綠色低碳
——每人、每天都可以有作為

文-本刊記者-陳向國

國務院印發的《2030年前碳達峰行動方案》（簡稱《方案》）是對2030年前碳達峰的總體部署。如何早日實現碳達峰？《方案》提出，將碳達峰貫穿于經濟社會發展全過程和各方面，重點實施“碳達峰十大行動”。這“十大行動”包括“綠色低碳全民行動。”主要內容包括，“加強生態文明宣傳教育，推廣綠色低碳生活方式，引導企業履行社會責任，強化領導干部培訓。”這意味著全民綠色低碳行動是實現碳達峰目標不可或缺的重要力量，每個人都必須、都可以為碳達峰目標的實現有所作為。那么，作為個體公民，如何能為低碳力所能及地做出貢獻？本刊采訪了綠色創新發展中心無廢城市項目經理陳思敏、陜西安康市綠色秦巴環保公益服務中心秘書長李鵬博。他們在生活中、工作中的低碳做法，可以為準備踐行綠色低碳生活的人們提供參考。

“吃”“穿”“住”“行”都能減碳

“在沒有從事環保工作之前，隨著收入增長，我發現自己可以選擇的東西越來越多。曾經，每天搭配什么衣服、護膚品和化妝品要買什么品牌、我要擁有什么才能彰顯我的生活品位和格調等等問題一度讓我焦慮不已，我開始問自己，我真正需要什么？我發現，我需要的并不是別人的一句‘好看！’或者‘好羨慕你哦！’，而是我和別人交流過程中雙向流動的快樂。在成為環保組織里的一員后，我經常思考衣、食、住、行減碳的可能性，希望由此挖掘自己減碳的潛力，并借著自己所在的社群傳播、交流生活減碳經驗，讓更多人在生活減碳的同時發現更多新奇好玩的生活樂趣。”綠色創新發展中心無廢城市項目經理陳思敏說。她從吃穿住行等方面分享了她的低碳、減碳做法。

“吃”：“選擇可持續的、滿足健康食欲的未來”。作為一名廣州人，對“吃”有著獨特的信仰，自然對食物也有著敬畏之心。我不喜歡吃隔夜菜，所以不提倡打包，在外出吃飯一般都寧愿少點、光盤，也為減少塑料垃圾出一份力。我在家養成了一周1-2天素食的習慣，肉類主要吃雞、魚、蛋。由于牛、羊在養殖、運輸冷鏈配送上都會產生巨大的碳排放，我可能一個月才會吃一次牛羊肉。烹飪方法上更強調健康，少放調味料意味著我可以吃到食材原本的味道，蒸、涮就成了我最常用的烹飪方式，更少的油污一定程度上也節省了清潔劑的使用，減少對水體的污染。

因為工作的特殊性，會接觸到一些人造肉、植物肉的信息，我也會主動去嘗試并且為商家提供詳盡的反饋，期望未來可以有更多健康、適口且低碳的食材進入市場。在去年偶然發現北京有機農夫市集，我會在比較閑暇的周末過去買北京近郊生產的有機蔬菜，以此減少運輸過程中的碳排放，且有機蔬菜的種植過程無農藥化肥，對土地更加友好。

以前在廣州生活，我會每天花半小時的時間逛菜市場，專門去購買本地人種植的蔬菜，也更加愿意購買近郊農場供應的活雞活魚而非冰鮮的食材。來到北京，我會在下班的時候去超市選購食材，盡量減少購買網上生鮮產品，因為網上生鮮產品大量使用塑料薄膜和包裝盒，這是我無法接受的。我認為，我們都可以用消費選擇一個可持續的、滿足健康食欲的未來。

“穿”：按需購買、少買為上。據統計，紡織行業每年排放的溫室氣體總量為12億噸，占全球碳排放的10%。國內1/4的消費者會每個月甚至每周購買一次衣服，我曾經也是其中一員。但實際上85%的紡織品會被丟棄或填埋。我從以前每個月采購衣服，變成一年采購幾件必須替換的衣服。因為植物纖維的衣服比化纖、混紡以及羊毛衣服的碳排放要低，淺色衣服的生產過程污染較少，所以我的衣服都逐步替換成純棉、棉麻材質和淺色為主。另外，由于我的生活場景相對固定——上班、約會、居家、日常外出、運動，每個場景會有固定的搭配，這樣可以大大減少因衣服過多而產生的焦慮，也可以大大節省因為選購衣物、處理廢舊衣物的時間損耗。后經查閱專業的調查報告，我才了解到混紡、聚酯纖維的衣服只能回收制成抹布、隔離纖維，但最終也難逃成為垃圾的宿命。加之回收人造纖維的公司少之又少，衣物回收也并不如傳說中的那么簡單。所以更加堅定了我按需購買、少買為上的信念。

“居”：可從垃圾分類、塑料袋循環利用、節能電費入手。以前我住的合租房，原來沒有垃圾分類，垃圾經常發生外溢，也會因為沒及時清理，廚余垃圾中也時常滋生蚊蟲，混放的垃圾又臟又臭，更加無人愿意清理。在我的帶動下，我和室友把原來15L的其他垃圾桶換成60L，并規定了廚余垃圾的存放容器，做到誰用誰清。可回收垃圾統一在周五晚上放門口，讓小區里的清潔工人在周六早上上門收取。加上有害垃圾自行處理，在我們家里基本上已經做到垃圾四分了。值得一提的是，我們還會把外賣的袋子專門收集起來循環使用，不會隨垃圾扔掉，多余的袋子會找時間專門交給二手袋回收組織。

