主講嘉賓 譚寧

國(guó)家集訓(xùn)隊(duì)成員十四運(yùn)女團(tuán)季軍、女單第四名2021年全國(guó)冠軍賽女雙亞軍

現(xiàn)在想想，當(dāng)運(yùn)動(dòng)員其實(shí)挺難的，有一種孤注一擲的感覺，整個(gè)青年時(shí)期陪家人的時(shí)間也很少。但反過來說，我們從小就有了自己所追求的事業(yè)，可以磨練自己的心智。我想對(duì)新入門的小朋友們說，要么不打，打了就一定要堅(jiān)持。

還有，不要以為年紀(jì)小、身體好就可以不做熱身和放松哦！記得2018年年底的時(shí)候，我因?yàn)轷钻P(guān)節(jié)的問題做了一個(gè)小手術(shù)，那時(shí)人其實(shí)還挺低迷的，想法很多。雖然那不是因?yàn)闊嵘聿划?dāng)導(dǎo)致的，但還是要給你們提個(gè)醒，一定要保重身體！

我從6歲開始打球，當(dāng)時(shí)父母覺得我上學(xué)坐不住，太好動(dòng)了，就干脆讓我在課外多動(dòng)動(dòng)，我就在長(zhǎng)沙一個(gè)小球館里開始學(xué)打羽毛球。11歲時(shí)，我來到福建隊(duì)，在鄭寶君教練的教導(dǎo)下逐步成長(zhǎng)。一開始，家里說讓我先練著，之后再看看，沒想到一打就打到了現(xiàn)在。大概是2017年吧，我第一次進(jìn)入國(guó)青隊(duì)集訓(xùn)。

教練說我從小就是身板壯壯的，屬于能力型球員，喜歡殺上網(wǎng)，所以一直比同齡人有一點(diǎn)優(yōu)勢(shì)。不過，我有優(yōu)勢(shì)，也有劣勢(shì)，那就是小時(shí)候幾乎沒有參加過全國(guó)比賽，因?yàn)槲覀兏＝?duì)優(yōu)秀的姐姐太多了。我直到2018年才有機(jī)會(huì)第一次參加全國(guó)比賽，而2019年的亞青賽是我第一次參加國(guó)際比賽，很幸運(yùn)拿到了銅牌。沒想到的是，之后因?yàn)橐咔槲乙矝]法參賽了。

接發(fā)時(shí)重心在持拍手的異側(cè)腳

起動(dòng)時(shí)重心在一只腳，另一只腳虛點(diǎn)地，這樣可行嗎？……