別忽略小目標

經常聽家長說起一個現象：我的孩子一點目標都沒有，每天得過且過，看著著急啊。或者：怎么他對未來一點想法都沒有呢？小小年紀就像個咸魚，看著就來氣！

曾有個來做心理咨詢的男孩，他家長一直說他沒有目標。后來我問孩子：你今天做完催眠訓練回家打算做什么？他說我打算先下樓運動半小時，再回家吃飯，然后飯后開始做作業。我故意說：看來你是個很有計劃和目標的人啊！他愣了一下問我：老師，我這也算目標嗎？我爸媽從來不這么認為。

是的，爸媽認為的目標和日常的計劃無關，只與人生的理想，以及考試成績有關。可是未來的人生太遙遠，而考試成績又讓人充滿壓力，所以我們需要從“小”做起，先建立“小而美”的目標。

我們要知道一個心理原理：讓我們重復做一件事的動力是什么？是兩個因素：熟悉感和成就感。熟悉感帶來安全感，成就感帶來自信。如果一個孩子曾經有過一個小目標，并且輕而易舉實現了，他就會有成就感，會在內心給自己評價：我是一個能實現目標的人。那么未來他就敢重復去做，于是他的自信和目標，都會如同滾雪球似的越來越足、越來越大。

所以，父母在希望孩子有目標、有理想之前，先要轉換眼光，用多維度的視角去看待目標，包括自己的目標。

（摘自《齊魯晚報》 周周/文）