基于扎根理論的農村中老年女性參與廣場舞鍛煉的影響因素

王春霖，王 旭，羅俊程

（吉林體育學院，吉林 長春130022）

我國是一個農業大國，農村人口占據了中國14億人口的40.42%，農村人口基數大，農村體育順利地開展很大程度上決定了我國群眾體育工作建設能否取得成效。農村體育發展得到全社會各界的普遍重視，相關政策陸續出臺，《“健康中國2030”規劃綱要》中提出的共建共享、全面健康的主題；農業農村部、國家體育總局聯合印發的《關于進一步加強農民體育工作的指導意見》再次強調推動農村體育事業發展是助推鄉村振興戰略順利實施，也是貫徹全民健身戰略的重要保障。其次，2021年第五次全國人口普查數據反映了我國人口年齡結構的變動趨勢，老年人口逐漸增加，高齡化趨勢明顯，總體人口年齡結構上呈現出老年型［1］，尤其是在農村，中老年人口數量眾多，發展適合中老年人的運動項目對促進中老年人身心健康具有重要的意義。

廣場舞是集強身健體、娛樂性、表演性于一身，并以有氧運動為基礎的，具有群體性與自發性等特點的室外健身舞蹈活動。大部分廣場舞是由市民自發組織，集體出資購買音響、服裝和道具等設備，在廣場上以歌舞的形式呈現。不少學者通過實驗研究發現，進行有規律的廣場舞鍛煉能夠預防心血管疾病的發生，對中老年女性的心臟功能與血管功能都有顯著的影響［2］，對老年人的血壓、血脂、睡眠狀況、身體綜合素質等方面均具有積極的影響［3-6］。其次，廣場舞具有舒緩情緒、釋放壓力、緩解個體心理波動等功能，通過廣場舞這種簡單易行、趣味性強的運動有助于改善認知功能和抑郁、焦慮等情緒［7］，延緩老年人的認知功能衰退［8］。從研究方法來看，學者們主要通過實驗法、問卷調查法以及個案研究法探討了廣場舞對老年人身心健康等方面的積極影響［9-10］。由此可知，廣場舞作為一種廣為流行的運動方式，在促進身體健康與心理健康方面發揮著重要的作用。

眾多學者不斷證實了廣場舞對參與者身心健康的促進作用，但是研究方法較為單一，且從不同視角切入得出的結論略有不同。廣場舞的廣泛流行作為一種特殊的文化現象存在于中國特定的社會文化背景，對促進全民健身、振興鄉村體育具有重要的意義。那么廣場舞是如何在體育活動發展薄弱的農村快速發展成為農村中老年女性體育鍛煉的不可缺少的一部分的？為進一步明晰廣場舞在農村快速發展并探析其深受廣大中老年女性喜愛的原因，本文將基于扎根理論，深入分析探討農村中老年女性參與廣場舞鍛煉的影響因素。

1 研究設計

1.1 研究方法

扎根理論是由Glaser提出的一種建立在資料基礎上建立理論的方法，是一種質性研究方法，其實質是通過對收集的資料進行整理、歸納與分析比較來構建理論［11］。對收集的資料進行開放式編碼、主軸編碼和選擇性編碼歸納提煉出概念與范疇。在整個過程中不斷進行比較與糾正，并參考有關文獻，以反應社會現象本質與意義［12］。扎根理論被廣泛應用于多個科學領域，尤其是在因素識別的研究中［13］。具體流程圖如下［14］：

圖1 扎根理論方法研究流程

1.2 數據收集與整理

1.2.1 樣本選取

考慮到扎根理論訪談性質的研究特點，研究樣本的選取無法實現大面積的覆蓋，盡可能做到有選擇地覆蓋不同自然情況的調查對象［15］。本次調研的對象是通過走訪廣場舞活動地點實地選取而確定的。筆者對參與廣場舞的女性參與者提出篩選問題：“您是否經常參與廣場舞鍛煉行為？您的年齡是多少？”。共40位女性候選者參與答題，選出30位年齡在40歲以上且經常參加廣場舞鍛煉的候選者作為研究對象。30位訪談對象的人口統計學特征如表1所示，從年齡段來看，參與廣場舞鍛煉的女性的年齡段主要集中在51～60歲，占比56.7%，這與我國農村人口老齡化的現狀相貼切［16］。

