初中心理健康教育高效教學策略探究

◎李偉霞（中國核工業集團公司二〇二廠中學）

初中生正處于身心發展的重要階段，高效地開展心理健康教育，幫助其疏導心理問題，不僅能夠讓初中生擁有健康的心理，還能夠讓其以飽滿的精神面對學習和生活，這對初中生的學習和成長具有非常重要的意義。在組織與開展教學過程中，教師應加強了解初中生學習生活及其心理變化、所面臨的問題等，并注重優化教學素材及豐富教育活動，有效調動初中生的參與熱情，促使其勇敢地打開心扉，才會收獲理想的教學成效。在初中心理健康教育教學活動中，要高效開展教學，教師首先要全面、深入地分析初中生的心理狀態，合理定位其心理問題，再結合課程科學地制定教學方案。其次，教師要注重教學方法，豐富教育活動，有效調動初中生參與熱情，讓其可以積極學習、探討心理健康知識并增強體驗感，踴躍表達自己內心的感受和想法等，才能高效地開展教學，收獲理想的教學成果。

一、心理健康教育開展的重要性

初中生正處于身心發展的重要階段，思想懵懂，較容易出現不同的心理問題，倘若不能及時解決，會直接影響他們的身心健康。此外，現今社會發展迅速，互聯網環繞著人們的學習和生活，與此同時也夾雜著較多不良風氣，初中生生活閱歷淺薄，缺乏判斷是非的能力，如果缺乏正確的思想引導、心理教育，容易使其形成較多心理問題，思想誤入歧途，在人生重要階段失去方向感，對未來的發展有不良影響。

“雙減”政策推行后，雖然有效減少了初中生課外補習現象，讓學生有更多自由時間。但不可否認，初中生學業壓力還是較大的，尤其是初三學生，會形成較重的心理負擔，面對每一次測試也會出現不同的心理問題，若不對其加強心理健康教育，一些負面情緒難以消除，甚至會形成較重的自卑心理。通過多種形式開展心理健康教育，能夠使初中生以正確的心態面對學習和生活，讓其遠離不良風氣影響，端正心態面對學習生活，促進身心健康，形成健全的人格和高尚的品質。

二、建立個性化檔案，奠定高效教學基礎

每個初中生的成長環境都不相同，心理問題也不盡相同。要高效開展教學，教師不能只專注于課程開展，還要關注初中生的心理情況，有針對性地實施心理教育，讓其形成健康的心理。要有效落實個性化心理教育，教師首先要對初中生有一個全面的了解，不僅包括其生活、成長環境，還要包括其性格、處理問題的方式等，對其心理狀況有一個整體了解。只有做到對初中生全面了解，教師才能夠更好地制定行之有效的教學方案，初中生的心理問題才能得以及時矯正和治療，繼而促使心理健康教育高效開展。

要全面掌握初中生的心理變化情況，僅基于日常對初中生的觀察和基本狀況的了解是遠遠不夠的。初中生人數較多，教師的工作量較大，難免會對初中生的情況有所遺漏。鑒于此，教師可以先對初中生的基本情況加以普查，分別建立個性化檔案。當初中生出現心理問題時，教師可以結合其個性化檔案深入分析，實施有針對性的心理教育。此外，教師要注重細化初中生檔案，將其曾出現的心理問題、解決方案及初中生心理變化等，都一一記錄在檔案中，便于教師更全面地了解學生，當其再次出現不同心理問題時，教師也能夠快速找到問題所在，幫助學生快速調整錯誤的心理，從而達到良好的教育效果。

三、優化教學素材，加深課程理解

要高效開展心理健康教學，教師需要有效引導初中生打開心扉，調動他們的情感，促使其用心體會心理健康課程，積極分享自身觀點，在交流探討中形成深度認知，才會達到良好的教學效果，提高教學成效。倘若教師僅是講解一些與初中生距離較遠的案例，并不能使其將注意力集中到課堂上，教學效率自然也會受到直接影響。為此，教師要注重優化教學資源，應用初中生身邊的案例或是立足實際生活中初中生的不同案例開展教育教學活動，才會快速加深初中生對心理課程的理解，讓其擁有健康的心理。

