別讓抱怨吞噬你的快樂

◎ 廖超國

我們許多人經常抱怨，面對工作，抱怨壓力太大；面對家庭，抱怨煩惱太多；面對社會，抱怨世風日下；面對變化，抱怨命運不公。總之，我們總能找到抱怨的事，而且還振振有詞。偶然的抱怨屬于情緒宣泄的一個出口，情有可原，尚可理解；但若不分時機、不講場合地經常性抱怨就是問題了。那是一種不良的習慣、一種人生的負能量。一旦這種習慣養成，既傷害自己又影響別人。我們必須引起高度注意，自覺克服，遠離抱怨，積極生活。

經常抱怨的人之所以抱怨，其原因很多很復雜，但我以為主要有兩個方面：一是不會積極對待生活，二是不會正確比較。

不會積極地看待生活，主要是認知和心態出了問題。愛抱怨的人沒有學會正確看待事物，發現不了生活的美好，對自己擁有的，不珍惜、不知足、不感恩。事物有自身的存在方式，其結果總是一定的，但我們對待事物的態度卻是由我們的心態調整的。當我們面對不快時，換一個角度看問題，結論就可能完全相反。

總愛用自己沒有的去和人家有的比，拿自己的短處比人家的長處，結果只會越比越氣、越比越惱，最后比出嫉妒羨慕恨。弄得自己長吁短嘆，怨天尤人，總不開心。

其實學會正確地比較是人生的一門藝術，是使生活變得快樂的一種方法，是一種達觀的人生態度。

作家史鐵生曾調侃自己的職業是生病，寫作只是業余的。他寫過一篇《生病的經驗是一步步懂得滿足》的文章。其中寫道：“發燒了，才知道不發燒的日子多么清爽。咳嗽了，才體會到不咳嗽的嗓子是多么安詳。剛坐上輪椅時，我老想，不能直立行走豈非把人的特點搞丟了？便覺得天昏地暗。等到又生出褥瘡，一連數日只能歪七扭八地躺著，才看見端坐的日子其實多么晴朗。后來又患尿毒癥，經常昏昏然不能思想，就更加懷戀起往日時光。終于醒悟：其實每時每刻我們都是幸運的，因為任何災難的前面都可能再加一個‘更’字。”你的抱怨是因為你不知道不好的后面還有更壞的結果。一旦你明白了，你就不會抱怨的，只會慶幸當下的最好。人生無常，明天和意外誰先到來，誰也說不清楚。

所以，俄國著名作家契訶夫說：“如果你手上扎了一根刺，那你應該高興才對，幸虧不是扎在眼晴里。”我們應該學會正確地對待生活中的小不幸，學會正確地比較。

常懷感恩之心，我們才會有報恩之心；常懷感恩之心，我們才會忽略生活中的那些不盡如人意；常懷感恩之心，我們才會自責自己內心的狹隘，懺悔自己的過錯；常懷感恩之心，我們才會原諒那些生活中與我們發生了不快的人；常懷感恩之心，我們才會知足地活著不抱怨。

我們可以追求更好的生活，但不可以抱怨生活；我們可以更加積極努力讓生活更好，但唯獨不能抱怨生活。因為，我們是幸運的，對于幸運的人來說，還有什么理由抱怨呢？

（谷天摘自《職工法律天地·上半月》2021年第10期圖/雨田）