表1 訪談對象的人口統計學特征

1.2.2 資料收集

本研究采用半結構化問卷對受訪者進行深度訪談，通過一對一的深入交談了解農村中老年女性參與廣場舞鍛煉的情況。訪談以相關文獻為基礎，根據訪談情況進行適當的調整，主要包含受訪者的基本信息和訪談內容兩部分。基本信息有：年齡、婚姻、健康狀況、居住地。訪談的內容有：1）您是否會與同伴一起參加？2）在參與廣場舞鍛煉的過程中是否會與其他舞者進行交流？3）您參加廣場舞的體驗是否滿意？4）參加廣場舞鍛煉會讓你收獲什么？5）讓您堅持參加廣場舞鍛煉的因素有哪些？

本研究主要對受訪者進行半結構化的深度訪談，由兩名研究人員共同完成。在正式訪談開始之前，由研究人員對訪談者介紹訪談的目的以及主要內容（如介紹什么是廣場舞），然后在征得受訪者的同意的情況下，圍繞農村中老年女性參與廣場舞鍛煉行為的影響因素為主題，采用錄音的方式對訪談的內容進行記錄，時間規定在10min之內。對訪談內容進行錄音形成語音資料，整理成文字，最終整理了共30份回答記錄用于本次研究。當新收集的資料不再出現新的類屬、屬性或維度時，標志扎根理論理論性飽和的實現，即可以停止資料收集。基于此，本文隨機選擇25份訪談資料，按照開放性編碼、主軸編碼和選擇性編碼的開發過程，進行編碼分析和理論框架構建，另外5份訪談資料用于理論飽和性檢驗。

2 編碼與范疇提煉

2.1 開放式編碼

開放式編碼是一級譯碼，目的是對收集的原始資料進行標簽化、概念化和范疇化［17］。對原始收集的資料進行分析比較的過程中，盡量采用受訪者的原話作為標簽以避免個人偏見，并邀請一名體育管理學研究生與筆者一起對原始資料進行編碼，最終從原始資料中得到103條原始語句以及相應的初始概念。在此基礎上，剔除重復頻次低（少于2次）的初始概念，最終抽象出26個初始概念和9個范疇，如表2所示。

表2 開放式編碼范疇

2.2 主軸編碼

主軸編碼是在開放式編碼的基礎上，通過不斷的比較與歸納，識別范疇之間的潛在邏輯關系，進一步歸納出主范疇。本文通過開放式編碼階段得到的9個范疇進行歸納聚類，最終形成4個主范疇，分別是身體健康、心理健康、社會交往與時空因素，各個主范疇對應的范疇和內涵如表3所示。

表3 軸編碼分析結果

2.3 選擇式編碼

選擇性編碼是核心范疇提煉的重要階段，基于對主范疇的深入分析，理解各個主范疇之間的關系并提煉出核心范疇，厘清核心范疇與各個主范疇之間的邏輯關系。以“故事線”的方式構建一個能夠反映原始數據的初步理論。本文通過對主軸編碼階段形成的主范疇之間的關系進行梳理，最終提煉出“農村女性參與廣場舞鍛煉的影響因素”這一核心范疇。該核心范疇可以概括為：農村中老年女性參與廣場舞鍛煉的影響因素主要包括身體健康、心理健康、社會交往與時空因素4個方面。身體健康方面由鍛煉性與預防性組成，心理健康方面由娛樂性與表現性組成，社會交往方面由交流性、互動性與支持性組成，時空因素方面主要受到便利性與靈活性兩個關鍵的因素影響。

表4 選擇性編碼分析結果

圖2 農村中老年女性參與廣場舞鍛煉的影響因素模型

2.4 理論飽和度檢驗

本文按照開放式編碼、主軸編碼和選擇性編碼的開發過程，針對農村女性參與廣場舞鍛煉的影響因素進行訪談，采用5位受訪者的原始訪談資料進行理論飽和度檢驗。結果顯示，在第26到30位采訪者的原始訪談文字資料中，同樣出現影響農村女性參與廣場舞鍛煉的4個主范疇（身體健康、心理健康、社會交往、時空因素）以及9個副范疇，并未發現新的能夠影響核心范疇的概念和范疇，滿足理論飽和原則。

