高校大學(xué)生煙民心理健康教育研究
2022-02-18 03:29:21周佳瑾
科學(xué)咨詢 2022年13期
周佳瑾
（湖南工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院，湖南長(zhǎng)沙 410208）
隨著時(shí)代的發(fā)展和社會(huì)的進(jìn)步，高校對(duì)學(xué)生身心健康的重視程度不斷提高，對(duì)于大學(xué)生煙民的關(guān)注程度越來(lái)越高，大學(xué)生煙民教育已經(jīng)成為心理健康教育的重要組成部分。而高校的教育者在教授知識(shí)的同時(shí)，不僅要對(duì)高校大學(xué)生煙民的心理健康加以關(guān)注，并且對(duì)他們的身心健康所產(chǎn)生的問(wèn)題進(jìn)行相應(yīng)疏導(dǎo)和解決，從而改善他們的心理健康狀況，這是現(xiàn)階段中國(guó)高校重要的工作之一，也是值得研究的一個(gè)重要問(wèn)題。
一、高校大學(xué)生吸煙現(xiàn)狀
一項(xiàng)針對(duì)青年煙草情況的調(diào)查報(bào)告顯示，中國(guó)60%以上的大學(xué)生嘗試過(guò)吸煙，其中有一定比例的青年已表現(xiàn)出今后吸煙的傾向。在被調(diào)查的近1萬(wàn)余名18歲至24歲大學(xué)生中，已有62.5%的男生和8%的女生嘗試過(guò)吸煙，總吸煙率達(dá)70.5%。大學(xué)生煙民數(shù)量還在持續(xù)增長(zhǎng)，已經(jīng)成為煙民中的“新生力量”，且越來(lái)越趨向于年輕化、低齡化。
80%的大學(xué)生煙民是在上了大學(xué)之后開(kāi)始吸煙的，造成大學(xué)生吸煙的因素很多，有的是因?yàn)橹車耐瑢W(xué)吸煙，而模仿他們的從眾心理造成的跟風(fēng)；有的是因?yàn)楹闷妫缈岫鼰煹模挥械氖且驗(yàn)椴荒苓m應(yīng)學(xué)校的環(huán)境，心情壓抑開(kāi)始吸煙的。
（一）高校大學(xué)生為緩解壓力選擇吸煙
大學(xué)生是經(jīng)過(guò)高考的一群時(shí)代寵兒，是看似輕松卻面臨巨大壓力的群體。他們面臨著離開(kāi)父母的庇護(hù)獨(dú)自承擔(dān)學(xué)業(yè)、生活、情感、就業(yè)的巨大壓力，心理面臨巨大考驗(yàn)，這時(shí)吸煙被當(dāng)作排解心理壓力的工具，吸煙后常常會(huì)沉湎其中，尋求解脫。同時(shí)大學(xué)生的情感問(wèn)題也是造成吸煙比例上升的因素。大學(xué)生談情說(shuō)愛(ài)的比例在上升的同時(shí)，失戀人數(shù)也在不斷地增加，在失戀的痛苦情緒之下，吸煙成為了最好的排解工具。
（二）受周圍環(huán)境影響而選擇吸煙
隨著大學(xué)生活交往的不斷增多，吸煙已成為一種群體行為[1]。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，在大學(xué)生吸煙的人群中約有58.65%的同學(xué)吸煙是受到同學(xué)及朋友的影響，為了聯(lián)絡(luò)感情，建立良好的同學(xué)關(guān)系，大學(xué)生常常聚在一起，當(dāng)有人開(kāi)始吸煙，并向周圍的同學(xué)分發(fā)香煙，不會(huì)吸煙的同學(xué)常常迫于氣氛，接受他人遞過(guò)來(lái)的香煙，久而久之吸煙成為一種習(xí)慣，并將這一習(xí)慣不斷地向周圍環(huán)境傳播[2]。聚在一起吸煙似乎更易于增強(qiáng)彼此的感情，吸煙無(wú)形當(dāng)中被賦予了一種社會(huì)功能。周圍同學(xué)吸煙的行為在潛移默化當(dāng)中都會(huì)影響到自身的行為及態(tài)度。
