健康傳播視角下大學生對體育健康的認知

任秀芹 萬雅靜 張佳琪

傳播學者羅杰斯在1994年給了健康傳播明確的定義：是一種將醫學研究成果轉化為大眾的健康知識，并通過態度和行為轉變，以降低疾病的患病率和死亡率，有效提高一個社區或國家生活質量和健康水準為目的的行為。近年來，學術界對于健康傳播的研究主要從運動項目鍛煉、心理健康、改善特定人群健康水平、健康生活方式創建與傳播等維度切入探討。然而，總體而言從傳播的角度來研究高校學生對于健康傳播認知的相關文獻卻難以找尋。通過知網搜索發現，從高校學生認知維度探討健康傳播的論文僅四篇。［1］不言而喻，高校學生對于健康傳播認知的研究必須加強，從這一視角出發不但有利于針對性地解決傳播進程中的重點與難點，更有利于促進“健康中國行動計劃”的詳盡落實。本文重點研究的是云南高校大學生對體育健康傳播的認知情況以及傳播中存在的諸多問題，并提出相應的解決之策。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

云南大學、云南師范大學、云南財經大學大一到大四新聞、漢語言文學、會計、金融等專業的本科學生。

（二）研究方法

抽樣調查：線上與線下同時進行。其中云南大學和云南師范大學為線上，云南財經大學為線下。共計投放問卷160份，有效回收154份，有效回收率為96%。

問卷調查：依托網絡平臺——問卷星。調查問卷主要圍繞對體育健康的參與度，對體育健康課程設置的認同度等主要指標展開測試。本次調查問卷的專業也采用了文科，理科和工科分開的方式，以此來區分不同學科背景之間學生的體育健康意識。

本次對調查問卷結果采用SPSS軟件進行專業統計與分析。

（三）結果

此次調查，共回收問卷160份，有效問卷154份。問卷調查中，男生76人，女生78人，各占50%；調查對象的年齡為18～24周歲，比例依次為18～20周歲19人，占12.34%，20～22周歲103人，占66.88%，22～24周歲32人，占20.78%；按學科背景來分，文科87人，占56.49%，理科32人，占20.78%，工科35人，占22.73%；按年級來劃分，大一18人，占11.69%，大二49人，占31.82%，大三61人，占39.61%，大四26人，占16.88%。

1.體育健康的參與程度較低

調查結果顯示，在154份樣本里，有79人每次體育課都會去參加，而偶爾會逃課、間接性去和直接性不去的同學占75人，由此可見，多數學生對體育課的參與程度不是特別高。

學生的參與程度不高的原因是多方面的，其中最重要的原因是學生對體育健康的認知不到位。由于部分學生對體育健康沒有正確的認知，因此也就沒有有力的行動，這是一系列的連鎖反應。

2.體育健康課程設置的認同度不高

通過調查問卷可以發現，有73人認為學校體育課程的設置基本沒什么幫助，占47.4%；有53人認為對自己幫助很大，占35.71%；有24人是為了修學分，占15.58%，從以上數據可以得出，學生對已有的體育課程的設置認同度不高，高校體育課程的設置還存在一些問題。

二、高校體育健康存在的問題及原因分析

當代年輕人流行佛系生活、佛系養生，比如熬著夜泡著腳、敷著最貴的面膜吃著最辛辣的夜宵，還有早飯不按時吃卻習慣性喝著枸杞紅棗茶……再加上生活節奏快，導致了工作壓力大，形成晚睡晚起等不良的生活作息。因此，這些現象都令當代年輕人健康不容樂觀，高血壓、骨質疏松、冠心病、心肌梗塞等諸多看似屬于老年標簽的病，卻一步步向年輕人發起了“進攻”，促使諸多疾病年輕化已成為一種愈發明顯的趨勢。

學者喻國明認為，當前在我國健康傳播存在的問題有：一是目前的研究方向滯后于實踐的發展，對當下以及未來發展產生實際意義的研究成果少；其次，醫療衛生學者占大多數，新聞傳播背景比例低，學科合作少；三是對議題的關注比較狹窄，其中很大一部分都集中在對艾滋病的預防，大眾媒體信息傳播活動效果和媒體進行報道框架的分析上。［2］

