淺析團體心理輔導在大學生職業生涯規劃中的運用

呂曉珍 陳諾

摘要：面對日益嚴峻的就業形勢日益嚴峻，將團體心理輔導與大學生職業生涯規劃相結合成了大學生探索自身職業發展道路的一種新形式。本文從探討團體心理輔導對于大學生職業生涯規劃的意義入手，分析了團體心理輔導在大學生職業生涯規劃中運用存在的問題，最后針對問題從實現輔導隊伍專業化、提高團體輔導效率、提供全方位團輔服務三個角度提出了對策。

關鍵詞： 大學生;職業生涯規劃;團體心理輔導

中圖分類號：G4 文獻標識碼：A

隨著社會的不斷發展，高校的不斷擴招，學生的規模也在逐步擴大，外加受疫情的影響，學生的就業環境顯得更加嚴峻，就業問題更加突顯。為了更好應對嚴峻的就業形勢，讓學生更好適應就業市場，很多高校均開設了大學生就業指導課，但是這種類型的就業指導課主要偏向理論，形式單一，課堂氣氛沉悶、枯燥無味。因此，為了更好的發揮就業指導課對于大學生今后就業、職業發展的意義，很多學者將團體心理輔導與大學生職業生涯規劃相結合，幫助大學生探索出一條適合他們自身發展的職業生涯發展道路。

一、團體心理輔導對大學生職業生涯規劃的意義

（1）有助于學生認清自我

團體心理輔導是一種新型的心理輔導模式，通過一系列的團體活動，學生能夠在活動中進行自我探索認清自己的個性特征、自己的喜好、自己的能力，并在這個過程中自覺或不自覺的將自己與理想的職業相匹配，即人職匹配，從而更好地了解自己的優缺點。此外，大學生職業生涯規劃團體心理輔導就是通過一定的咨詢、輔導、測量等方式引導成員對自我進行更為深入的了解，為職業生涯的規劃與選擇提供最科學合理的參照[1]。

（2）有助于學生認清社會

由于當代大學生一直處于相對和平穩定的社會環境中，也總是在父母的庇護下成長的，所以對于社會環境缺少真切的認識，總覺得社會是自己理想中的社會。此外，由于大學階段是學生成長發展的關鍵時期，也是人生中最美好的年華，因此學生對于未來都抱著無限的美好遐想，并且為了美好的未來而不懈努力奮斗。但是，社會與理想之間存在這一定的差距，大學生的認知能力與心理都還未完全發育成熟，對社會的認識存在著一定的偏差，一旦在求職過程中遇到一點挫折就易產生沮喪、消極的情緒[2]。從而整個人會處于消極被動的狀態。如果對這種消極被動的狀態置之不理的話，那么學生就會出現迷茫、懈怠的心理，最終逃避就業市場、逃避社會、逃避現實。通過團體心理輔導的一系列活動，能夠讓學生在活動中親身體驗并感知社會現狀，分析現如今的就業形勢和就業現狀，結合自身的特點，對自身的理想和目標進行合理定位，減少學生認知社會與現實社會的差距，增強學生適應社會的能力，從而更好促進自身的成長與發展。

（3）有助于學生間相互發展

團體心理輔導，是在團體領導者的帶領下，一群有共同需要或問題的人聚集在一起，通過密集的互動和意 圖性的團體經驗，達成個人發展的心理輔導方式[3]。因此通過團體心理輔導對學生進行職業生涯規劃，能夠促使學生在活動中通過團隊合作的方式完成一系列任務，在此過程中可以增強學生團隊合作的能力，并在團隊合作中增強彼此間分析問題、解決問題的能力，從而促進彼此間的發展，為學生更好地進行職業生涯規劃提供遵循。

二、團體心理輔導在大學生職業生涯規劃中運用存在的問題

（1）團輔輔導者專業能力不強

職業生涯規劃團體心理輔導要求輔導者既能掌握職業生涯規劃的知識又能掌握團體心理輔導的知識，只有這樣才能讓學生在團體活動中、團體游戲中了解自身的優缺點，更好的去認清自己，并更好的對學生的職業生涯規劃進行輔導。但是，在現實的團體輔導過程中，大部分的輔導者都是就業指導課的教師或者是專職輔導員，他們缺乏專業的團體輔導技巧。比如就業指導課的教師可能會缺乏團體心理輔導的技巧，而輔導員作為學生日常思想政治教育工作者，可能會掌握一定的團體心理輔導技巧，但是對于職業生涯規劃的相關專業知識可能缺少深入的學習。所以從現實的團體心理輔導者的角度看，團體心理輔導者的專業能力不強，專業技術能力還有待進一步提高和加強。