為了節省能耗，我從室友最關心的電費著手動員。為了規避進入第二階梯電價，我們的節能行動包括由最后一個出門的人關掉電熱水器和電燈，每周清理冰箱食物、開空調控制在26℃且在晚上使用睡眠模式，在剛開啟的時候關閉門窗且加上風扇同時使用，加快降溫。

“行”：既能低碳又能享受樂趣。從今年開始，我搬到距離單位3公里左右的地方居住，這個通勤距離允許我走路或者騎車上下班。這讓我每天保持著一定的運動量，也攢到更多螞蟻森林的能量，在螞蟻森林上通過互相偷取能量的方式和同事、親友進行互動，也是一種簡單的交往樂趣。而遠距離的交通，我通常會選擇騎行+地鐵的方式出行，因為這樣我能精準把控出行時間，避免打車碰上事故或者堵車而耽誤行程。

工作情景之中也可減碳

在工作場景中，在工作中過程中能不能低碳、減碳？答案是肯定的。陳思敏分享了她所在的辦公室低碳、減碳的做法。陜西安康市綠色秦巴環保公益服務中心秘書長李鵬博分享了他在工作中如何踐行低碳、引導并帶領當地居民踐行減碳的做法。

陳思敏：在辦公環境中，我們單位早就實施了垃圾分類，辦公室里放置了四分類垃圾桶。在招待客人時，我們以使用陶瓷杯子替代一次性杯子和瓶裝水，提倡雙面使用紙張，無法用于打印的紙有專門放置的地方，供同事取來用作粘貼財務發票或做臨時筆記。中午時分，我們選擇步行到餐廳堂食解決午餐，一般不會點外賣。由于疫情的影響，我們單位只要求員工每周到單位3天，其余兩個工作日可在家辦公，實施這樣的制度快兩年了，也達到了一定減少碳排放的協同效果。我們也向合作伙伴倡導以更多線上溝通代替線下溝通，IT、財務、人事等供應商也是遠程給予支持。

李鵬博：保護漢江水源涵養區小流域生態環境是我們工作內容之一。在保護過程中，我們用了很多基于自然的解決方案，比如說，通過前端減源+終端消減+末端治理的一些方式，帶領當地公眾參與到小流域的環境保護中來。在這個過程中，在居民端口，我們會倡導、帶領居民用廚余廢棄物或者森林廢棄物去堆肥。堆肥可以減少農藥化肥的使用。從我個人的角度理解，減少化肥農藥的使用，相對于居民來說就是在減碳，因為化工廠生產化肥農藥少了，能源消費就少了，溫室氣體二氧化碳和和污染物排放也就相對減少了。與此同時，我們倡導居民做垃圾資源分類、回收。

在保護水源地過程中，我們用到了“生態廊道”治理、保護的理念和措施，在保護過程中，我們采用人工濕地技術，拒絕用水泥鋼筋建筑去做所謂的治理。我們用的是順應自然、保護自然的方法。減少鋼筋水泥的使用實際上也是減少碳排放的行為和措施。

每天都可以減碳

“我看到國內有一些青年人已經成為零廢棄生活的領袖，這讓我覺得備受鼓舞，作為個人，我認為不是每個人都可以做到零廢棄，但至少我們可以嘗試每天減少一點碳排放。”陳思敏說。

從小事、身邊事、簡單事做起。陳思敏舉例說，“例如點外賣時不用一次性餐具，開車出門等候的時候不讓引擎空轉，出去游玩的時候自帶洗護用品，把攢下來的環保袋一個一個用起來等。這樣的事情并不難，每個人都可做到。”李鵬博說：“我覺得個人減碳這一塊其實可以做的很多，比如說家距離工作地較近，就步行，遠了，優先選擇地鐵、公交；比如說春天或秋天，少開一些空調，夏天的時候適當把空調溫度調高一點點，冬天的時候適當調低一點點。我覺得這是一個簡單的減碳行為。我覺得減碳跟個人習慣有關系，就我個人來說，我只買一些生活中的必需品，像衣服之類夠穿就行，我基本上很少買衣服，化學工業用品用的也很少。我覺得這也是一個簡單輕松能夠做的事。”“對于我們每個人而言，我們只要做些簡單易行的行為并努力形成生活習慣，那就是最好的踐行低碳、減碳的形式。也就是說，個人參與減碳不需要大張旗鼓，簡簡單單就做了。”李鵬博深有感觸的說。

引導帶領更多的人減碳。在自己低碳、減碳的同時，力所能及引領身邊更多的人行動起來——只有這樣，才能為早日實現碳中和、實現低碳生活集聚更多、更強的力量。在這方面，陳思敏說：“結合我本身的工作，一方面我利用過往社區的合作關系，不斷推動基層政府的話語體系轉變，讓他們更加關心公眾參與環保和培育社區內生性的環保力量，另一方面我也通過傳播工作，讓更多的人關注極端氣候事件和自己的生活習慣息息相關，促使更多人作出行為改變，減少生活碳排放。例如我們在農村以及社區垃圾分類、綠色制冷、減塑、個人家裝等領域都在積極探索行為改變的有效干預路徑，希望通過多個維度提升公眾減碳的可能性。”李鵬博說：“我覺得人跟人之間是可以互相影響的，我就把我少買衣服、少用化工用品的理念以合適的方式傳遞給身邊乃至更多的人。如果這樣的話，就可能有更多人跟我們一起去做一些簡單易行的減碳行為。平時節約用水、節約糧食等，我覺得其實也是間接參與減碳。因為在生產過程中，會有高碳生產行為，節約水、糧食、電有利于減少高碳生產行為，從而減碳。”李鵬博強調說：“減碳跟我們的生活方方面面都有關系，因而，我更覺得它是一個全流程、全方位的事，所以我們無論參與到哪個環節，做了一個不經意的小事，其實都是在為減碳做貢獻。”