小籃球對幼兒靈敏素質的影響的meta分析

肖 華，朱俊杰，周萬松

前言

身體素質與肥胖、心血管、骨骼健康和心理健康成正相關，靈敏則是與運動和運動機能增強相關的標志之一［1］，它是一種復雜的，容易受到其他能力影響的多種能力綜合的身體素質［2］，是對外界突然變換的條件迅速、準確、協調地做出反應的能力。良好的靈敏素質不僅有助于運動技能的形成［3］，而且有充分的體能基礎對面臨的外部環境變化做出反應，保證自己的人身安全，避免在運動或生活中受到傷害，《國民體質監測公報》顯示，我國幼兒的靈敏素質呈下降趨勢［4］，如何提高幼兒的靈敏素質成為幼兒體質研究者的研究關鍵。

為了方便孩子們參加籃球運動，適應他們的需要，培養籃球后備人才，2017年中國籃協出版了適應孩子身心特點的《小籃球規則（草案）》，該規則適用于7－12歲小學生，后來被學者遷移到幼兒教學中，用來豐富幼兒的體育教學內容［5］。小籃球運動可以有效提高幼兒的靈敏素質［6］［7］，但是有研究發現與常規體育運動相比小籃球對幼兒靈敏素質的影響不明顯，甚至有下降趨勢［8］［9］，為了驗證小籃球對幼兒身體素質的影響趨勢和幅度，本研究采用meta分析方法，并且只納入一種結局指標測試方法（10m折返跑）的研究，驗證小籃球和常規體育活動相比對幼兒靈敏素質的影響程度，為小籃球在幼兒教育中的應用與推廣提供研究證據。

1 資料來源與方法

1.1 文獻檢索策略

由2名研究者對中國學術期刊（CNKI）、萬方（WANFang）和維普（VIP）數據庫進行檢索，檢索時限為建庫至2021年9月。檢索詞以“幼兒”and“籃球”為主題詞，不限檢索文獻的發表類型。

1.2 納入與排除標準

1.2.1 納入標準

①受試者為3－6歲幼兒；②干預措施為小籃球；③比較為常規體育活動；④結局指標的測試方法為10m折返跑；⑤健康受試者。

1.2.2 排除標準

①除小籃球干預外還有其他干預手段；②使用籃球操作為手段干預；③患有感覺統合失調等其他疾病。

1.3 文獻篩選

由2名研究員根據納入和排除標準獨立篩選文獻，如有分歧則由第3名研究員加入討論分析文獻的歸屬。文獻篩選時首先閱讀標題和摘要確定是否納入文獻，排除明顯不相關的文獻后進行全文下載，閱讀全文判斷是否將文章納入分析。

1.4 文獻質量評價

采用Cochrane系統評價推薦的偏倚風險評價標準對納入的文獻進行質量評價，其中包括隨機分配方法、分配方案隱藏、受試者和實驗人員盲法、結果評價盲法、結果數據的完整性、選擇性報告和其他偏倚來源。

1.5 統計學分析

對納入文獻的meta分析采用Review Manager5.4軟件。由于研究的結局指標為連續型變量，測試方法為10m折返跑，采用均數差（MD）及95%置信區間（CI）為效應量。研究間異質性檢驗采用軟件自帶的CHi2檢驗方法，結合I2統計量定量判斷異質性大小。若P≥0.1，I2＜50%則認為異質性較小，采用固定效應模型進行分析；若P＜0.1，I2≥50%則認為異質性較大，采用隨機效應模型進行分析。如果異質性較大可通過逐一剔除單項研究進行敏感性分析，若異質性仍較大則根據引起異質性變化的可能性因素進行亞組分析。最終統計結果以P＜0.05有統計學意義。

