和解，我的“內在小孩”

單位來了位新同事，收拾工位時，我見他從包里拿出來一大摞充電寶（移動電源），至少有十幾個，不禁打趣他：“你有多少個手機啊，買這么多充電寶？”他尷尬地笑笑，說：“沒有，就一個手機，這些都是我隨便買的。”我又仔細看了看那些充電寶，里面竟有好幾個還是從“街電”（街邊租借充電寶的裝置）借來的。不可思議，這種充電寶不還回去，要被扣不少錢吧？本著少管閑事的原則，我沒再多嘴。

漸漸地，我和他熟絡起來，發現他還真是奇怪，動不動就買充電寶，一抽屜全是充電寶。一次，我和他一起出差，退房時，他二話不說直接從酒店大堂的“街電”里借了一個充電寶，我趕忙提醒：“別借了，我帶了，用我的。”“不用了不用了。”他竟直接拒絕了。

返程路上，我終于憋不住了，向他問起了關于充電寶的事。這才知道，原來他小時候一直想買手機，可父母就是不同意，直到上大學才有了第一部手機。手機是有了，卻從此落下了一個毛病——忍不住買充電寶。他說辦公室那些只是冰山一角，他家里還有好幾麻袋，聽得我目瞪口呆，這應該是某種心理疾病吧？

甄皓

聶宏斌心理咨詢師

看完你的描述，我想起前不久，一對夫妻面臨婚姻危機的咨詢案例：丈夫對妻子提出離婚訴求，理由是妻子在女兒身上的花銷到了近乎病態的地步。我了解到，這位妻子在童年時期，每次向父母索要衣物、禮物時，均會被父母以各種理由回絕，久而久之，在她的童年里留下了很多遺憾。于是她下定決心出人頭地，靠自己的努力過想要的生活。現在，她如愿成了一位優秀的事業型女性，不再需要依附任何人。女兒出生后，塵封在她內心深處的童年經歷瞬間解封，她拼命給女兒買各種奢侈品，似乎只有這樣，才能安慰那個曾在童年時期受傷的自己。

你這個同事和上述案例中的妻子一樣，他們對某一類物品瘋狂消費，只不過是“童年報復性補償心理”作祟罷了。心理學中，補償心理是一種防御機制，當個體因各種原因受到挫折時，就會采取其他方式來不斷彌補這種缺憾，緩解焦慮，最終達到讓自己心安的效果。就像你這位同事，他年少時內心對手機渴望卻不可得，從而形成了補償心理。成年之后，內心急于釋放，但由于手機價格昂貴，他便把這種心理轉嫁到了相對便宜，卻與手機息息相關的充電寶上，開始無法自控地瘋狂購買。

著名心理學家弗洛伊德曾說：“人的一生總是在彌補童年的缺失。”如果一個人在生命早期發展受阻、情感受挫，其內心需求得不到滿足時，其心里也會在相應內容中存在某個“內在小孩”，這個內在小孩會長久地生活在我們的內心，給我們帶來困擾，促使我們做出一些不理智的行為。

那么對于這種情況，我們該怎么辦呢？

首先，與自己的“內在小孩”和解。你不與內在小孩對話，就無法與內在小孩結合，不論多么努力進行清理，都無法消除過去的記憶。所以，承認并接受自己童年時期內心的缺憾，將更多的時間、精力用來滿足自己當前的內心需要，才是最高效的辦法。

其次，正視自身的需求，并尋求合理的滿足方式。可以采用列清單的方式對自己當下的所有需求進行羅列，進而知道哪些物品是自己真正需要的，哪些是為滿足內在小孩需要所購置的。然后，對于自身的合理需求及時滿足，對于不合理需求則理性看待、減少滿足。漸漸地，這個內在小孩也會一天天長大、懂事，不再干預你的內心，直至徹底離開。