高中生心理健康教育模式探析

山東省菏澤市鄄城縣第一中學(xué) 劉 娜

高中生處于青春期，心理較為敏感，容易被外部因素所干擾，而且，高中生存在較重的學(xué)習(xí)任務(wù)，導(dǎo)致部分高中生出現(xiàn)自卑、焦慮心理等心理健康問題。對于存在心理健康問題的高中生若沒有予以重視和心理干預(yù)，可能會導(dǎo)致高中生誤入歧途。所以，研究高中生心理健康教育模式非常重要。通過對高中生開展心理健康教育，提升高中生心理承受能力，促進(jìn)高中生身心健康全面發(fā)展。

一、高中生心理健康教育的重要作用

（一）對社會方面的重要作用

開展高中生心理健康教育是實施素質(zhì)教育的關(guān)鍵方式之一，高中生是國家的未來，因此開展高中生心理健康教育十分重要，有利于保證高中生心理健康，增強高中生心理素質(zhì)，有助于促進(jìn)社會健康發(fā)展。

（二）對學(xué)校方面的重要作用

從學(xué)校管理及發(fā)展方面分析，開展高中生心理健康教育非常重要。比如，一些高中生遇到問題易于激動，如果沒有開展心理健康教育，很多高中生可能不會正確調(diào)節(jié)情緒，難以控制心情。因此開展高中生心理健康教育有助于保證學(xué)校學(xué)習(xí)氛圍和諧，提供良好學(xué)習(xí)環(huán)境。

（三）對學(xué)生方面的重要作用

高中生心理素質(zhì)和其健康成長存在密切關(guān)系，若高中生心理素質(zhì)較差，存在一定心理健康問題，可能難以承受學(xué)習(xí)壓力，不利于高中生健康發(fā)展。高中生閱歷相對較淺，心理承受能力普遍較低。面對學(xué)習(xí)壓力、人際交往問題的時候多不知所措，容易走入死角，或是引發(fā)焦慮、抑郁問題等，不利于心理健康。所以，為高中生開展心理健康教育非常必要。應(yīng)重視高中生成長過程中的心理改變，協(xié)助高中生正確面對自身心理健康問題。通過對高中生開展心理健康教育，為存在心理健康問題的高中生提供心理疏通，促進(jìn)高中生保持樂觀心理狀態(tài)，改善高中生心理健康水平，促使高中生更加開朗，促進(jìn)高中生健康成長。

二、高中生心理健康教育尚存問題

（一）對高中生心理健康教育思想方面認(rèn)識不足

心理健康教育在高中教育中具有重要作用。近年來，人們對于高中生的心理健康教育愈加重視，高中生心理健康教育內(nèi)容發(fā)生改變，教育標(biāo)準(zhǔn)不斷提升。然而，如果繼續(xù)使用以往常規(guī)高中生心理健康教育理念，不利于高中生心理健康教育的進(jìn)步。很多高中學(xué)校對高中生心理健康教育思想方面認(rèn)識不足，錯誤地認(rèn)為高中生心理健康教育即為思想政治教育，這樣不利于高中生心理健康發(fā)展。

（二）高中生心理健康教育目標(biāo)定位相對不準(zhǔn)確

《中小學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》中提出了心理健康教育的相關(guān)目標(biāo)，概括性比較強，多數(shù)高中學(xué)校對于高中生心理健康教育目標(biāo)定位不準(zhǔn)確，常錯誤認(rèn)為心理健康教育目標(biāo)僅僅是存在心理問題的高中生，并非全體高中生，限制了高中生心理健康教育的有效執(zhí)行。

（三）高中生心理健康教育方式缺乏合理性

在開展高中生心理健康教育時，注意教育方式和教育效果存在密切關(guān)系，選擇合適的心理健康教育方式非常關(guān)鍵。現(xiàn)在很多高中學(xué)校在開展高中生心理健康教育工作過程中，所采取的教育方式缺乏合理性，難以得到較佳的教育效果。比如，部分高中教師對高中生實施心理健康教育時，認(rèn)為學(xué)生需尊師重道，應(yīng)保持居高臨下的教育態(tài)度，與高中生存在明顯距離感。因此，高中生在遇到心理健康問題時，害怕與教師交流，增加高中生心理壓力，難以獲得理想的效果。

三、高中生心理健康教育模式的實踐方法

（一）從思想上重視對高中生的心理健康教育

當(dāng)前，高中生多存在一些心理健康問題，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)的積極性，可能會干擾高中生的學(xué)習(xí)成績。因此，高中教師需要在思想上充分重視高中生心理健康教育，關(guān)注學(xué)生心理健康情況。為改善高中教師對高中生心理健康教育的思想重視度，需增強對高中教師心理健康教育培訓(xùn)及學(xué)習(xí)，促使高中教師掌握心理健康教育知識，讓高中教師正確認(rèn)識到開展高中生心理健康教育的重要作用，進(jìn)而為高中生提供科學(xué)的心理健康教育，及時解決高中生存在的心理健康問題，充分保證高中生心理健康發(fā)展。

