體育中考“秘籍”：養成鍛煉習慣，高分自然到手

問：2023年中考，足球、籃球、排球被列入必考項，學生對三大球都沒什么經驗，怎樣選擇更有優勢？

答：在選擇球類運動練習前，家長首先要考慮學生對哪種球類有基礎、有興趣，而不要糾結于哪項球類更容易得分。家長應正確激發學生對球類運動的興趣，學生可先廣泛參與這些球類運動，有一定基礎后，再堅持對一種自己擅長的球類運動進行提升。

問：怎樣訓練才能讓孩子在體育中考中獲得滿分？

答：許多家長對體育中考存在認知誤區，其實體育中考的核心目的是為了讓學生養成鍛煉習慣。有些家長想讓孩子運動，因自己不會，可能感到無從下手，便想著花錢報班解決。其實家長不妨加強與學校溝通，根據老師的指導，與孩子開展親子練習，這樣更容易讓學生養成堅持鍛煉的習慣。習慣養成，高分自然到手。

如果去報班，僅僅是為了考高分，這種導向是錯誤的。如果想通過報班，強制養成學生運動的習慣，倒也未嘗不可。

（摘自《楚天都市報》）