太懂事的背后，是活在別人的期待中

太懂事的人，內心缺少愛

“懂事”一詞，如今已由原來的褒義逐漸變成中性，甚至有些貶義。對孩子“催熟”換來的是快速長大，但這樣導致的結果是孩子內心沒有得到足夠的愛。本來是孩子獲取父母愛的年齡，反倒是讓孩子在付出自己的愛，進而導致內心缺少足夠的安全感。

我們不是為了滿足別人的期待而活著，別人也不該為了滿足我們的期待而活著。我們就活在自己的人生中，為自己而活，這說起來容易，但并非人人都能做到。當懂事成為習慣，一個人也就活在了他人的期待中，很少顧及到自己的感受。太懂事的人，也會習慣性地把委屈和難過隱藏起來，內化成“是我不夠好，我還需要付出”的想法。

太懂事的人，不僅為他人而活，還忽視了那個真實的自己。自己的懂事反而變成了他人可以不尊重自己、不關注自己，以及不愛自己的理由。越懂事的人，很可能越不被重視，而他們的內心是渴望被愛的。

太懂事的人，需要被討厭的勇氣

為了滿足別人的期望而活，以及把自己的人生托付給別人，這是一種對自己撒謊也不斷對周圍人撒謊的生活方式。我們要選擇很可能得不到認可的自由之路。自由就是被別人討厭，但走向這條自由之路，需要被討厭的勇氣。

首先，敢于面對自己內心的恐懼。懂事的孩子，內心是焦慮和恐懼的，因為他們時刻擔心自己做不好會讓他人不開心，于是盡力順從，甚至是討好他們。不敢面對內心的恐懼，也就沒有被討厭的勇氣。

其次，敢于聽從自己的感覺進行選擇。敢于被討厭，就是敢于擺脫他人的期待，學著不那么懂事，這樣才能尊重自己的感覺，活出自己，即建立平等的關系。個體心理學創始人阿德勒認為，人與人之間應該是平等的“橫向關系”。而懂事的人的內心世界是不平等的縱向關系，他們要求自己順從權威，不能拒絕，更不能表達自己的想法。

最后，敢于活出真實的自己。太懂事的人，把懂事作為保護自己的面具，也作為討好別人的工具，他們寧愿犧牲自己的利益，為了讓他人開心，避免自己的愧疚和不安。說到底，他們就是不敢面對那個真實的、不完美的自己，即無法接納自我。活出自己，并不代表我們要把外部評價系統全部剔除，而是要知道外部評價系統和內部評價系統哪個更重要，哪個是核心。