例如，為高中教師定期開展心理健康教育培訓(xùn)會，可采取多媒體PPT教學(xué)方式、網(wǎng)絡(luò)視頻教學(xué)方式等，使高中教師掌握高中生常見心理問題、心理健康教育方法、最新心理健康教育技術(shù)等，增強高中教師對高中生心理健康教育的重視程度。

（二）提升高中生心理健康教育目標(biāo)定位的準(zhǔn)確性

針對《中小學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》提出的心理健康教育目標(biāo)予以細(xì)化，促使高中生心理健康教育目標(biāo)定位更加準(zhǔn)確。首先，參考高中生身心發(fā)展特征，明確心理健康教育具體目標(biāo)，重視高中生成長過程中因為生理發(fā)育所導(dǎo)致的心理改變。其次，根據(jù)高中各年級特征，為各年級高中生制定階段性心理健康教育目標(biāo)。最后，學(xué)校也需充分考慮實際狀況，明確高中生心理健康教育的主要目標(biāo)，促使高中生身心健康得到全面發(fā)展。

例如，針對高一年級學(xué)生，可依托“中國中學(xué)生心理健康量表”實施調(diào)查，明確高一年級學(xué)生在學(xué)習(xí)及生活中心理方面存在的困擾，將心理健康教育目標(biāo)定位為順利適應(yīng)高一學(xué)習(xí)階段，解決高一年級學(xué)生學(xué)習(xí)及生活中心理方面的困擾。

（三）提升高中生心理健康教育方式的合理性

1.高中學(xué)校設(shè)置專業(yè)心理健康教育課程

為促進(jìn)高中生身心健康全面發(fā)展，高中學(xué)校可設(shè)置一些符合專業(yè)特色的心理健康教育課程。由專業(yè)心理教師為高中生實行心理學(xué)知識教育，提供專業(yè)心理輔導(dǎo)，促使高中生構(gòu)建正確心理健康認(rèn)知，讓高中生掌握心理調(diào)節(jié)手段，維護(hù)高中生心理健康。

2.組織高中生心理健康教育講座

由學(xué)校心理教師或邀請心理學(xué)專家組織高中生心理健康教育講座，讓高中生集體參加。以高中生比較關(guān)心的心理問題為講座主要內(nèi)容，為高中生實施針對性心理健康教育，促使高中生了解心理學(xué)知識，讓高中生掌握解決自身心理問題的方法。

3.組織高中生心理健康教育社團(tuán)活動

考慮到高中生正處于青春期，更加愿意與同齡人溝通。所以，可定期組織心理健康教育社團(tuán)活動，高中生通過參加社團(tuán)活動和同齡人交談，促使高中生結(jié)交朋友，潛移默化增強高中生心理健康意識。

4.高中生心理健康教育在各學(xué)科教學(xué)中滲透

各學(xué)科高中教師在開展教學(xué)工作中，可主動采取心理健康教育原理、心理輔導(dǎo)等方式，促使高中生對于課堂學(xué)習(xí)的認(rèn)知及情感得到改善，提升高中生心理健康水平，培養(yǎng)高中生心理品質(zhì)。

5.高中生心理健康教育德育方法

高中教師應(yīng)負(fù)責(zé)對班級高中生進(jìn)行心理健康教育，對具有心理健康問題的高中生開展德育工作。德育內(nèi)容應(yīng)包含班級紀(jì)律、人生觀、學(xué)生道德發(fā)展、價值觀等，以提升高中生心理素質(zhì)。

6.構(gòu)建家庭—學(xué)校—社會心理健康教育體系

高中生心理健康教育為系統(tǒng)教育工程，為保證高中學(xué)校心理健康教育的作用，需充分結(jié)合各項心理健康教育要素，組建家庭—學(xué)校—社會心理健康教育體系。高中學(xué)校在家庭及社會充分支持下，讓高中生在家庭、學(xué)校、社會得到目標(biāo)相一致的心理健康教育，促進(jìn)高中生個體全面發(fā)展。

四、結(jié)語

總之，高中生心理健康情況和其學(xué)習(xí)成績存在密切關(guān)系。若高中生具有心理健康問題，可能會影響學(xué)習(xí)積極性和主動性，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下滑。所以，加強對高中生的心理健康教育非常重要，教師應(yīng)及時解決高中生的心理健康問題，營造良好學(xué)習(xí)氛圍，促進(jìn)高中生心理健康發(fā)展，促使高中生在學(xué)習(xí)時保持積極心態(tài)，讓高中生維持樂觀心態(tài)面對高強度學(xué)習(xí)內(nèi)容，從而提升高中生綜合素質(zhì)。