（三）家庭環(huán)境是導(dǎo)致大學(xué)生吸煙的重要因素之一
據(jù)抽樣調(diào)查統(tǒng)計(jì)，在吸煙的大學(xué)生中，有82%的家庭中有吸煙者。家庭環(huán)境中家庭成員有吸煙者，必然導(dǎo)致其他家庭成員被動(dòng)吸煙，父母吸煙會(huì)在一定程度上使子女認(rèn)為吸煙是一種正確的行為。大學(xué)生尤其是男大學(xué)生會(huì)認(rèn)為吸煙是成熟的表現(xiàn)，所以，到了一定年齡段，父母不會(huì)再限制孩子抽煙喝酒的習(xí)慣，這也助長(zhǎng)了大學(xué)生吸煙習(xí)慣的養(yǎng)成。
二、吸煙對(duì)大學(xué)生煙民的危害
吸煙問(wèn)題已經(jīng)成為世界主要的公共衛(wèi)生問(wèn)題，吸煙可能導(dǎo)致肺氣腫、支氣管炎、肺癌、口腔癌和心血管疾病的發(fā)生。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)和預(yù)測(cè)，煙草中大約含有1 200余種化合物，絕大多數(shù)對(duì)人體有害，且不少于44種的致癌物質(zhì)。其中包括含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳、酚甲醛等有毒物質(zhì)，易引起氣管炎、肺癌等疾病。特別是尼古丁危害特別大，1支香煙里的尼古丁能夠毒死1只老鼠，20支香煙里的尼古丁能夠毒死1頭牛，在法國(guó)舉行的一次吸煙比賽中，有人連吸了60支香煙就當(dāng)場(chǎng)死亡了。據(jù)世界衛(wèi)生組織的一份報(bào)告指出，一個(gè)吸煙者在65歲前死亡的機(jī)會(huì)要比非吸煙者高出1-2倍。全世界每年約有300萬(wàn)人因吸煙患病而過(guò)早死亡。據(jù)調(diào)查，小于15歲開(kāi)始吸煙的人，比不吸煙的人肺癌發(fā)病率高17倍。
吸煙的危害如下：
1.肺癌，煙草燃燒時(shí)，很多物質(zhì)會(huì)對(duì)呼吸道產(chǎn)生明顯刺激。就目前研究結(jié)果來(lái)看，吸煙明顯增加肺癌的發(fā)生，與正常人群比較，大約增加20倍。
2.多種惡性腫瘤，很多年以來(lái)，大家只知道吸煙可能和肺癌發(fā)生有關(guān)，但是國(guó)內(nèi)外，特別是國(guó)外很多調(diào)查研究，包括一些回顧性的大樣本研究來(lái)看，吸煙除了與肺癌有關(guān)，也與其他各種惡性腫瘤的發(fā)生有關(guān)系，如口腔癌、咽癌、鼻咽癌、胃癌、食管癌以及泌尿系統(tǒng)的惡性腫瘤腎癌，甚至血液系統(tǒng)的惡性腫瘤等發(fā)生都有關(guān)系。這些腫瘤的發(fā)生，與不吸煙者相比，發(fā)生率大約增高了2到5倍。
3.吸煙可以增加腦卒中的發(fā)生率，發(fā)生猝死，加重血管動(dòng)脈硬化，使這些疾病加重或難以控制，甚至明顯增加死亡的風(fēng)險(xiǎn)。第一，引起血管明顯收縮，出現(xiàn)血管的痙攣和臟器供血不好，另外吸煙以后導(dǎo)致血管內(nèi)壁損傷，抗氧化功能損害，另外也加重了血管動(dòng)脈硬化的過(guò)程，甚至還會(huì)影響到凝血機(jī)制、血小板功能，增加血栓的形成。特別是中年人，假如有一定潛在的心臟病基礎(chǔ)，吸煙又得不到控制，吸煙就會(huì)成為心血管病加重和死亡最重要的因素，甚至超過(guò)了肥胖等其他原因。所以吸煙是心腦血管疾病發(fā)病和死亡最大的一個(gè)危險(xiǎn)因素。