筆者根據問卷調查就高校體育健康傳播中存在的問題，得出以下結論：

（一）體育健康宣傳不到位

調查得出，有111個學生所在的學校以辦黑板報作為主要的體育健康宣傳，有134個學生所在學校以講座為主，有96個學生所在學校以知識競賽為主，可以看出目前高校最主要的對體育健康的宣傳集中在開講座，辦黑板報，知識競賽等方式。這些方式對于在新媒體還不發達的時代來說是比較好的，但是隨著新技術的發展，這些傳統的宣傳渠道已經不被學生所接受，學生更樂意接受新事物，比如抖音短視頻、微信公眾號等渠道。調查問卷結果顯示，占78.57%的學生更容易接受抖音視頻推送有關體育健康的視頻。宣傳力度的缺乏表現在高校對體育健康的重視力度不夠，這就導致學生的參與意識不強烈，學生在體育課上存在渾水摸魚的情況。也有一些高校措施得力，成效顯著，如中山大學和華南理工大學，不僅要求學生跑步，而且還要掌握游泳技能達到合格才能順利畢業；東莞理工學院，則要求學生在大一和大二的學期里，每學期必須完成20公里，占學期總成績的10%，不僅如此學校對跑步時間也有限制，每公里超過10分鐘或少于2分11秒，系統就會默認為無效成績。這不僅加強了學校對體育健康的宣傳，也加大了學生對體育健康的重視。

（二）學生健康意識缺乏

由于學生學業較重，大部分學生更多的時間是坐在教室里學習，所以白天鍛煉的時間被普遍壓縮，而鍛煉也僅限于體育課堂上。但在課堂上，還有一些學生存在得過且過、為了上課而上課的情況，體育課沒有被充分利用起來。除此之外，還有一些學生因為一天的緊張學習，回到寢室后更傾向于觀看娛樂節目放松，由此以來更是缺乏體育鍛煉。在筆者調查的云南三所高校里，83.76%學生沒有定期體檢的概念，這充分體現出了學生對體育健康的不重視，嚴重缺乏健康意識。

（三）對體育健康課程設置認同度不高

筆者所在的學校在體育課程的設置上有太極拳、健美操、排球等。通過調查問卷得出，有47.4%的學生對體育課程的設置不太滿意，有15.58%學生覺得體育課的設置只是為了修學分，并沒有給自己帶來實際的用處，這也從另一方面體現出了他們對于體育課程的設置認同度不高。此外，大學生普遍沒有形成通過鍛煉身體增強體魄的認知。在部分學生看來，一些關節痛、脊椎疼的病癥是老年人的高發癥狀，而自己身為年輕人身體素質較好，并不會出現以上癥狀，由此忽略體育鍛煉。對于新聞報道中的年輕人網吧猝死，痛風等事件也僅僅當作偶然性小概率事件看待，并沒有深入了解體育健康對自己身體的影響。

三、高校體育健康傳播的建議

目前健康傳播的途徑主要包括兩種：一是通過引導受眾主動改變健康生活的干預過程，即通過對主體施加壓力從而促使受眾自身健康；二是通過引導受眾能動地改善周圍環境健康的干預過程，即通過對客體施加壓力從而實現受眾健康的目的。要促成以上兩種傳播途徑的有效實施，可從以下方面開展：其一是通過健康教育，即通過教育使受眾形成健康的認知，逐漸掌握正確的對身體有益的健康機能；其二是展開全民健康運動活動，動員受眾主動進行健康鍛煉，改善身體素質，自主加入健康鍛煉的行列；其三便是鼓勵受眾踐行健康的生活方式，這一方法不但對受眾身心健康有益，更對受眾參與社會活動提高個人精氣神有莫大的幫助。

