活動設計。例如，教師可以通過設計接力跑步比賽的方式，將班級學生按比例分成男女人數相同的小組，每組五人左右，最先到達終點的小組就是第一名。采用這樣的方式，能夠加強組員之間的互動交流，使學生借助接力跑的方式認識到體育鍛煉的趣味性，全面激發鍛煉熱情。

另一方面，高中體育教師應當不斷豐富體育運動的形式和內容，增強課堂的趣味性。通過相關調查研究發現，許多學生缺乏日常體育鍛煉正是因為時間有限、認識不足，教師的教學方式也較為單一。在這種情況下，教師應堅持學生的主體地位，通過舉辦多元化的教學活動，如趣味運動會、跳大繩、打口袋、拔河等活動，促使體育鍛煉能夠更具趣味性，讓學生放松心態、積極主動參與其中。與此同時，定期舉辦一些競賽類活動，激發學生的表現欲和好勝心。

三、結語

綜上所述，在高中體育教學中培育學生終身體育意識具有十分重要的意義。教師應當不斷加強對體育教學的重要性認識，營造良好的體育鍛煉氛圍，因材施教，運用多元化的教學方式展開教學，促使學生在潛移默化中增加日常鍛煉，形成終身體育意識。