（2）團輔參與者注重團體游戲

在團體心理輔導的過程中，為了提高學生參與的積極性，增加活動的趣味性，活動的過程中會設立很多的游戲環節。游戲能夠調動整個活動的氣氛，參與者能夠在活動的過程中釋放自己，展現自己的個性、特長。但是在整個過程中，學生可能只關注到了自己在活動中感受到的快樂，并未仔細思考自己在活動過程中得到的啟發和啟迪，也很少去總結。久而久之，學生在活動中得到的經驗和體驗會慢慢消減甚至消失。因此，在整個團體心理輔導過程中，輔導者要學會抓住“關鍵時刻”轉移學生關注的焦點。從而讓學生在游戲中得到啟發，而不僅僅是停留在經驗和體驗上。

（3）團體輔導內外存在局限性

團體輔導雖然是以團隊的形式對學生進行職業生涯規劃的輔導，但是參與的人數依然比較多，所以在活動的過程中很難關注到每一個學生，而且整個活動也很難適合每個學生的發展需求。通過團隊合作制定出來的職業生涯發展規劃也很難解決每個人職業問題。此外，團體心理輔導對于場地也有極高的要求，需要有適合、寬敞的環境，但是目前大部分高校也缺少環境優越的團體心理輔導室，對團隊成員間的順利溝通交流造成了一定的影響從而使得團體心理輔導很難高效率的開展。

三、團體心理輔導在大學生職業生涯規劃中運用對策

（1）定期培訓，實現輔導隊伍專業化

由于輔導者專業能力有待提高，因此高校可以通過定期培訓的方式，如定期讓輔導者扮演學生并邀請專業人士對其進行職業生涯規劃的團體心理輔導，從而讓他們在活動中進行感知和體驗，從而提高他們的專業能力。如定期舉辦職業生涯規劃團體心理輔導的講座，提高輔導者的理論知識。如定期選派優秀的輔導者參加校外高質量培訓等等。通過一系列定期培訓，從理論和技能兩個方面，提高輔導者的技能，從而實現輔導隊伍專業化。

（2）合理安排，提高團體輔導效率

在對學生進行輔導的過程中，輔導者要對各項活動和游戲進行科學合理的安排，不能為了游戲而游戲。要在游戲的過程中適時對學生進行啟發和啟迪，讓學生通過自己的思考來感知活動對他的啟發，只有這樣才能更好發揮團體心理輔導對學生職業生涯規劃的作用。此外，在對活動進行設置時，需要考慮到每次活動的時長和活動的次數，以及活動與活動之間間隔的時間也不能過長，且活動與活動之間要層層深入，只有這樣才能提高團體輔導的效率。

（三）資源共享，提供全方位團輔服務

高校的就業指導與服務體系，作為大學生職業生涯規劃的外部環境支持體系，為大學生的職業心理輔導提供重要的保障[4]。因此，高校要進行資源整合和資源共享，為大學生職業生涯規劃團體輔導提供良好的外部環境，從而有效避免團體心理輔導內部局限性帶來的缺點，更好為學生提供科學合理的職業生涯規劃，盡可能滿足每個學生的需求。適時對學生進行引導和疏通，幫助大學生正確看待就業困難和壓力，以促進大學生的職業心理健康發展[5]。

參考文獻

[1]閆偉.團體心理輔導在大學生職業生涯規劃中的運用[J].領導科學論壇，2015（11）：60-62.

[2]韓宇.團體輔導對大學生職業生涯規劃的影響研究[J].西部素質教育，2015，1（17）：38+40.

[3]李娟，劉朝閣，李小紅.職業生涯規劃團體輔導的應用難點及對策研究[J].統計與管理，2015（10）：147-148.

[4]劉曉君. 大學生職業生涯規劃的心理因素分析[J]. 思想理論教育導刊，2005（6）.

[5]崔爽，鄭久華. 淺談團體輔導在促進大學生職業生涯規劃中的應用[J].遼寧廣播電視大學學報，2010（1）.