耳朵不用常掏 容易損害健康

安徽讀者關(guān)先生問：耳朵里耳屎很多，想把它清理干凈。想問一下經(jīng)常掏耳朵會(huì)損害耳朵健康嗎？能用棉簽掏耳朵嗎？

納里健康答：

很多人認(rèn)為耳屎是耳朵里的臟東西，需要把它清理干凈，于是用耳勺掏、用棉簽掏……其實(shí)，耳朵并不是越干凈越好！經(jīng)常掏耳朵會(huì)危害健康！

掏耳朵雖然很舒服，但是經(jīng)常掏耳朵會(huì)使外耳道皮膚時(shí)常處于腫脹狀態(tài)，會(huì)阻塞毛囊，導(dǎo)致細(xì)菌生長，還會(huì)使耳道受到刺激，分泌出更多的耳屎；掏不出的耳屎會(huì)被捅到更深處，時(shí)間一長，耳屎變硬變干，變成耵聹栓塞，會(huì)使人產(chǎn)生耳鳴、眩暈甚至聽力受損的情況；掏耳朵一不小心用力過度，可能損害外耳道皮膚，引發(fā)疼痛、瘙癢、流膿等癥狀；用棉簽掏耳朵時(shí)，掉下來的棉簽纖維會(huì)殘留在耳道內(nèi)，時(shí)間久了，黏在耳膜上就會(huì)潰爛，引起耳后顱骨感染，還可能誘發(fā)外耳道乳頭狀瘤或耵聹腺癌；耳屎分泌出的油脂會(huì)形成酸性膜，能抵抗細(xì)菌和真菌，但經(jīng)常掏耳朵可能會(huì)損壞酸性膜，從而引起傳染疾病；不當(dāng)?shù)氖址ɑ虿粷崈舻钠骶邩O易使耳朵發(fā)生損傷及交叉感染，導(dǎo)致霉菌滋生，從而引發(fā)外耳道真菌病。

正常情況下，耳屎會(huì)隨著吃飯咀嚼、打呵欠等運(yùn)動(dòng)向外移動(dòng)、掉落，一般不會(huì)堵塞耳孔。如果覺得耳朵很癢，忍不住想掏耳朵時(shí)，可以這么做：

養(yǎng)成好習(xí)慣外耳道分布了大量的神經(jīng)，神經(jīng)受到觸碰后會(huì)產(chǎn)生癢、舒服的感覺，但清潔耳屎的頻率一個(gè)月一次就夠了。因?yàn)槎河幸欢ǖ谋Ｗo(hù)作用，而且耳屎的生長速度沒有那么快。不要養(yǎng)成不掏耳屎就不舒服的壞習(xí)慣，不要過度清潔耳朵。

不使用尖銳物體掏耳朵如果實(shí)在忍不了，最好使用軟質(zhì)小棉棒在外耳道口處輕輕旋轉(zhuǎn)，且深度不宜超過1.5厘米，千萬不能用尖銳物掏耳朵，容易損傷耳道皮膚和鼓膜。

找專業(yè)醫(yī)生清理如果耳屎不能自行排出，堵塞耳道、聽力下降或者耳朵實(shí)在癢得厲害的話，需要找專業(yè)的耳鼻喉科醫(yī)生進(jìn)行清理。