3 模型闡釋與結果討論

3.1 身體健康對參與廣場舞鍛煉的影響

身體健康是主要是指軀體沒有疾病。廣場舞作為一種全身性的健身舞蹈，對肢體的協調性具有較高的要求，需要手腳協調并用，同時動作的幅度相較于健步走等運動項目較大，對身體的靈活性具有一定的要求，有助于肌肉和關節的舒展，增強各項身體素質，改善關節囊、關節韌帶、關節周圍的肌肉的伸展性與彈性［18-19］。因此，廣場舞對身體素質的提高是影響中老年參與鍛煉的重要影響因素。例如，“我的身體協調性不好，廣場舞的一些歌曲節奏是比較快的，需要快速的移動腳步和協調的身體動作去完成，手腳并用能夠增強身體的協調性與關節的靈活性（摘自訪談原始語句）”。其次，舞蹈的動作較為復雜，需通過一定時間的練習來熟記動作，對中老年婦女的記憶力有一定的考驗，使得中老年女性能夠通過背記動作來鍛煉自己的記憶力。同時廣場舞作為一種有氧運動項目，在中等鍛煉強度下，堅持有規律的鍛煉時間可以達到有效地預防疾病，增強心肺功能，預防心血管疾病的功能［20］。綜上所述，保持身體健康是中老年女性參與廣場舞鍛煉的一個重要的影響因素。廣場舞鍛煉對身體健康的積極影響均建立在科學規律的鍛煉基礎上，因此，為充分發揮廣場舞對身體健康的積極作用，可以通過設立專門的領舞員，通過對鍛煉的時間、頻率以及強度進行科學合理的安排，從而更好地實現中老年女性對于身體健康的追求。

3.2 心理健康對參與廣場舞鍛煉的影響

心理健康是心理的各個方面及活動過程處于一種良好或正常的狀態。中老年女性群體往往面臨著日復一日的日常家務，與兒女的逐漸分離，年歲的增長等這一切會讓其更容易出現抑郁、孤單、易怒等不良情緒。廣場舞具有娛樂性的功能，能夠達到舒緩情緒、釋放壓力、緩解個體心理波動等功能，通過廣場舞這種簡單易行、趣味性強的全民運動有助于改善認知功能和抑郁、焦慮等情緒，使舞者身心處于一種放松的狀態，釋放不良情緒［21-22］，是一種非常適合農村中老年女性的運動項目。例如，“農忙的時候沒時間，農閑的時候有足夠的閑暇時間，做完家務就出來跳舞，不僅能打發時間，還能愉悅心情（摘自訪談原始語句）”。除此之外，從實現自我價值的角度來看，中老年女性通過走出家門參與有意義的活動是實現自我價值的表現。例如，“跳舞的時候有很多人在旁邊看，就會感覺自己被關注，然后就會提起精神，表現出最好的自己（摘自訪談原始語句）”。這主要是因為廣場舞的活動場地往往位于人流較多的露天廣場，來往觀看人群較多，每個舞者可以借此機會展示自我魅力，個體的自我價值得到實現，改善自己在他人心目中的形象，增加自豪感。因此，為進一步幫助中老年女性釋放不良情緒，實現自我價值，可以通過舉辦鄉村廣場舞比賽，并設置一定的獎項，組織居民觀看表演營造比賽的氛圍，進而吸引更多的人參與到廣場舞的鍛煉中，為振興鄉村體育助力。

3.3 社會交往對參與廣場舞鍛煉的影響

社會交往是指個體間的互相來往，并進行物質、精神的社會交流活動。伴隨著兒女的長大成人，中老年女性的社會交往范圍和內容在逐漸地減小。在此背景下，為了獲得更多與他人交流的機會，結識更多的朋友，從相對封閉的孤獨狀態走向相對開放的交往狀態，參與廣場舞成為了中老年女性的普遍選擇。例如，“晚上吃完飯，有充足的時間跟自己的左鄰右舍一起結伴去跳舞，互相拉家常，在交流的過程中能夠認識很多新的朋友（摘自訪談原始語句）”。其次，廣場舞作為一種群體性的活動，群體成員之間會建立一種特定的社會關系，成員之間相互學習、相互支持、相互溝通幫助能夠使得個體獲得友情、溫暖、尊重等，通過建立明確和穩定的群體關系，感受群體氛圍，進而在群體中獲得不同的身份歸屬感［23］。因此，實現社會交往也是影響中老年女性參與廣場舞鍛煉的一個重要的影響因素。許多研究表明，社會交往可以使得中老年女性在與他人的交往中獲得別人的支持與幫助，通過建立良好的人際關系能夠對個體的心理健康產生影響，獲得社會支持，并且持續規律的鍛煉還有助于解壓、降低焦慮與抑郁情緒的發生頻率、提高個體的自信與自尊水平，從而進一步改善身心健康狀況［24］。社會交往能夠通過影響其身心健康而進一步對其參與廣場舞鍛煉產生影響。因此，為了更好的管理與建設廣場舞，提升農村中老年女性的廣場舞群體氛圍，可以通過建立廣場舞協會來增強成員之間的歸屬感，使得成員之間相互幫助，相互支持，從而實現其社會交往的功能。