4.高血壓，有一部分高血壓病人，吃一種藥或多種藥物，進(jìn)行合并治療，血壓還是控制得令人不滿意。其中一個(gè)因素就是和吸煙有關(guān)，主要是影響血管功能、血管收縮，對(duì)各種降壓藥物的反應(yīng)性降低。
5.慢性呼吸道疾病，包括慢性支氣管炎、慢性堵塞性的肺氣腫、肺尖脂纖維化等。吸煙會(huì)導(dǎo)致這些疾病的發(fā)生和病情的加重。
6.消化系統(tǒng)疾病，吸煙可以加重消化系統(tǒng)，包括口腔、食管、胃黏膜的損傷。胃黏膜血管產(chǎn)生收縮反應(yīng)，使得這些器官黏膜的血液減少。如已經(jīng)患有胃炎、胃潰瘍，可使這些疾病難以愈合，對(duì)疾病藥物治療的反應(yīng)性降低，是目前消化道疾病加重和難以治愈的一個(gè)原因。
7.男性生殖功能、性功能下降，吸煙對(duì)男性的生殖功能影響明顯，精子減少數(shù)量，形態(tài)出現(xiàn)異常或畸形，活力下降。另外一方面，也明顯影響男性性功能，就目前的研究結(jié)果看，吸煙者發(fā)生陽(yáng)痿的概率大，并且性生活質(zhì)量明顯下降。
8.孕婦早產(chǎn)或致死胎。第一，孕期吸煙可導(dǎo)致早產(chǎn)甚至死胎。第二，增加胎兒出生后發(fā)生各種呼吸道疾病以及其他疾病的幾率。例如，胎兒出生后發(fā)生哮喘、支氣管炎，甚至一些少見(jiàn)的血液系統(tǒng)疾病，幾率都會(huì)增加。第三，對(duì)于出生的胎兒，會(huì)影響到以后的生長(zhǎng)或發(fā)育，或增加發(fā)生疾病的危險(xiǎn)。
三、現(xiàn)階段高校大學(xué)生煙民心理健康教育中存在的問(wèn)題
要想對(duì)于高校大學(xué)生煙民的心理健康有著效果化且合理化的教育，那么就要采取合適的宣傳手段，要引導(dǎo)他們形成正確的價(jià)值觀，減輕大學(xué)生活中的壓力，培養(yǎng)積極向上的生活方式。但是現(xiàn)階段，在對(duì)高校大學(xué)生煙民心理健康教育進(jìn)行宣傳的過(guò)程中，存在著一定的問(wèn)題。
首先，部分高校中的宣傳工作者由于沒(méi)有發(fā)現(xiàn)隨著時(shí)代的變化，宣傳理念也在不斷地升級(jí)變化，他們還按照傳統(tǒng)的方式進(jìn)行宣傳工作，將課本上的宣傳知識(shí)給高校的大學(xué)生煙民講解一遍，之后就讓他們死記硬背，忽略這些大學(xué)生煙民的學(xué)習(xí)感受和學(xué)習(xí)效果。由于這些大學(xué)生煙民都是有著獨(dú)立自主思想的成年人，他們對(duì)于這種強(qiáng)制性的宣傳學(xué)習(xí)內(nèi)心中其實(shí)是有著抵觸心理。再加上這些人往往都是處在青春期的青年人，而吸煙也是他們逆反心理的一種外在表現(xiàn)，而這些逆反的青年，對(duì)于這種宣傳科目本來(lái)就沒(méi)有什么興趣，尤其是這些宣傳工作人員如果強(qiáng)迫他們進(jìn)行死記硬背的話，他們就自然很難接受宣傳知識(shí)，無(wú)法對(duì)于宣傳內(nèi)容有著真正地理解和記憶也是很合理的，因此會(huì)使這部分大學(xué)生煙民從而喪失學(xué)習(xí)宣傳內(nèi)容的自信心和熱情，而且這也會(huì)導(dǎo)致他們對(duì)這種宣傳模式，不能得到良好地理解和認(rèn)可。由于這些宣傳工作人員的專業(yè)知識(shí)和專業(yè)素養(yǎng)不足，難免就會(huì)導(dǎo)致他們沒(méi)有辦法真正地做好宣傳，而這樣這些大學(xué)生煙民也不能很好地受到教育，反而會(huì)把這些話當(dāng)成耳旁風(fēng)，繼續(xù)吸煙。
