技巧體操：看古人如何挑戰極限

過午不食

登輪、頂碗、鉆圈、倒立旋人……每次看到這些雜技表演時，你是否會忍不住拍案叫絕？雜技，是一種需要演員靠身體技巧完成一系列高難度動作的表演，在普通人眼里，它是一項難以企及的“絕活”。但在中國古代，這類動作屬于技巧體操。今天，就讓我們一起看看你眼里難以企及的人體極限動作，古人是怎樣練習的吧。

原來你是這樣的體操

一提起體操，你是否想起了你曾在學校操場上練習過的第九套廣播體操，或是那些需要在規定器械上才能完成的具有一定難度和編排動作的競技體操？在中國古代，有一類流傳于民間的技巧運動，它或許會顛覆你對體操的認識。

這類技巧體操的具體項目十分豐富，比如，頂碗、鉆圈、倒立、緣檀等。這樣一說，你應該就會明白它們大都類似現代的雜技。早在新石器時代，先民們就在狩獵和自衛過程中，鍛煉出許多勞動技能。他們把其中一些技能整合起來，在休閑時進行技藝表演，中國古代雜技的雛形由此萌芽。

不過，雜技在好幾個朝代并不叫雜技。在秦漢時期，這類技巧體操叫“角抵戲”，東漢時期被稱為“百戲”，隋唐時期，這些技巧運動又因為糅合了歌舞、樂器等表演形式，被并稱為“散樂”，直到唐宋以后，為了區別其他歌舞、戲劇等，才被稱為雜技。

但不管名稱是什么，技巧體操都是中國古代體育活動的重要組成部分，就像你每天必做的廣播體操，每學期必跑的“50米”一樣。它源于我們祖先自身活動和生產勞動的實踐，隨著社會的不斷發展，技巧體操也成了百姓重要的精神文化形態。

總之，古代技巧體操和雜技有很深的淵源。古人的體操“功力”深厚，甚至和許多現代體操項目相比，有過之而無不及。

古人練技巧體操的功力深厚

現在，你知道了古代技巧體操是一種類似雜技的挑戰人體極限動作的體育活動，那么你知道古人練這類體操的能力有多驚人嗎？

漢代出土的文物，就展現著當時技巧體操的高超水平。在陜西榆林漢畫像石博物館，陳列著一個漢代灰陶雜耍俑。陶器邊緣有三個活靈活現的倒立雜耍陶人，其中兩人用雙手支撐起全身，倒立成基底，頭向上揚起的同時，兩腿也在空中倒劈。而另一個陶人則被底下兩個陶人的腿部托起，立在空中，整體造型優美又精悍。

魏書《魏書·樂志》也記載：“詔太樂、總章、鼓吹增修雜伎……緣檀、跳丸、五案以備百戲。”這跳丸類似現在的拋球，就是表演者快速地用兩手把若干個丸鈴一個接一個不間斷地拋擲到空中進行拋接。五案則是一種在疊摞起的木案上進行表演的技巧體操，與現代雜技中的椅技有很深的淵源。而“緣槿”，就是現代雜技所說的“爬竿”，也就是一人拖桿，多人爬至桿頂耍戲。

到南北朝時，出現了一人體后屈成橋，另一人在其腹部做倒立的雙人技巧動作;唐宋時期，民間廣泛流傳著疊羅漢、魚躍滾翻等技巧動作;清代，又出現了許多升級版的接拋動作。

在不同朝代，古人發展出各種不同的技巧體操，能練這些動作的古人，都是民間的能人異士。他們是向人體極限發出挑戰的先鋒，也用高難度動作證明了技巧體操對古人精神文化形態的深刻影響。

技巧體操也是藝術

雜技項目從漢代開始百花齊放，各種節目已成系列，后世雜技體系的主要內容都源于此，比如尋檀、柔術、筋斗、倒立、戲車、繩技等等。這些以展現身體技巧為主的豐富運動形式，基本上也在這時確立了其在中國古代盛行的“百戲”藝術中的地位。

什么是“百戲”呢？百戲是中國古代漢族民間表演藝術的泛稱，而技巧體操就是其中的重要組成部分。事實上，不只民間，從秦漢時期開始，百戲還作為一種藝術表演形式出現在皇室、貴族階層，觀看百戲成了他們展現身份和地位的一種休閑娛樂方式。唐代的“樂舞百戲”發展得尤為興盛，而且更加專業，其中屬于技巧體操的有旋盤、拗腰、走索、丸劍、跳丸、戴竿等等，形式多樣，達到了空前的程度。宋元明清時期，這些技巧體操，從宮廷到民間，從城鎮到鄉村，流行得更為廣泛。

古人的技術體操，是非凡的體操，是突破人體極限的體育運動，也是一種上至宮廷貴族，下到民間百姓都十分喜愛的藝術表演。