比如，在“自信心教育”的課堂上，教師就可以從初中生的生活中篩選教學素材。個別初中生性格比較自卑，教師發現學生自卑原因主要是源于其認為自身相貌不佳、學習成績也不突出、各方面都不如別人的錯誤想法。授課時，教師就可以以此為教學素材，先通過講案例的方式融入素材，在將初中生分成小組后，讓其共同探討：“怎樣才可以讓自己更自信？應該從幾方面著手？”鼓勵初中生先結合自身的看法踴躍分享其真實感受，使其與同學之間產生共鳴。此后，教師再滲透心理健康理論知識，并結合這一案例讓初中生換位思考和探討：“假如自己是案例中的角色，會怎樣去調整自己的心態，使自己變得有自信？”如此，不僅會有效使初中生打開心扉，積極面對自己的內心，還能夠在潛移默化中使其提升心理素質，并增強自信心。

四、豐富教育活動，調動初中生的參與熱情

讓初中生積極參與到心理健康課堂教學活動中，才會使其深刻品味、思索不同心理健康知識，促使其高效掌握擁有健康心理的途徑和方法。倘若教師僅注重理論分析，課堂教學就會變得枯燥單一，高效教學的目的也難以達成。鑒于此，教師要注重豐富教育活動，構建活躍的課堂氣氛，才能夠有效調動初中生的參與熱情，讓其積極將理論學習與自身成長聯系在一起，從而逐漸形成健康的心理，并達到高效教學目的。

比如，在“勇敢”教育課堂上，教師可以引入生活中的案例：“王東是一名八年級學生，一天放學路上，他遇到了五名比自己健壯的社會閑散人員，被搶走身上的零用錢后還被打傷。回到家中后，爸爸問其緣由他卻因畏懼對方的恐嚇不敢向爸爸說出實情……”此后，教師再組織角色表演活動，先讓幾名初中生根據案例內容，生動地演繹這一案例，讓其進入人物角色中，有效調動初中生積極參與熱情并增強體驗感。此時，教師再組織學生就這一案例加以探討，有效使其踴躍表達見解并積極思考。當不同學生分享其想法、觀點后，教師再加深與其的互動，同時滲透“懦弱只會換來更多的屈辱”的道理，就會使初中生深刻領悟這一道理，從而使教學成效明顯提高。

五、構建溝通橋梁，了解初中生心理問題

初中生正值青春期，往往不會直接向教師吐露心聲，教師在不了解其心理問題的情況下，較難幫助其解決心理問題。在課程講解中，初中生對心理知識的理解也趨于表面，這會直接影響教師的教學效率。鑒于此，教師要構建有效讓初中生吐露心事的橋梁，再對其進行心理疏導。現今，信息技術發展迅速，網絡溝通方式十分便捷，而且能夠保護初中生隱私，教師可以建立網絡心理咨詢室，或設立網絡信箱，使學生消除心理防備，深度和全面地了解學生，并有效結合教學促使其形成健康心理。

比如，教師可以在課堂上公布心理健康咨詢微信號，學生可以以匿名的方式隨時向教師咨詢。這既能夠有效讓學生勇敢地打開心扉，又能夠使教師更好地了解其心理問題。教學過程中，教師可以根據初中生咨詢的心理問題，合理調整教學方案，但要保護他們的隱私。這不僅能夠使心理健康教育更高效開展，還能夠在潛移默化中促進教師與學生之間的關系，讓其樂于與教師溝通。或者，教師也可以合理利用信息化、數字化的教學手段，創設線上交流公眾號，在課前結合課程布置探討、分析案例，通過學生反饋的想法、觀點，分析其心理可能存在的問題，在課堂教學中有針對性地調整教學方案，這既能夠使教學成效明顯提高，還能夠讓初中生深入理解領悟心理健康知識，及時消除心理問題。

六、結語

初中心理健康教師高效開展教學，不僅能夠使學生快速、深度理解心理健康知識，疏導自身心理問題，擁有健康的心理，還能夠有效拉近初中生與教師之間的距離，構建良好師生關系。教學中，教師要注重為初中生建立個性化檔案，為教學開展奠定良好基礎；要注重優化教學素材及教育活動，讓初中生能夠積極參與、打開心扉，達到理想的教學目的。※