其次，現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)在飛速地發(fā)展，宣傳的方式不再局限于用黑板和粉筆做宣傳，新媒體教學(xué)在宣傳和傳播中被廣泛應(yīng)用，不僅會(huì)讓原本枯燥無(wú)趣的宣傳工作變得更加生動(dòng)且具有參與感，更能夠吸引他們的注意力。但是目前高校中很多教育工作者固步自封，他們不會(huì)合理利用新媒體技術(shù)來(lái)對(duì)宣傳知識(shí)進(jìn)行宣傳。
最后，一些教育工作者只管自己的教育工作，而完全不管高校大學(xué)生對(duì)于他們教育工作的反饋和效果，這樣完全不看反饋而自己研究如何才能讓宣傳工作做好，其實(shí)從本質(zhì)上來(lái)說(shuō)就是不對(duì)的，沒(méi)有用人民群眾喜聞樂(lè)見(jiàn)的宣傳手段其實(shí)就是無(wú)效的宣傳手段，不僅浪費(fèi)了大量的人力物力，而且還不會(huì)產(chǎn)生任何的效果。這其實(shí)就是一種形式主義，并不會(huì)對(duì)解決大學(xué)生煙民的心理健康問(wèn)題有任何的幫助，這樣的教育模式從一開(kāi)始就是錯(cuò)誤的。
四、加強(qiáng)高校大學(xué)生煙民心理健康教育的改進(jìn)路徑
（一）高校應(yīng)加強(qiáng)煙民心理健康的宣傳教育
據(jù)研究顯示，吸煙是產(chǎn)生自由基最快最多的方式，自由基會(huì)損傷人體細(xì)胞。每吸一口煙至少會(huì)產(chǎn)生10萬(wàn)個(gè)自由基，加速癌細(xì)胞生長(zhǎng)、造成慢性疾病的形成。吸煙危害的不僅僅是吸煙者本人的身體健康，對(duì)被動(dòng)吸煙者同樣會(huì)造成危害。高校應(yīng)廣泛利用媒體的力量加強(qiáng)對(duì)吸煙有害健康的宣傳教育，需要把握的重點(diǎn)是加強(qiáng)對(duì)教學(xué)環(huán)節(jié)的管理，才能從學(xué)生思想變化的現(xiàn)象中，尋覓到思想政治教育的著力點(diǎn)，增強(qiáng)心理健康教育的有效性。要加強(qiáng)教學(xué)環(huán)節(jié)的管理，一要嚴(yán)格遵守各項(xiàng)教學(xué)活動(dòng)的規(guī)章制度，保證教學(xué)活動(dòng)有效、有序地進(jìn)行；二要發(fā)揮教師教書育人的作用，與管理人員共同做好學(xué)生的心理健康教育工作，保證學(xué)生積極向上的狀態(tài)；三要加大對(duì)教學(xué)環(huán)節(jié)的檢查力度，把教學(xué)效果、學(xué)生學(xué)習(xí)情況等都作為檢查內(nèi)容，保證教學(xué)環(huán)節(jié)的效果。高校宣傳部門的教師應(yīng)積極學(xué)習(xí)多媒體技術(shù)，這樣才能來(lái)更好地創(chuàng)新“吸煙有害”的宣傳工作，只有宣傳工作做好了，才能夠讓心理健康教育的教師和大學(xué)生煙民之間的關(guān)系更加友善和諧，不僅高校可以更快速更便捷地完成他們應(yīng)該完成的任務(wù)，而且大學(xué)生煙民也感受到了如沐春風(fēng)般的溫暖，這樣就可以達(dá)到一種整體意義上的和諧。
（二）高校應(yīng)開(kāi)展形式多樣的健康教育課程