納入研究中若有根據性別分組的研究則對其樣本量、均數和方差進行合并，合并公式如表1。

表1 兩組樣本量、均數和方差合并公式

2 結果

2.1 文獻檢索情況與質量評價

2.1.1 文獻檢索情況

初步篩選文獻640篇，排除不符合的文獻共納入文獻5篇［7－11］，共5項研究，包含459名被試者。文獻檢索流程見圖一，納入文獻基本信息見表2。

圖一 納入文獻的檢索流程圖

表2 納入研究的基本信息

2.1.2 質量評價

納入的文獻均做檢驗驗證基線指標的差異性，結果為實驗組和對照組沒有統計學差異，認為所隨機分有研究的配方法、分配方案隱藏均為低風險。質量評價見圖二。

圖二 質量評價圖

2.2 meta分析結果

《國民體質測定標準手冊》（幼兒部分）以10m折返跑為靈敏的評價指標。meta分析結果顯示，各研究間異質性為：P＜0.01，I2＝92%，研究間存在較高異質性，采用隨機效應模型分析發現與常規體育活動相比小籃球訓練對幼兒10m折返跑成績提高了0.35s，（MD＝－0.35，95CI%：［－0.81～0.11］），結果沒有統計學差異（P＝0.14）。為了探究異質性來源，逐一排除納入研究進行敏感性分析，未發現單一文獻對文章異質性有較大影響。對可能影響因素“年齡”進行亞組分析，結果發現4－5歲亞組：（MD＝－0.17，95CI%：［－1.06～0.72］），與常規體育活動相比小籃球訓練提高了幼兒10m折返跑成績0.17s，結果沒有統計學差異（P＝0.7）；5－6歲亞組：（MD＝－0.66，95CI%：［－0.78～－0.55］），與常規體育活動相比小籃球訓練提高了幼兒10m折返跑成績0.66s，結果有統計學差異（P＜0.01）。

圖三 籃球對靈敏素質影響的森林圖

3 討論

通過meta分析發現與常規體育活動相比小籃球訓練對幼兒的靈敏素質有提高的作用，但是沒有統計學差異；對年齡進行亞組分析發現4－5歲和5－6歲組與常規體育活動相比小籃球訓練對幼兒的靈敏素質都有提高趨勢，4－5歲組沒有統計學差異，5－6歲有統計學差異。

小籃球是改變現有的成人籃球規則，迎合兒童少年身高不足、手小、力量不足等發育特點，對器材和規則進行適當的改變，使其回歸到游戲的本質，總體來說小籃球沒有改變籃球運動的對抗性、健身性和娛樂性等特點。靈敏素質的三個基本組成部分為刺激感知、反應選擇和動作執行，籃球是一種同場競技性運動，在籃球練習過程中的跑動和傳接球，是幼兒對外部環境的改變做出適當的反應的過程，和靈敏素質的基本組成部分可以很好地耦合，對靈敏素質有很強的影響。固定動作練習的操化類籃球研究由于練習時環境變化較小，所以沒有將其納入meta分析中。籃球的跑動、傳球和投籃都有利用肌肉的超等長收縮，超等長收縮使肌肉先做離心式拉長積聚肌肉的彈性勢能并且增加肌肉的興奮性，然后使肌肉做向心式收縮，訓練上很多學者用這種方法增強運動員的爆發力，當然超等長收縮訓練也可以對靈敏素質也有促進作用。徐敏華對包含超等長收縮形式的快速伸縮復合訓練與青少年靈敏素質的關系做了meta分析，發現快速伸縮復合訓練可以顯著提高青少年的靈敏素質。趙錫銅發現小籃球與常規體育活動相比對5－6歲幼兒的靈敏素質有顯著提高。但是有研究發現在4－5歲幼兒的研究中小籃球與常規體育活動相比對靈敏素質的影響不明顯甚至有降低趨勢。以上研究和本研究結果一致，討論其原因可能是5－6歲幼兒的執行能力和身體控制能力比4－5歲已經有了一定的發展，教師不用耗費較長時間組織，教學時間較長。雖然幼兒的籃球訓練結合了游戲，能有效提高幼兒的興趣，4－5歲幼兒的自控能力比5－6歲幼兒低，籃球練習時5－6歲幼兒的練習密度和強度高于4－5歲幼兒，在常規體育活動教學時教師可以更好組織幼兒進行統一鍛煉，這可能是小籃球訓練對4－5歲幼兒靈敏素質的影響沒有達到5－6歲幼兒程度的原因。

本文納入的部分研究未對盲法進行詳細介紹，不能準確判斷實施偏倚，而且研究均未控制干預強度，不能判斷干預效果是否是由于干預強度的不同導致。局限與不足：只納入公開發表的文獻，為了驗證小籃球訓練與常規體育活動相比對幼兒提高的幅度，只采用10m折返跑為結局指標，納入文獻較少可能對分析結果有影響。

4 結論

小籃球訓練與常規體育活動相比可以有效提高幼兒的靈敏素質，10m折返跑成績提高了0.35s。靈敏素質可以有效保證人的生活質量，幼兒時期是人生長發育的重要時期，在此時提高幼兒的靈敏素質對人以后有積極影響，籃球訓練為一種好的提高靈敏素質的訓練手段，但是不能否認常規體育活動對幼兒體質發展的作用，期望以后的幼兒教學中可以融入籃球教學，進而豐富幼兒的教學內容。