3.4 時空因素對參與廣場舞鍛煉的影響

時空各因素主要由便利性與靈活性兩部分組成。農村中老年女性的空閑時間一般是在晚上，白天除了做家務、帶孩子還有農活需要整理，時間因素是影響中老年女性選擇廣場舞的重要因素。例如。“白天的時候沒有時間，只能在晚上忙完家務和農活的時候出去活動，但是又不能去太遠的地方，只能在家附近的空地簡單的活動活動，廣場舞吧是一首一首的跳，來晚了可以跳下一首，時間上不太限制，不分早晚（摘自訪談原始語句）”。由此可知，從家里到廣場舞活動的地點的距離也是影響農村中老年女性參與鍛煉的影響因素之一，人們更傾向于去花費時間短，距離家近的活動場所。除此之外，廣場舞的地點是固定的，并且只需要一個音響，就可以就地開展，參與活動所付出的代價不高，是一種簡單的活動，場地一般集中在居住地的中心處，距離村莊的各個邊界距離相差不多，方便步行到達。例如，“跳舞的地方離家近，溜達著就到了，而且，跳廣場舞也不需要什么特殊的服裝和道具，也不需要室內的場地，露天的空地就可以，然后參與跳舞的人一起買一個音響就可以了，經濟實惠還能鍛煉身體（摘自訪談原始語句）”。因此，時空因素是影響中老年女性參與廣場舞鍛煉的因素。為更好的推動全民健身，調動農村居民參與運動鍛煉的積極性，在活動廣場修建時盡量選在鄉村中心，并設置專門人員進行衛生打掃與設備維護等管理，為農村居民提供一個更好的鍛煉環境。

4 研究貢獻與展望

本研究基于扎根理論，對影響農村中老年女性參與廣場舞鍛煉的因素進行了分析，發現身體健康、心理健康、社會交往與時空因素會對中老年女性參與廣場舞鍛煉產生直接或間接的影響作用。

在理論價值方面，首先，本研究豐富了關于中老年女性廣泛參與廣場舞現象的研究。現有的文獻主要采用實驗法，通過對比被實驗者前后參與廣場舞鍛煉的身體素質以及各項身體機能的變化來證實廣場舞對中老年女性的健身功能，沒有深入探討中老年女性參與廣場舞鍛煉的原因。本文通過采用訪談的方式，深入挖掘中老年女性參與廣場舞鍛煉的影響因素，為后續的相關研究提供了理論基礎。在實踐價值方面，本研究可以為全民健身、振興鄉村體育建設提供一定的參考意見。村委會可以通過進一步加強對廣場舞的規范與建設，并對場地設施進一步優化，組織專業指導人員對廣場舞進行統一的指導與訓練，幫助中老年女性舞者科學地鍛煉，以達成其強身健體的目標。其次，提高人們的鍛煉意識，加強廣場舞的宣傳，吸引更多的人參與到廣場舞鍛煉中去，建立老年人廣場舞協會，為其提供有組織有紀律的平臺，組織開展廣場舞比賽，營造人人參與的氛圍。

本研究基于扎根理論，對農村中老年女性參與廣場舞鍛煉的影響因素進行了探索性研究，并建構了相應的結構模型。但是，本研究也存在一定的局限性。首先，本研究采用的是質性研究方法，在研究過程中會存在一些不可避免的主觀誤差。同時，本研究提出的變量還需進一步地驗證。后續的研究還需要對該模型的相關變量進行測度，分析檢驗變量間的關系，進一步改善該模型。希望未來的研究能夠對影響中老年女性參與廣場舞鍛煉的影響因素進行更深層次的研究，厘清不同影響因素之間的關系。