高校大學(xué)生處于一個(gè)身心尚未成熟的時(shí)期，吸煙常常是在好奇心的左右下進(jìn)行的。由于吸煙對(duì)人體的危害并非立竿見(jiàn)影，而是一個(gè)相對(duì)漫長(zhǎng)的由量變到質(zhì)變的潛伏過(guò)程，所以不少吸煙者也就不以為然，甚至把吸煙看成是與旁人無(wú)關(guān)的生活嗜好，是無(wú)關(guān)緊要的生活小節(jié)[3]。高校應(yīng)開(kāi)展健康知識(shí)講座，舉辦“健康你我他”知識(shí)競(jìng)賽，設(shè)立健康教育課程，使學(xué)生明白吸煙對(duì)健康危害的嚴(yán)重程度，自覺(jué)地加入禁煙行列，強(qiáng)化戒煙意識(shí)，提高戒煙信念，達(dá)到控?zé)熌康摹?/p>
（三）高校應(yīng)建立控?zé)煿芾碇贫?/h3>
高校不僅是“傳道授業(yè)解惑”，更是培養(yǎng)學(xué)生良好行為規(guī)范的場(chǎng)所，一項(xiàng)制度的建立必須言出必行，設(shè)立獎(jiǎng)罰制度。控?zé)煿こ瘫仨毘Ｗゲ恍福荒芨阈问街髁x、教條主義，不但在宣傳和日常時(shí)進(jìn)行，更要在平時(shí)的教學(xué)活動(dòng)中開(kāi)展，使控?zé)煿ぷ髫灤┑叫@管理的各個(gè)環(huán)節(jié)中，達(dá)到控?zé)熌康摹？責(zé)熡欣跔I(yíng)造良好的校園文明時(shí)尚，積極引導(dǎo)學(xué)生以飽滿的學(xué)習(xí)熱情學(xué)好科學(xué)文化知識(shí)。高校中的控?zé)熁顒?dòng)將避免同學(xué)之間因吸煙造成的矛盾，使同學(xué)之間的人際關(guān)系更加融洽。校園當(dāng)中的控?zé)熁顒?dòng)，將使火災(zāi)隱患降到最低，切實(shí)保證了高校的師生安全[4]。
綜上所述，由于大學(xué)生煙民的數(shù)量與日俱增，已經(jīng)達(dá)到了一個(gè)不容小覷的程度，吸煙也會(huì)對(duì)高校大學(xué)生的身體和心理都造成一些嚴(yán)重的損害。因此，高校心理健康方面的教育者應(yīng)當(dāng)對(duì)于這一現(xiàn)象重視起來(lái)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行一些吸煙方面的教育和宣傳，但是在現(xiàn)階段的大學(xué)生煙民的心理健康教育中，存在著一些問(wèn)題：對(duì)于吸煙有害的宣傳方式方法過(guò)于傳統(tǒng)陳舊，而且具有一定的強(qiáng)制性；宣傳方式也比較老套，不能夠吸引當(dāng)代的高校大學(xué)生；在宣傳和教育上存在著一定的形式主義。而針對(duì)這些問(wèn)題，高校也采取了一定的改進(jìn)措施：改進(jìn)宣傳方式，讓學(xué)生可以更加溫和地接受教育，而且也可以把這種教育變得更加具有趣味性；提高高校心理健康教師的素質(zhì)，提高他們對(duì)于高校大學(xué)生煙民的教育水平。只有這樣，大學(xué)生煙民的數(shù)量才能夠得到一定程度地減少，高校大學(xué)生才能夠?yàn)閲?guó)家為社會(huì)作出更大的貢獻(xiàn)。
猜你喜歡
華人時(shí)刊(2022年13期)2022-10-27 08:55:52
當(dāng)代陜西(2022年4期)2022-04-19 12:08:52
品牌研究(2022年9期)2022-04-06 02:41:56
品牌研究(2022年8期)2022-03-23 06:49:06
品牌研究(2022年6期)2022-03-23 05:25:50
品牌研究(2022年1期)2022-03-18 02:01:10
福建基礎(chǔ)教育研究(2019年9期)2019-05-28 01:34:27
下一代英才(酷炫少年)(2019年3期)2019-03-25 02:34:18
北京教育·普教版(2018年1期)2018-01-29 20:45:18
黃河之聲(2017年14期)2017-10-11 09:03:59
