孫穎莎：我對自己有很多期待

李雪穎

2017年，在東京奧運會周期初啟階段，17歲的孫穎莎在日本公開賽上收獲了女單和女雙兩個冠軍。同年的第23屆亞洲青少年乒乓球錦標賽中，她獲得四冠，風頭一時無兩。

2018年，她與王楚欽合作拿到雅加達亞運會混雙冠軍。布宜諾斯艾利斯青奧會上，她贏得了女單和混合團體雙冠。

2019年，孫穎莎在布達佩斯世乒賽上與王曼昱合作摘得女雙冠軍，在女單比賽中4比1挑落主要對手日本選手伊藤美誠。那場比賽后，中國女隊主教練李隼說：“孫穎莎這個年紀能打得這么好，非常難得。這場比賽后，希望孫穎莎真正開始騰飛。”隨后的亞洲錦標賽上，孫穎莎拿到女單冠軍。世界杯團體賽決賽，她驚險地戰勝伊藤美誠。

經過一次次大賽的歷練，孫穎莎一步步接近奧運會。2020年初在國家體育總局訓練局乒乓球館冬訓時，球館外豎起了東京奧運會的電子倒計時牌，這讓孫穎莎感到時間的緊迫。她說：“我要按照奧運會的標準來要求自己，不光在訓練場上把自己發揮到極致，還要在生活中做好自己。我非常渴望去參加奧運會，所以會嚴格要求自己，努力爭取參賽資格。”

2020年8月的奧運模擬賽上，孫穎莎獲得女單、女團和混雙三項冠軍。她說：“我是完全把模擬賽當成真正的奧運會去備戰的，心態方面也是這樣去準備。”同年的女子世界杯上，孫穎莎再次戰勝伊藤美誠。重要外戰的成功率是她通向奧運會的關鍵。孫穎莎體悟到成長的腳步：“一開始是沖擊，中間是成熟，現在是成熟加穩定。”

東京奧運會備戰階段，孫穎莎成為中國乒乓球新生代的中堅力量，對奧運主要對手保持著優異戰績，其中有三次是在世錦賽、世界杯團體、世界杯單打中獲勝，位列奧運資格排名第二位。她用出色的表現順利獲得東京奧運會女單和女團參賽資格。

孫穎莎說：“參加奧運會肯定有目標，要準備好每一場比賽。我是第一次參加奧運會，要珍惜這個過程，珍惜自己的年齡，珍惜自己在場上的無所畏懼。”

第一次參加奧運會就獲得了女團金牌和女單銀牌，孫穎莎格外搶眼的表現是在女單半決賽中成功阻擊頭號對手伊藤美誠，中國隊提前鎖定女單金牌，而且，4比0的大比分有些意料之外。在之后的女團決賽中，她再次輕取伊藤美誠。

孫穎莎回憶說，女單半決賽和決賽是她在奧運會中最緊張的一天。“劉國梁主席和李隼指導一直向我強調專注于自己，打出自己的風格。我和伊藤美誠交手很多次，在世乒賽和世界杯這樣的大賽中也交過手，在奧運會是第一次碰上。她已經是混雙冠軍了，我當時還在向奧運目標沖擊，所以我沒有什么壓力和包袱。李指導告訴我，這場比賽我就是去拼伊藤，我一想確實是這么回事。我賽前有緊張和擔憂都很正常，真站在賽場上的時候就沒有退路，必須往前沖。我沒去想輸贏，真的是專注于比賽，只想打好在場上的每一分。”

年齡相同的伊藤美誠可能是孫穎莎一輩子的對手。孫穎莎說她很享受兩人的對決：“伊藤很優秀，就比我大幾天，和她打球很享受，很有樂趣，也很過癮。我們能互相激起對方斗志，都有去贏對手的信念和對勝利的渴望，場上我們彼此都能清晰地感覺到。”

孫穎莎說，與奧運會女單冠軍陳夢相比，自己在“氣”上略顯遜色。“我在綜合實力的厚度上顯得不足，在女單決賽中‘氣’也有點慢慢下降。實力和厚度正是夢姐的優點。通過這場決賽可以看出我的積累還不夠，還有可以提高的地方，也有很多需要去挖掘的技術。”