（一）提高學生個人的體育健康意識

隨著現在生活節奏的增快，很多人尤其是年輕人忽視了運動的重要性，經常以“得過且過”的方式，敷衍自己的一日三餐，甚至是日常生活。殊不知這些不良習慣，正一步步“扼殺”著身體健康。很多疾病呈現出了年輕化的趨勢，如痛風、高血壓、血脂異常、冠心病等，還有熬夜、酗酒、吸煙、喝高糖飲料、飲食不規律等都是疾病年輕化的誘因。但這些疾病通過定期體檢是可以降低其發生概率，在筆者的調查中，有83.76%的學生并沒有定期體檢的習慣，因此提高個人的健康意識，養成定期體檢的習慣尤為重要。

（二）培育學生健康的體育生活方式

體育生活方式是指在一定的價值觀指導下，個人或群體根據一定的客觀條件，將體育作為生活的需要和內容，具有規律性，自覺參與體育活動的穩定形勢與行為特征。［3］體育健康更多的是一種生活方式，因此培育學生良好的體育生活方式至關重要。

一是通過校園網、體育課堂、專題講座等方式，學習掌握運動基礎知識、基本技能和基本方法。

二是進一步培養學生養成體育運動的習慣，引導學生經常參加體育鍛煉，增強體魄。

三是提高學生體育健康的意識，增強他們對健康的理解；掌握和運用營養知識；讓學生懂得環境對健康的影響程度，從而進一步形成健康的生活方式。

（三）加強高校之間體育傳播的宣傳力度

高校之間加強組織傳播與人際傳播，如高校與高校之間開展“陽光跑”的活動，高校之間、校企之間可設置定期或不定期的聯誼賽，如羽毛球，籃球，乒乓球等。通過調查問卷的結果可以得出，有74.68%的學生平時除了上體育課，還會通過羽毛球和籃球各種球類運動鍛煉身體，這在一定程度上能提高學生的參與度，也能提高學生體育健康的意識。學校是體育健康教育最理想的場所，學生健康意識的形成，離不開學校的組織制度與政策。可以借鑒別的高校的模式，學校內部設置以跑步打卡的形式促進學生的對體育健康的重視，把跑步打卡與學生的平時成績相掛鉤，這也達到了打卡的目的——提高學生的健康意識并形成良好的生活習慣。

（四）理論與實踐相結合的方法設置體育課程

學校在體育課程的設置上要轉變思路，體育課就是必須在室外完成，理論與實踐相結合才能達到出其不意的效果。其中理論課最重要的就是培養學生“知—信—行”模式。“知-信-行”模式是英國健康教育家羅伯特·科斯特首次提出的，旨在說明知識、信念和行為在促進健康行為改變中的相關作用。該理論模型認為，健康知識和信息是人們形成積極和正確的健康信念和態度的基礎，而正確的健康信念和態度是行為改變的動機。［4］“知”即知識，信息。學校可多開設關于健康傳播類的課程與講座，并鼓勵學生參加。擁有了關于健康類的知識，學生才會形成正確的態度。“信”即信念和態度。在體育課堂上教師要給學生傳授可靠有權威性并且有益于自身健康的知識，這樣學生才能轉變對體育健康的態度。“行”，即行為。有了正確的態度和認知，學生才會行動，才會從心理上去改變自己的行為。

只有在理論課程上接受了“知—信—行”模式，才會進一步在實踐課程上付諸行動。學校可開設更多的選修課供不同喜好的學生根據自己的需求去選擇。比如跑步、游泳、籃球、網球等學生樂于接受的體育運動。重視理論與實踐的結合，體育課程設置的目的才能進一步實現。

四、結語

想要實現“健康中國”這一目標，離不開全民健康活動的強勁支撐，尤其是高校學生作為新時代的后生軍與領頭羊，他們的認知與行動更能帶領大眾參與健康活動，達到全民健康的總目標。在新冠肺炎疫情防控常態化背景下，大眾對體育健康逐漸重視起來，這不失為一件好事。但是在健康傳播的過程中要掌握方式方法，才能讓學生真正從心理上去改變態度和行為，以此來達到體育健康教育的目的。高校要采取合適的手段和有效的方法并且能對學生的體育健康方式進行適當的干預和引導，最終的目的是讓學生形成健康的生活方式，以此來提高自身的健康，從而使學生成為德智體美勞全面發展的現代化青年，為建設體育強國貢獻自己的一份力量。