“百病始于氣”

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，心理和生理本是孿生兄弟，生氣不僅會(huì)帶來強(qiáng)烈的生理變化，而且其產(chǎn)生的激素對(duì)于消化系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)會(huì)產(chǎn)生非常大的影響。

生氣讓心肌缺血缺氧

生氣會(huì)“傷”心。當(dāng)人暴怒時(shí)，腎上腺素和去甲腎上腺素分泌增多，容易導(dǎo)致心肌缺血、缺氧，從而引起心絞痛和心肌梗死，甚至?xí)霈F(xiàn)心律失常、心臟驟停，增加引發(fā)猝死的可能性。

脾氣暴躁還有可能是心臟疾病的先兆或?qū)Щ鹚鳌?/p>

生氣會(huì)誘發(fā)胃出血

不同情感反應(yīng)對(duì)胃腸道的影響是不一樣的：憂郁的、缺乏自信的個(gè)性，往往和膽汁反流性胃炎、消化性潰瘍的發(fā)病有關(guān);亢奮的、暴躁的人，容易胃出血;悲傷、應(yīng)激反應(yīng)，容易引起胃腸黏膜糜爛、潰瘍等。

大怒最易傷肝

俗話說“怒傷肝”，大怒導(dǎo)致肝氣上逆，血隨氣而上溢，故傷肝。但若隱忍著又會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié)。肝臟內(nèi)分布著豐富的交感神經(jīng)，氣惱憂愁會(huì)影響血壓，進(jìn)一步導(dǎo)致肝細(xì)胞缺血，影響肝細(xì)胞的修復(fù)和再生，出現(xiàn)面赤、氣逆、頭痛、眩暈，甚至昏厥猝倒等。

易怒傷及乳腺及子宮

女性經(jīng)常緊張、發(fā)脾氣容易造成內(nèi)分泌失調(diào)。內(nèi)分泌失調(diào)后，身體各器官都會(huì)受影響，而生殖系統(tǒng)、乳腺和激素關(guān)系最密切，激素的紊亂，容易引起靶器官的病變。子宮肌瘤的發(fā)生就是雌激素水平過高所致。

生氣真的會(huì)傷肺

很多人在生氣時(shí)，肺部會(huì)疼，這是因?yàn)樯鷼庹娴臅?huì)傷肺。比如自發(fā)性氣胸，最常見的誘因就是情緒激動(dòng)、大吵大鬧。

生氣讓皮膚變差

生氣會(huì)導(dǎo)致人體應(yīng)激激素皮質(zhì)醇的增加，皮質(zhì)醇則會(huì)導(dǎo)致與人體組織修復(fù)密切相關(guān)的兩種免疫細(xì)胞減少，進(jìn)而導(dǎo)致皮膚愈合速度大減。脾氣暴躁的人，皮膚自我修復(fù)能力更差，傷口愈合也更慢。 （摘自《醫(yī)藥養(yǎng)生保健報(bào)》）