經歷一次成長過程中尤為重要的大考，并且有個不錯的成績單，孫穎莎頗為感慨：“感恩中國乒乓球隊這個集體，讓我成為今天的自己。感謝所有教練、隊友和工作人員在背后默默為我們付出的一點一滴！團體賽前，我請劉國梁主席陪練，給我發球，讓我能更有信心地面對重要比賽。謝謝所有支持中國乒乓球隊的大家，你們的鼓勵我們都收到了。”

有“大魔王”張怡寧在前，孫穎莎被稱作“小魔王”，各種溢美之詞紛至沓來。孫穎莎說走下領獎臺，一切從零開始，“肯定想成為前輩那樣的‘大魔王’。有輝煌的成績，但是我跟‘大魔王’還有差距，還要慢慢成熟，不斷打磨自己”。

在隨后的全運會和乒超聯賽上，孫穎莎延續了良好的競技狀態，還拿到了乒超聯賽女單MVP殊榮。為了備戰當年11月下旬的休斯敦世乒賽出戰三項的重任，孫穎莎在隊內熱身賽中提前適應了連場的比賽節奏，也在“性別大戰”中得到了鍛煉。集訓期間，李隼還給孫穎莎“開小灶”，每天訓練結束后幫助孫穎莎進行15到20分鐘的全臺跑位進攻練習。

通過集訓中的蓄力，孫穎莎在休斯敦世乒賽中與王楚欽合作獲得混雙冠軍，與王曼昱配合衛冕女雙，女單獲得亞軍。相比2019年布達佩斯世乒賽，孫穎莎的進步是有目共睹的。女單決賽后，她吐露了這樣的心聲：“三個單項都打到了決賽，收獲很多。女單決賽我和曼昱非常熟悉，都發揮出了各自最好的水平。我也有些遺憾，個別一兩個球可惜了，但還是非常開心能夠打完這次比賽。”

世乒賽結束后僅4天，孫穎莎和隊友們馬不停蹄地從休斯敦奔赴新加坡，出現在世界乒聯世界杯決賽現場。接連作戰和時差的雙重考驗讓不少球員在賽場上露出疲態，不過孫穎莎還是拼勁十足。

孫穎莎積極調動和調整自己，這一次站上了最高領獎臺，獲得了這項新創賽事的首個女單冠軍。比賽中，孫穎莎接連戰勝德國選手索爾佳、隊友陳幸同、日本選手早田希娜，與王藝迪會師決賽。狀態同樣神勇的王藝迪給孫穎莎制造了不小麻煩，但是孫穎莎再一次取得了勝利，以4比2贏下強強對話。

“決賽非常激烈、精彩，我和王藝迪之前在世錦賽上交過手，彼此非常熟悉，賽前我做好了非常困難的準備”。經過東京奧運會、休斯敦世乒賽的洗禮，孫穎莎愈發沉穩。她說：“經歷的大賽很多了，在場上對節奏的掌握越來越好。之前容易出現無謂失誤，有點控制不了，但是現在我對自己更加了解，對局面的把控也有了進步”。

面對“‘00’后運動員希望展現出怎樣的一面”的提問，孫穎莎如是答道：“我想就是勇敢和無畏吧，希望能一直帶著這份‘莎氣’繼續前進，有一天也能成為真正的‘大魔王’！”

回首整個2021年，孫穎莎說：“最開心的肯定是在2021年經歷了奧運會。雖然也有遺憾，但這是一個特別寶貴的經歷。我很感謝教練組對我的信任，讓我有機會去感受奧運賽場的氛圍。奧運會是每個運動員都渴望站上的賽場，我非常珍惜。”

巴黎奧運周期已經開啟，今年不僅有杭州亞運會，還有成都團體世乒賽。面對接踵而至的大賽，孫穎莎說：“從零開始，忘掉之前所有的成績，專注于自己的目標。新的奧運周期已經開始了，我也要重新開始一個比賽一個比賽去拼，一場一場去積累，我對自己有很多的期待。”