嚼口香糖有2大好處

文·楊晨（復旦大學附屬婦產科醫院麻醉科主治醫師）

嚼口香糖促進術后胃腸功能恢復

咀嚼口香糖可引起一系列神經體液反射調節，可使胃腸活動增加，增強腸蠕動，還可減輕炎癥反應，緩解胃腸功能延遲恢復導致的不適及減輕疼痛。四川大學華西醫院麻醉科的研究發現：婦科腹腔鏡患者咀嚼口香糖可以明顯促進患者術后胃腸功能恢復，縮短首次排氣時間和首次排便時間，減輕術后2毫升內的疼痛。

目前推薦咀嚼口香糖的最佳時機是術后麻醉清醒后大約2毫升，根據不同的手術及患者身體狀況的差異可適當調整。術前咀嚼口香糖也能取得與術后咀嚼口香糖相似的作用，甚至還可以緩解術前緊張焦慮的負面情緒。

嚼口香糖降低術后咽喉疼痛的發生率

我院麻醉科研究發現：術前咀嚼口香糖可有效減少宮腔鏡手術后咽喉疼痛的發生，有利于患者術后康復，尤其是對于咽部黏膜損傷的患者。咀嚼刺激使唾液中碳酸氫鹽的濃度增加，唾液的pH值升高，有利于清除口腔中的糖和酸，唾液中的溶菌酶、IgA、硫氫酸鹽及乳鐵蛋白等，具有殺菌及抑菌的效果，起到直接或間接抗菌抗炎作用，大大減少口咽黏膜損傷患者的并發癥。大部分口香糖還含有活性成分，如薄荷已被證明可以治療輕微的喉嚨痛和輕微的口腔或喉嚨刺激。